#درمان_سلولیت ☆ ۱ واحد زنجبیل تازه ☆ ۳ واحد آناناس 💠 مواد را باهم میکس کرده و روزانه میل کنید 🍍 این معجون موجب کاهش چشمگیر سلولیت(تجمع چربی) میشود که مشکل 90% خانم هاست! ❗️ سایر خواص: کاهش وزن هضم سریع کاهش التهاب تقویت سیستم ایمنی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❗️با این هفت دلیل، از امروز آب گرم بنوشید 🔺بدن انسان قادر به مدیریت آب سرد نیست و عروق خونی را سفت و تنگ می‌نماید که خود مانع هضم و آب رسانی مناسب بدن خواهد شد. همچنین نوشیدن آب سرد پس از صرف غذا می‌تواند موجب تولید مازاد مخاط در معده گردد که سبب اختلال در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی بدن شده و آن را در برابر عفونت‌ها آسیب‌پذیر می‌گرداند. 🔻اما در مقابل، آب گرم علاوه براینکه ضرری به بدن نمی‌زد، خواص ویژه ای نیز دارد. اگر با هفت فایده‌ای که در ادامه ذکر می‌شود قانع شدید، آب گرم را جایگزین آب سرد کنید: _تقویت متابولیسم بدن _تمیز و پاک کردن دستگاه گوارش _تصفیه خون _سطح گردش خون و قند خون را بهبود می‌بخشد _تسهیل یبوست _رقیق کردن مخاط _بهبود خلق و خو 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#استرس 📎 در شرایط پراسترس فقط ذره ای نمک بخورید ❗️ مطالعات نشان میدهد مصرف مقدار ناچیز نمک در شرایط استرس زا سبب افزایش هورمون اکسی توسین میشود این هورمون عامل احساس شادی است😃 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasili_30

#دشمنان_کبد ❗️ جویدن آدامس و پاستیل خوردن تخمه سس مایونز خوردن یخ و ادویه جات خوردن غذای چرب و روغنهای صنعتی و غذاهای شب مانده ◇ بادمجان و میوه سبزو نارس مثل گوجه نارس 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانیم 🍳 ترکیب نیمرو با فلفل سیاه چه می کند؟ 〽️ میزان سوخت و ساز را افزایش می دهد میزان گلبول‌های قرمز را بالا می‌برد عضله سازی می‌کند سلامتی مغز را تامین می‌کند استخوان‌های سالم ایجاد می‌کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قلیان_بکشید 😳 🌱قلیان را از عرق نعناع پرکرده و بدون زغال بکشید 🔻خواص قلیان نعناع↯↯ ☆رفع آسم ☆آرامبخش ☆تمیز کردن ریه ☆رفع حساسیت تنفسی 🎓حکیم خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

♦️به‌جای استامینوفن آلبالو 🍒بخورید! 🔹 آلبالو سرشار از آنتی اکسیدان های طبیعی مانند کورستین می‌باشد که خاصیت ضد سرطانی دارد. 🔹همچنین آلبالو نشانه های موجود در بیماری‌های التهابی مانند آرتریت و نقرس را کاهش می‌دهد در نتیجه میتوان فعالیت ضددرد آلبالو را مطابق با استامینوفن، ایبوپروفن و ناپروکسن دانست. 🔹اگر از مشکلات بی خوابی رنج می برید و شب ها در رختخواب برای به خواب رفتن کلنجار می روید، آلبالو را امتحان کنید و یک ساعت پیش از خواب یک مشت آلبالو میل نمایید. 🔹آمیگدالین موجود در آلبالو اندازه تومورهای سرطانی را کاهش می دهد و از پیشرفت سرطان جلوگیری می کند. همچنین سایر مواد موثر موجود در آلبالو، درد ناشی از پیشرفت سرطان را تسکین می دهند. 🔹۱۰۰ گرم از آلبالوخشکه ۳۵۰ کالری انرژی دارد؛ درحالی که همان مقدار از آلبالو به صورت تازه تنها ۶۸ کالری انرژی دارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

💭تغذیه در طول دوران ابتلا به کرونا ✔️مصرف زیاد آب و مایعات در طول دوران ابتلا به کرونا ✔️ همچنین مصرف غذاهای ساده، آب‌پز، بخار پز و تنوری بسیار مؤثر است. ✔️مصرف کافی سبزی و میوه به تعداد⬅️ حداقل دو الی سه میوه در طول روز ✔️ همچنین آب‌میوه طبیعی اعم از سبزیجات خام که به طور کامل و دقیق شسته و ضدعفونی شده با غذا به بهبودی بدن در برابر این ویروس کمک خواهد کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil👈

در تابستان چه بخوریم⁉️ ✖️پرخوری در فصل تابستان به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود ✅مصرف شربت زرشک، عناب، تمرهندی و همچنین مصرف میوه‌های فصل مانند گوجه سبر و آلو می‌تواند طبع گرم فصل تابستان را بویژه برای آنان که خودشان هم طبع گرم و خشک دارند، تعدیل کند. منبع: ایسنا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

تغذیه بیماران کرونایی😷 ✅ منابع پروتئینی برای بیماران کرونایی باید در نظر گرفته شود، این منابع شامل ⬅️ انواع حبوبات ⬅️ و تخم مرغ کامل پخته شده است 🔴 در دوران بیماری هم پرهیز غذایی خاصی وجود ندارد مگر محدودیت در خوردن ⬅️غذاهای چرب، سرخ شده و پرحجم البته باید از مصرف فست فود‌ها نیز باید اجتناب شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

🔸روشن کردن چهره ✔️برای روشن کردن رنگ چهره می‌توان به مدت ۲ هفته، هر روز 📍۱۰ گرم خاکشیر را 📍 با ۲ قاشق غذاخوری عسل 📍 به همراه یک استکان از هر یک از عرقیات بیدمشک، کاسنی، شا‌ه‌تره و گلاب مخلوط ⬅️ و صبح‌ها ناشتا آن را مصرف کنیم، مصرف شربت ترنجبین و خاکشیر هم در بهبود لک‌های پوستی موثر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈

🔸خاکشیر در تابستان ♻️از نظر طب سنتی ایران، مزاج خاکشیر گرم و تر است، اما در بسیاری از موارد از آن برای خنک کردن بدن استفاده می‌شود که یکی از علل این امر خاصیت ویژه این گیاه در ⬅️دفع خلط سوخته و گرم از بدن است ➕بنابراین مصرف خاکشیر به افراد با مزاج گرم ➕در فصول گرم سال ➕ موقع گرمازدگی ➕ پس از حمام‌های گرم و طولانی ➕و برای صاحبان مشاغل با دمای بالا مانند نانوایی، ریخته‌گری، کوره‌پزی و آهنگری پیشنهاد می‌شود ➕همچنین خاکشیر در شرایط کم آبی بدن مانند موقع افطار در هنگام روزه‌داری و سنین پیری می‌تواند به خوبی رطوبت از دست رفته بدن را جبران کند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 👈