🔹امگا ۳ بین مغزها، گردو تنها مغزی است که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا ۳ است! 🔹تقریبا هر ۳-۲ گردوی درسته به اندازه حدود ۲۰۰ گرم گوشت ماهی امگا ۳ دارد 🔹اگر نمی توانید ماهی بخورید گردو را جایگزین کنید. @tebasil

❎دلار چهقدر شده ۵۱ هزار تومن؟ ❎طلا شده ۲،۵۰۰،۰۰۰ تومن؟ ❎میدونی بالاتر از اینم میره؟ ✅تنها راه نجاتت یک کسب و کار پر درآمد هست تو یک دوره 20 روزه کمکت میکنم از صفر به درآمد ماهیانه بالای ۱۵ میلیون تومان برسی 💯💰 سال ۱۴۰۲ رو متفاوت و با موفقیت شروع کن💎 وارد کانال زیر شو من بهت کمکت میکنم☘ https://eitaa.com/joinchat/2550071585C01ae7f0713

✅آموزش درآمد زایی با گوشی موبایل با درآمد ماهیانه +۱۸ میلیون تومان ✅همراه با قرعه کشی ۱۰۰ سکه طلا برای کاربران 💯 تو یک دوره ۲۰ روزه کمکت میکنم از صفر به درآمد ماهیانه بالای ۱۵ میلیون تومان برسی سال ۱۴۰۲ رو متفاوت و با موفقیت شروع کن💎 وارد کانال زیر شو من بهت کمکت میکنم☘ https://eitaa.com/joinchat/2550071585C01ae7f0713 .

🔴 زردچوبه‌ی خشک بیماری آلزایمر را درمان میکند به همین دلیل است که در هندوستان تنها 5% از مردم بالای 60 سال مبتلا به بیماری آلزایمر هستند ولی درکشورهای دیگر بسیار بیشتر است. @tebasil

‼️💥خانوم های شیک عجله کنید💥‼️ 🔰بزرگترین فروشگاه لباس زیر فانتزی🤩 مدل هایی که هیچ‌جا نمیتونی پیدا کنی🔥 تنوع بی‌نظیر و #قیمت باور نکردنی😱💸 #رنگ بندی های خاص و متنوع✅ 💢💎سابقه‌ طلایی‌‌ و‌ رضایت 100% ⚜#ست_فانتزی ⚜#روبدوشامبر ⚜#ست_راحتی ╭─┅─•°👙🔥🔥👙°•─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/3563651118C01cc87343a ╰─┅─•°👙🔥🔥👙°•─┅─╯ 📣مخصوص خانم هایی که میخان دلبر و شیک باشن برای همسرشون🙊😉 🎁#ارسال_به_سراسر_ایران🎁 🔥#گــران_نــخــریــد🔥

لباس خواب های فانتزی و عروسکی🙈🔥 💄💄💄💄💄💄💄💄 💄🤍🤍💄💄🤍🤍💄 💄🤍🤍🤍🤍🤍🤍💄 💄🤍🤍🤍🤍🤍🤍💄 💄💄🤍🤍🤍🤍💄💄 💄💄💄🤍🤍💄💄💄 💄💄💄💄💄💄💄💄 خانومایی که میخان از همسرشون دلبری کنن🙈💯

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 👇: 1: به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند 2: چربی سوز قوی شکم و پهلو است 3:سطح استرس را کاهش می دهد 4: قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 5: فشارخون را کنترل میکند 6:ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 7: راحت تر می خوابید.. @tebasil

کلیپ هاش رو دیدی 🤣👆 وای خدا چقد خندیدم🤣جذاب ترین کلیپ های طنز،خدای این پسر نابغه طنزِ کلیپ هاش رو اینجا ببین 👇 https://eitaa.com/joinchat/1072169065Ca5c0824b56 بیا ببین نخندیدی لفت بده 💯🤪👌 سنجاق شده🖇🖇

🚨 منبع بیشتر جوک هایی ایتا 🤪😂🤣 این کانالٍ😇👌👇 https://eitaa.com/joinchat/1072169065Ca5c0824b56 جوکاش یکم بی ادبیه🔞😜 https://eitaa.com/joinchat/1072169065Ca5c0824b56 ❌اگه گوشیت چک میشه عضو نشو🚷

ساقه گندم از کبدتان محافظت میکند ! 🌾 ▪️مصرف ساقه گندم در رفع مسمومیت اختلالات کبدی صفراوی یبوست و سردرد موثر است ▫️گندم پخته و بو داده نفاخ و دیر هضم است باید همراه شیرینی مصرف شود @tebasil

آموزش 40مدل ساندویچ خونگی😍😉 اگه دوست داری غذاهای فست فودی یاد بگیری و کیفیتشون مثل غذاهای بیرونی باشه من این کانال رو بهت پیشنهادمیکنم😍😍 از وقتی اینجا عضو شدم یه پا سراشپز شدم😉👇 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd آموزش #همبرگر 🍔 #سوسیس🥓 #کالباس خانگی 🌭 آموزش #پنیر_پیتزا سالم و مطمئن 🧀