اگر اضطراب دارید، ۶ ماده غذایی را کمتر بخورید 1️⃣گوشت گاو 2️⃣لبنیات پرچرب 3️⃣قهوه 4️⃣نوشابه های انرژی زا 5️⃣ماکارونی 6️⃣سس گوجه فرنگی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅کبد چرب دارید؟ پوست این میوه داروی شماست!🍎 ✨پوست سیب بهترین ماده برای مهار و درمان کبد چرب محسوب میشود. ✨پوست این میوه موجب کاهش چاقی هم میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌿#شاهتره یک پاک کننده ای عالی برای کبد وخون و جوش های چرکی صورت: این گیاه به دلیل وجود آنتی اکسیدان های عالی ،پاک کننده ای فوق العاده برای پاکسازی کبد و خون میباشد! 🌱اگر صورتتان جوش های چرکی و قرمز میزند بر اثر کبد است برای پاکسازی کبد و جوش های چرکی صورت دم کرده شاتره بسیار مفید است استفاده پشت هم از ان به مدت 20روز تا یکماه صورت وکبد و خون را پاکسازی میکند! 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔍 سیب دوای دردهاست. ✔️به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب و به کودک لاغرآب سیب بدهید. 👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍏 #درمان_زخم زخم تازه↯ ✍️مالیدن عسل روی موضع و یا پر کردن محل زخم با ژله آلوئه ورا، روی زخم بسته باشد 💠زخم عفونی‌↯ ✍️مالیدن ترکیبی از۵واحد عسل+۲واحد نمک 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔻 تغذیه سالم در روزهای آلودگی هوا یک متخصص تغذیه: 🔹️سه ویتامین A یا همان بتاکاروتن ها که در سبزیجاتی با برگ زرد و قرمز به وفور یافت می‌شود؛ E در مغز دانه‌ها و دانه‌های روغنی و C در ترکیباتی مانند نارنگی، پرتقال و سبزیجات که به مقدار بسیار زیادی یافت می‌شود منبع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان های مهم هستند. 🔹️میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو، گریپ فروت و به خصوص سیب، سبزیجاتی مانند کلم، گوجه فرنگی به خصوص سیر و پیاز در کاهش خطر رادیکال‌های آزاد و مقابله با ذرات معلق هوا کمک شایانی می‌کنند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ کدو حلوایی ✍️ کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. 🔷↫ از جمله خواص کدو حلوایی: 🔹↫ مغز را تقویت میکند 🔹↫صفرا را تسکین میدهد 🔹↫ قولنج را برطرف میکند 🔹↫ادرار آور و تب بر میباشد 🔹↫یرقان « زردی » را برطرف میکند. 🔹↫مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅ فواید کاهش مصرف گوشت قرمز 🔺 پیشگیری از دیابت ▫️ کاهش وزن ▫️ تنظیم فشار خون ▫️ درمان جوش های بدن ▫️ تقویت قلب ▫️ پیشگیری از ابتلا به سرطان 🔻 افزایش طول عمر 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#قارچ ۷ فایده شگفت‌انگیز قارچ برای سلامتی‌↶ 🔺ضدسرطان ▫️تقویت ایمنی بدن ▫️کاهش کلسترول ▫️حاوی ویتامین ب و د ▫️کاهش التهاب ▫️کمک به بیماران سرطانی 🔻مبارزه با پیری زودرس 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است 👌 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚛ #آیا_میدانید ✴️⇦•اگر مقداری ریحان در اتاق خواب بگذارید ✴️⇦•باعث می شود هیچ حشره‌ای به آن محل وارد نشود و همچنین خودتان از عطر آن نیز آرامش پیدا کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔔راز چگونگی فوت هاشمی لو رفت🔔 ⛔️به دلایل امنیتی تا چند دقیقه دیگه حذف می شه⛔️ http://eitaa.com/joinchat/3471310851C6fc7de5048 ‌ 💯⚠️توهین حسن روحانی به امام(ره) درملاقات پنهانی با مامورین اسرائیلی⁉️😱😱 💯📛دستور مهم آیت الله خامنه ای به رئیس جمهور❗️👇 ♨️تهدید توسط روحانی😱 http://eitaa.com/joinchat/3471310851C6fc7de5048 📝❗️نامه اتمام حجت رهبرانقلاب خطاب به روحانی

🔞تصاویر لو رفته از محمد خاتمی 😱 ⛔️👇زیر 18 سال نگاه نکنه صرفا جهت اطلاع 👇🔞 http://eitaa.com/joinchat/3471310851C6fc7de5048 🚨اولین فیلم عجیب وتکان دهنده ازمنزل روحانی رئیس‌جمهورکشورمنتشرشد❗️ 🚨قابل توجه طرفداران روحانی مخالفان روحانی بدون تعصب ببینید😔 #کاملا_واقعی👇👇 eitaa.com/joinchat/3471310851C6fc7de5048

🔺‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی 🔸نارنگی : سرشار از کلاژن 🔸زالزالک : ضد استرس 🔸خرمالو : کاهش وزن 🔸زغال اخته : منبع ویتامین C 🔸ازگیل : ضد سرماخوردگی 🔸کیوی : بمب ویتامین C 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔺هیچگاه بعد از خوردن انگور، آب سرد نخورید ! 🔸چرا که خوردن آب سرد بعد از انگور باعث فساد آن شده و آب موجود در این میوه با آبی که نوشیده اید مغایر بوده و باعث دل درد میشود + بهتر است انگور بين دو غذا ميل شود حتي خوردن اين ميوه بعد از غذا توصيه نمي شود، زيرا انگور با غذاهاي چرب و گوشت هاي قرمز يا حتي گوشت ماهي سازگاري ندارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید !👌🏻 ▫️فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد ▫️سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد ▫️هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید ▫️روزی 3 وعده غلات کامل بخورید ▫️روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید ▫️در هفته 150 دقیقه ورزش کنید ▫️3 بار در هفته ماهی بخورید کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

7 دلیل برای خوردن شیر عسل : بهبود گوارش سلامت پوست بهبود ایمنی بدن خواص ضد پیری مقابله با بی‌ خوابی سلامت استخوان‌ ها خواص ضد باکتریایی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍶🍃رفع بوی بد دهان 🍃ترکیب گلاب و سرکه بصورت ۵ واحد گلاب و یک واحد سرکه را مخلوط کرده و روزی ۲-۳ بار به عنوان دهانشویه استفاده کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 برای جلوگيری از التهاب و آبريزش بينی، ميوه‌ی خشک #عناب را با آتش سوزانده و دود آن را #استشمام كنيد. 🔹 باعث باز شدن بينی و رفع ريزش آب آن می‌گردد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅این گیاهان جایگزین خوبی بجای داروهای شیمیایی هستند 🔹سماق نسابیده: ضدچربی خون 🔸 شیرین بیان: ضد زخم معده 🔹 زرشک سیاه: رقیق کننده خون 🔸چای سفید: ضدضعف اعصاب 🔹 زنجبیل: ضد تهوع 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈سیر و عسل مفید ترین ترکیبی که از آن اطلاع نداشتید 🔹️سیر و عسل هر دو فوایدبسیار زیادی برای سلامتی دارند و می توانند به سلامتی شما کمک کنند. ترکیب این دو ماده غذایی بسیار مفید می تواند خواص خارق العاده ای ایجاد کرده که در ادامه آنها را به شما خواهیم گفت. 🔹️عسل و سیر هر دو می توانند به عنوان یک دارو معرفی شده و سلامتی شما را تا حد بسیار قابل توجهی افزایش دهند +در ادامه 5 خاصیت اصلی این ترکیب مفید را به شما خواهیم گفت. ◽ ضد باکتری هستند. ◽ ضد ویروس هستند. ◽ باعث افزایش سلامت قلب می شوند. ◽ باعث بهبود حافظه می گردند. ◽ سلامت مغز را افزایش می دهند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

❇️ تقریباً نیمی از #ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد 👈 سیب سبز: ضد عفونی کننده 👈 سیب قرمز: محرک و #اشتها آور 👈 سیب زرد: تصفيه کننده #کبد، #روده و #کليه 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔵 درمان خانگی #آلرژی بهاره ◾ ۱عدد پیاز قرمز(حلقه شده) ◾۴فنجان آب ◾ مقداری عسل ▫ پیاز قرمز سرشار از کورستین(آنتی هیستامین قوی) ▫ مواد را در کاسه بریزید و۱۰ساعت صبر کنید(۲بار در روز بنوشید) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil