⇦گیاهان قدرتمند برای تقویت استخوان ◽️اسفناج👈ضد پوکی ▫️کنجد👈ضد درد و التهاب ▫️بادام👈استحکام استخوان ◽️کلم بروکلی👈تامین کلسیم بدن 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻عوامل موثر بر رشد مغزی کودک ➕ اجتناب از استرس‌های سمّی: به گفته‌ محققان، مهمه که به کودک یاد بدید طی رشد خود چطور به موقعیت‌های استرس برانگیز پاسخ بده. 🔹️ما وقتی احساس ترس و تهدید می‌کنیم، طبیعیه که بدنمون به واکنش‌های خاص فیزیکی عکس‌العمل نشون بده؛ مثلاً ضربان قلبمون بالا میره و هورمون‌هایی مثل کورتیزول ترشح می‌شه. 🔹️ از این جهت، کودکی که در موقعیت‌های استرس برانگیز زندگی، در محیطی حمایت‌گر و مثبت قرار داره، یاد می‌گیره چطور میزان استرسش رو با موفقیت تنظیم و کنترل کنه و قادر به مدیریت شرایط روحی و روانیش هست. 🔹️از طرف دیگه، بچه‌هایی که در مواجهه با خطر و تهدید احساس نمی‌کنند که مورد حمایت هستند، واکنش‌های شدیدی نشون میدن که می‌تونه به رشد مغزیشون آسیب بزنه. 🔹️به همین دلیل، شما باید حمایتتون رو به کودکتون نشون بدید و بهش کمک کنین واکنش‌های استرسی و منفیش رو کنترل کنه و آروم بشه. پس کودک نیاز به حمایت پایدار از محیط خودش رو داره. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈 برای کنترل سرفه، شربت "پیاز و عسل" یکی از راه های قدیمی و بسیار موثر بشر از عصر باستان تا کنون است. 1 - یک عدد پیاز را به ریزترین شکل ممکن، رنده کنید و داخل ظرف شیشه ای بریزید. (پیاز قرمز، بهترین نوع پیاز است) 2- سه برابر حجم پیاز رنده شده، عسل طبیعی به آن بیفزایید. 3- ترکیب به دست آمده را به هم بزنید و به مدت سه روز در دمای معمولی اتاق و در ظرف شیشه ای دربسته نگه دارید. 🔹️بعد از سه روز، شربت پیاز و عسل، آماده و قابل استفاده است. هر روز ناشتا و نیز هر 8 ساعت، یک قاشق غذاخوری از آن میل کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خوراکی هایی که با روند پیری مبارزه می‌کنند ➕اگر به دنبال راهی برای جلوگیری از پیری هستید این خوراکی ها را مصرف کنید 🔹️آنچه در دهان می‌گذارید هم بر عملکرد‌های جسمی و هم روحی تأثیر می‌گذارد. رژیم غذایی شما همچنین روی سن‌تان تأثیر دارد. به طور خاص، مواد غذایی می‌توانند روند پیری را کند یا تسریع کنند. 🔹️هرچند نمی‌توانیم از حرکت رو به جلو جلوگیری کنیم، اما می‌توانیم در کاهش تأثیرات جسمی و روانی پیری موثر باشیم ◽لوبیا و عدس ◽هویج ◽میوه‌های خانواده مرکبات ◽ماهی سالمون ◽محصولات سویا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈 9 خوراکی برای داشتن سلامتی در زمستان 🔹️سفیده ی تخم مرغ 🔹️ماهی 🔹️روغن زیتون 🔹️سویا 🔹️جو دو سر 🔹️سیب زمینی 🔹️کاکائو 🔹️سیب 🔹️دارچین 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍏امام على علیه السلام : ⓵خوردن به، ⓶قوه ای برای قلب ضعیف ، ⓷معده را پاک، ⓸ترسو را شجاع ⓹و فرزند را زیبا مى ‏کند. 📚تحف العقول ص 101 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

▪️چرا بايد موسير بخوريم؟ ▫️از پوكي استخوان جلوگيري ميكند ▫️فشار خون را كاهش ميدهد ▫️سردردهاي ميگرني را كاهش ميدهد ▫️سطح قند خون در بيماران ديابتي را كاهش ميدهد ▫️شفاف كننده پوست است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

دیرتر پیر شوید! (☝️) ▫️ ۶ توصیه به سالمندان برای آنکه آثار پیری در آن‌ها کمتر به چشم بیاید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#زعفران ☕️ دریافت مقدار زیادی از دمکرده و یا ادویه ی زعفران موجب احساس 【 شادی و نشاط】 می گردد و برای درمان افسردگی نیز مفید است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#رفع_بوی_دهان 🍏《 سیب بخورید 》🍏 〽️ سیب دهان را ضدعفونی کرده و بوی بد آن را از بین می برد علی الخصوص اگر بعد از خوردن سبزی باشد🔺 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅کبد چرب دارید؟ پوست این میوه داروی شماست!🍏 ✨پوست سیب بهترین ماده برای مهار و درمان کبد چرب محسوب میشود. ✨پوست این میوه موجب کاهش چاقی هم میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil