❗️10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
🍎 سیب، هویج و پرتقال
🍊 پرتقال و گریپ فروت
🍅 آب گوجه فرنگی خانگی
🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس
🥕 تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه
🍓 توت فرنگی و انبه
🍉 هندوانه
🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع
🥤 تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید)
🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی
➕تهیه آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است!
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
🥝کیوی، منبع غنی فیبر است و یک مهارکننده‌ی طبیعی اشتها است. این میوه شما را به مدت طولانی سیر نگه می‌دارد و میل‌تان به خوردن غذا را کاهش میدهد.
دتاکس واتر کیوی برای از بین بردن چربی شکم👇
🔸کیوی را پوست بکنید و آن را به صورت نازک برش بزنید. برش‌های کیوی را داخل یک پارچ بريزيد.
🔸چند برگ نعنا هم به آن اضافه کنید.
🔸نیمی از پارچ را با یخ پر کنید و بعد داخل پارچ آب بریزید. حدود یک ساعت پارچ را داخل یخچال بگذارید تا خنک شود و در عین حال طعم و مزه‌ی میوه وارد آب شود.
آب سم زدایی کیوی آماده است. آن را کم کم در طول روز بنوشید👌
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
عوراض مصرف بی رویه برنج❌
🔻یبوست
🔺چاقی شکم
🔻سنگ کیسه صفرا
🔺افزایش غلظت خون
🔻انسداد و گرفتگی عروق قلبی
🔺این نشانه ها در میان ما ایرانی ها بسیار رایج می باشند
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
⚛ #با_گوشت_پیاز_بخورید_زیرا👇
⬅️از عفونت جلوگیری میکند
⬅️هضم گوشت را آسان میکند
⬅️مضرات گوشت راکاهش میدهد
⬅️کرم های روده را از بین مـی برد
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#ماسک_لایه_بردار_پوست
☆ ۲ واحد روغن هسته انگور
☆ ۲ واحد روغن نارگیل
☆ یک واحد شکر قهوه‌ای
☆ یک قاشق چای خوری
☆ عصاره وانیل
☆ ۲ قاشق غذاخوری پودر
🥥➕🍇 روغن نارگیل و انگور را
با یکدیگر مخلوط
و شکر قهوه‌ای را به آن اضافه کنید؛
ترکیبات را خوب هم بزنید
تا فرمول یک‌دستی به دست آید،
🍶 سپس وانیل و پودر دارچین را به آن اضافه کنید و به مدت ۹۰ ثانیه پوست خود را با این فرمول ماساژ دهید؛ پس از ۱۵ دقیقه آن را از روی پوست خود با آب گرم بشویید؛ فرمول تهیه شده تا یک ماه قابل نگهداری است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
تست سریع تشخیص سلامت قلب
▫️چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت 60 ثانیه بشمارید.
▫️نتیجه شمارش شما چیست؟
▫️60 ضربان نبض یا کمتر در هر دقیقه، نشان می دهد که قلب شما در عالی ترین شکل و عملکرد خود است.
▫️60 الی 80 ضربان قلب در هر دقیقه، نشان می دهد که قلب تان از نظر عملکردی در وضعیت متوسط قرار دارد.
▫️بیش از 80 ضربان نبض در هر دقیقه، نشان می دهد که قلب تان به سختی کار می کند و ممکن است که لازم باشد با یک پزشک متخصص مشورت کنید.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
♥️✨پیامبر صلى الله علیه و آله :
✍🏻خربزه بخورید، چرا که ده خاصیت دارد:
📌غـذاست
📌آب اســت
📌مزاج را مى بَرَد
📌مثانه را می شوید
📌آب کمر را زیاد مى کند
📌بر نیروى همبسترى مى افزاید
📌سردى و پوست را شاداب مى کند.
📌شستشو دهنده و خوشبو کننده است
📚مستدرک الوسائل و مستنبط المسائل ج16، ص 411
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درمان_خانگی
🌚درمان خانگی غلبۀ سودا🌚
🔻1 . بادمجان
یکی از درمان های مفید سودا، خوردن بادمجان است . بادمجان برای سودا خوب است و به صفرا هم ضرری نمیرساند .
🔻2 . استفراغ عمدی
🔻3 . رگ زدن (فصد)
🔻4 . مداومت در نوره کشیدن
🔻5 . خوردن عسل
🔻6 . خوردن افتیمون: اصلی ترین و مفیدترین درمان سودا، افتیمون است.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil
#درمان_خانگی
♨️درمان خانگی غلبه دم♨️
🔻1 . حجامت اسلامی
🔻2 . فصد (رگ زدن) و حجامت بهترین درمان غلبه خون هستند . (الفصد و الحجامة)
🔻3 . خوردن کاهو (الخس)
🔻4 . خوردن برگ چغندر (السلق)
🔻5 . سویق عدس (يُسَكِّنُ هَيَجَانَ الدَّمِ)
🔻6 . آلوی سیاه خشک (آلوی تر (الْإِجَّاصَ الطَّرِيَّ)، درمان صفراست . آلوی خشک (الْيَابِسَ)، درمان خون است).
🔻7 . خوردن انار
🔻8 . شستن بدن با آب سرد بعد حجامت
🔻9 . دعای مخصوص خون سوخته
امام صادق علیه السلام فرمود: دمل ها و زخم ها به سبب خون سوخته ای است که صاحبش آن را در موقع خودش خارج نمیکند (به وسیله حجامت یا فصد ) . هر که خون سوخته بر او غالب شود، زمانی که به محل خوابش رفت، این دعا را بخواند:
«أَعوذُ بِوَجهِ اللهِ العظیمِ وکلماته التامات التي لا یُجاوزهن برّ ولا فاجر مِن شر کُلِّ ذي شَرّ»؛ وقتی این دعا را بخواند، هیچ چیزی از طرف ارواح او را اذیت نمیکند، و به اذن خداوند خوب خواهد شد.
𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯
🍯 @tebasil