🔺اثرات فشار خون بر بدن؛ 🔹 سکته مغزی 🔹 نارسایی قلبی 🔹حمله قلبی 🔹 از دست دادن بینایی 🔹 نارسایی کلیه نمک عامل فشار خون 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

به دوشنبه ۲۰ مرداد ماه خوش آمدید 🍃🌷 امروزتون پر از عطر دعا🌷 خدایا امروز سبد زندگی دوستانم را پر کن🌷 از سلامتی، مهربانی و عشـق #صبحتون_پر_از_احساس_خوشبختی🌷 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#رژ_لب_طبیعی 🔺چای ترش روغن اسطوخودوس 〽️ چای ترش را پودر کنید با آب جوش بجوشانید تا کاملا آب آن تمام شود بعد روغن را اضافه کنید 💄 رژ آماده استفاده است 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

‍ روغن زیتون جایگزین مناسب روغن های صنعتی ‍ پیامبر اکرم (صل الله علیه واله) می فرمایند: 🍃 علَیکُم بِالزَّیتِ؛ فَإِنَّهِ یَکشِفُ المِرَّةَ، وَ یَذهِبُ البَلغَمَ، وَ یَشُدُّ العَصَبَ، وَیَذهَبُ بِالضَّنَی، وَ یُحَسِّنُ الخُلُقَ، وَ یُطَیِّبُ النَّفسَ، وَ یَذهَبُ بِالغَمِّ 🍃 بر شما باد روغن زیتون؛ زیرا صفرا و سودا را برطرف می کند، بلغم را از بین می برد، عصب را تقویت، بیماری را برطرف، اخلاق را نیکو، دل را خوش و همّ و غم را رفع می کند. 📚 منبع: عیون اخبار الرضا 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانید 🍹 شیرین کننده مصنوعی موجود در نوشابه های بدون قند موجب آسیب های مغزی و آسیب کبد می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#انواع_تشنج 🎗 تشنج بر دو نوع است↯↯ ° سرد↫از پا شروع ° گرم↫از سر شروع 💠 تشنج سرد بیشتر اتفاق می افتد مخصوصا در ↯↯ ❗️ زنان افراد زیر⑮سال 🎓 حکیم خیراندیش 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 شکسته بندی ♻️ علم #شکسته_بندی در اعمال یداوی شاخه‌های متعدد و اثرات گسترده و فراگیــر در رفع مشکلات بدن دارد.. ❗️تنوع و گستره اثر این روش درمانی در اون حدی نیست که شما تصور میکنید... بلکه به حدی است که شما نمیتونید حتی تصورشو بکنید..😊 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

پیشگیری از افتادگی پوست در رژیم‌های لاغری 🔸آهسته وزن کم کنید (نهایتا کاهش نیم تا یک کیلوگرم در هفته) 🔸به اندازه کافی پروتئین بخورید (تخم‌مرغ، ماهی و سینه مرغ) 🔸بدنتون رو هیدراته نگه دارید (با نوشیدن آب و مایعات سالم) 🔸طناب بزنید (دو بار در روز هر بار ۱۵ دقیقه) 🔸چای دارچین با عسل طبیعی بنوشید (نیم ساعت قبل صبحانه) 🔸آلوئه‌ورا رو دریابید (هر روز مناطقی مثل بازوها و شکم رو ماساژ بدید) 🔸ورزش‌های قدرتی انجام بدین (هر روز با وزنه مناسب تمرین کنید) 🔸مواد غذایی که در تولید کلاژن و الاستین نقش دارند مصرف کنید (لوبیا، مرکبات و دانه‌ها) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔸تغذیه بیماران کرونایی ✅ مصرف خوراکی‌هایی با منابع کربوهیدرات پیچیده و نشاسته‌ای، روغن گیاهی یا روغن نباتی را در غذای بیماران کرونایی فراموش نکنید  علاوه بر آن مصرف 🍯 عسل 🔺 زردچوبه 🧄سیر 🧅پیاز تازه 🔺زنجبیل 🔺 و مصرف صبحانه منظم  به بیمار هم از ضروریات است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

کاهو خواب آور طبیعی 😴قبل از خواب کاهو بخورید. کاهو از جمله خوراکی‌هایی است که باعث می‌شود تا سیستم عصبی آرام شود. ➕آرام بخش و خواب آور بودن کاهو به دلیل وجود لاکتوسین است که به تنظیم خواب می‌پردازد.✖️ اما نباید فراموش کرد مصرف زیاد آن مضر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 رطوبت یکی از عوامل شیوع کرونا ♻ اگر کمی دقت کنیم متوجه خواهیم شد که چرا در سن بالای ۶۰، یا سنین پایینتر که رطوبت بر بدنشان عارض هست بیشترین درگیری را دارند. ♻ اگر دقیق شویم علت شیوع ویروس کرونا در شمال کشور، که شهرهای رطوبی هستند را متوجه خواهیم شد. 🔸 ساده‌ترین و کارآمدترین روش پیشگیری و درمان، تعریق است. 🔹 اگر سالم هستین ورزش کنید تا رطوبت را با تعریقی که توسط ورزش صورت میگیرد دفع کنید. 🔸 اگر علایم درگیری دارید، با کرسی یا سونای خشک انفرادی، رطوبت را دفع کنید. 🔹 و به طور جدی از مصرف آب و نوشیدنی زیاد پرهیز کنید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil👈

توصیه‌هایی برای پیشگیری از عفونت‌های زنانه 🍾 از چربی‌های سالم مانند مغزها، دانه‌های خوراکی و روغن‌زیتون استفاده کنید. 🌭 دور غذاهای فرآوری شده خط بکشید. 🍶 بدنتون رو هیدراته نگه دارید. 🍩 قند و شیرینی کمتری مصرف کنید. 🥩 از مصرف گوشت و لبنیاتی که دارای هورمون‌های مصنوعی‌اند خودداری کنید. 🥗 رژیم غذایی غنی از ویتامین‌ها و حاوی مواد غذایی گیاهی و غلات کامل داشته باشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil