▫️خوردن 1 سیب در روز 🍎 + شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند. ▫️خوردن 1 لیمو در روز 🍋 + شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد. ▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز 💧 + شما را سالم و از بیماری دور میکند. ▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز 🥛 + شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔺 #بدانیم 🔰 9 عاملی که باعث ایجاد غلبه‌ی سودا می‌شوند را بشناسید! 🔹 غذاهای کم کیفیت مانند سوسیس، کالباس، گوشت منجمد، گوشت گاو 🔹 تمامی مواد غذایی حاوی نگهدارنده 🔹 بادمجان، چای، سیب زمینی (به‌ویژه سرخ کرده)، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای و... 🔹 اختلال در خواب (بیدار ماندن در شب و خوابیدن در طول روز به‌ویژه نزدیک به غروب) 🔹 فکر و اندیشه بد و غم و اندوه 🔹 هوای ناسالم 🔹 مصرف زیاد ترشیجات یا شوری 🔹 ورزش های شدید و کارهای طاقت فرسا 🔹 یبوست مزاج یا عدم تخلیه کامل مواد دفعی (عرق، خون قاعدگی و...) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت :👇 ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. ‎‌‌‌‌‎ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍶🍃 #بهبود_تیروئید 🍃گردوی سیاه سرشار از ید است.ید ماده اساسی در سلامتی و عملکرد غده تیروئید است. کمبود ید می‌تواند باعث خستگی مزمن، افسردگی و گواتر بشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سفیدی_دندان 🐣سفیدی فوری دندان ها↯↯ 🔹نمک 🔹کف دریا 🔹پوست پرتقال 🔹پوست تخم مرغ 🐣مواد را کوبیده تا یکدست شود بعد با چوب مسواک (چوب اراک) دندان هارا مسواک کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کاهش_وزن_فوری 📒✏️ "زیتـــون" غنی از فیبر است و برای کاهش وزن سریع بسیار نافع می‌باشد ➕ باعث سلامت قلب و کاهش کلسترول بدِ خون می‌شود🔺 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سفیدی_مو 🖊 مواد فوق را آسیاب کرده و یک ق م از پودر را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و به همراه ۲ تا ۳ عدد خرما قبل از صبحانه و بعد از عصرانه میل کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#نکات_ناب_طبـــــے ⚠️موقع خواب پتو روی سر خود نکشید ♨️با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و به سلامتی مغزتان آسیب می رسد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ماسک های خانگی از این ماسک را می‌توانید هفته ای دوبار و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه استفاده کنید. ماسک عسل و آب پیاز ابتدا مقداری عسل را روی حرارت بگذارید و در دمای پایین حدود ۱۰دقیقه آن را داغ کنید. سپس آب یک پیاز را گرفته و به آن اضافه کنید وحدود ۵ دقیقه این مخلوط را هم بزنید. سپس حرارت را بسته و صبر کنید تا مواد حاضر سرد شود. به اندازه یک لایه نازک از ماسک را به قسمتی از صورت خود که داری جوش سرسیاه است بزنید. نیم‌ساعت صبر کنید تا ماسک خشک شود. سپس با آب گرم صورت‌تان را بشویید.و با روغن گل سرخ یا روغن هسته آلبالو ماساژ بدین 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 آب و #کرونا ♻️ آب بخوریم یا نخوریم؟!!! بالاخره تکلیف ما چیه؟ یکی میگه برای رفع کرونا #آب بخورید، یکی میگه آب نخورید، گوش به حرف کی بدیم؟ 🔹 #پاسخ: طب سنتی و اهل بیت (ع) و همینطور حکما از جمله ابن سینا (ره) تاکید بسیاری روی #کم_نوشیدن آب داشته‌اند، چراکه نوشیدن آب زیاد با #رطوبت_زیادی که در بدن ایجاد می‌کند موجب #سستی و کرختی بدن می‌گردد، همانطور که می‌بینیم #درخت‌_نخل به دلیل مصرف آب کم #استوارتر است ولی درختانی که پا در آب دارند ریشه‌ی آنها #پوسیده و با وزیدن یک #طوفان خیلی زود از پا در می‌آیند. به همین دلیل باید به میزانی که بدن به آب #نیازمند است و برای #رفع_عطش از آن استفاده کرد نه بیشتر و نه آنطور که پزشکی رایج می‌گوید روزی ۸ الی ۱۶ لیوان! قابل توجه است که توصیه‌های طب سنتی و پزشکی رایج در اکثر موارد همدیگر را #نقض می‌کنند. پس این مطالب بیشتر برای افرادی قابل قبول خواهد بود که از طب سنتی #اطلاعات_پایه‌ای داشته باشند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✅ بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 💠 ارده وعسل 💠 کره مربا 💠 حلوا ارده 💠 شیرعسل 💠 فرنی بامربا 💠 نیمرو بهترین‌ها هستند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 بهترین و #موافق‌ترین_گوشت برای بدن انسان چه گوشتی است؟ #گوشت_گوسفند 🚨 چرا؟ چون خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و بهمین دلیل #مقوی_بدن است. ♻ ️بهترین #زمان_مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی #شام منتها قبل از ساعت ۸ شب. ❌ شاید سوال کنید مگر شام منع نشده؟ نه، در طب ایرانی‌اسلامی #حتما باید شام مصرف شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃