🔺 #غذای_سالم #بدانیم 🔰 کاهو ؛ خواص و نکات مصرف 🔹 توصیه می‌شود برای مقابله با گرمی و خشکی تابستان کاهو بخورید! 🔹 کاهو ملین، خواب آور، صاف کننده خون و دارای طبیعت سرد و تر است. مصرف کاهو به همراه سکنجبین یکی از بهترین خوراکی ها در اعتدال و لینت مزاج است. 🔹 البته توجه کنید که مصرف کاهو همراه غذا نفخ به همراه دارد که با اندکی زیره رفع میشود. 🔹 برای گرفتن سردی کاهو، مصرف اندکی زیره، پونه و نعناع توصیه می‌شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃 #لاغری_پهلوها ⇦✨مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر↯↯ 🔻افزایش توان بدن 🔻با جلوگیری از اشتهای کاذب↯ 🔻موجب لاغری پهلوها می شود 🌼 #طب_الائمه 🌿 @TebbolAeme 🌿

🍃 #لاغری_پهلوها ⇦✨مصرف نان سنگک برای صبحانه علاوه بر↯↯ 🔻افزایش توان بدن 🔻با جلوگیری از اشتهای کاذب↯ 🔻موجب لاغری پهلوها می شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚠️هشدار❗️ 🔰توصیه های نگهداری مواد ضد عفونی کننده در خودرو را جدی بگیرید ✅ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

♻️حین حمام چند شاخه اکالیپتوس به دوش آویزان کنید و دوش آب داغ بگیرید ⬅️مشکلات تنفسی را بهبود میبخشد ⬅️دردهای مفصلی را تسکین میدهد ⬅️ سیستم ایمنی را تقویت میکند ⬅️ضد باکتری و ضدالتهابست. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☀️صبـح اسٺ همہ چیـز رنــگ و بـوی تازگی وطـراوت میـدهد...🌺🍃 ✨آرزو میڪنم وجـودتون پرشـود ازعطـر و رنـگ خُـدا...🌺🍃 🍃🌸روزتون پر از خوبی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

☝ معجون چاق کننده عسل و بادام برای افزایش وزن مواد مورد نیاز برای تهیه معجون چاقی :👇 ۱. تخم شنبلیله ۵۰ گرم‏ ۲. آرد گندم ۲۵۰ گرم‏ ۳. شکر ۲۵۰ گرم‏ ۴. کتیرا گل ۲۰ گرم‏ ۵. مغز بادام ۲۵۰ گرم‏ ۶. عسل نیم کیلو طرز تهیه : مواد را کوبیده و در عسل ریخته، روزى سه قاشق غذاخورى میل کنند (در صورتى که داروی چاق کننده سفت شد میتوان مقدار عسل را زیادتر کرد) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#گرفتگی_عضلات: ✨ یا عصبی است یا بدلیل غلظت خون هست. 🔸 درمان: ●شربت عسل با آب ولرم ●سویق سنجد ●ماساژ عضلات با آب ولرم وحرکت کششی ملایم ●روغن مالی و ماساژ موضع درد با روغن های گرم همچون زیتون یا سیاهدانه بسیار موثر است ●داروی صاف کننده خون ●انار.عناب.کاهو.کاسنی ●حجامت عام ✨ اگر منشا عصبی داشته باشه: 🔸 درمان: ●روغن_بنفشه پایه کنجد دربینی ●داروی بابونه (تقویت اعصاب) ●مفرحات ●حجامت 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴 علت #ریزش_موی_پا ♻ با ریزش موی پا نباید خوشحال شد، بلکه باید #احساس_خطر کرد، چراکه نشانه افزایش #خون_غلیظ و سرد در اندام انتهایی‌ست. این خون غلیظ می‌تواند موجب بیماریهایی از قبیل #زخم_پای_دیابت، #نقرس، #خار_پاشنه، #سنگ_کلیه، #سکته و ... ‌گردد. 🔹 علاج: ۱. اصلاح #نان مصرفی(نان حتما باید از #آرد_طبیعی گندم یا جو تهیه شود) ۲. مصرف غذاهای لطیف و پرهیز از غذاهای غلیظ مثل فست فود، قارچ، ماکارونی... ۳. خوب #جویدن غذا ۴. #ورزش روزانه حداقل ۳۰ دقیقه(#پیاده‌روی روی سنگلاخ یا سنگریزه) ۵. استفاده از #نوره_طبیعی که ترکیبی از آهک و زرنیخ است، هفته‌ای یک مرتبه(اگرچه پا مو ندارد ولی استفاده از آن موجب تحلیل رطوبت زائد می‌گردد). 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فواید بی نظر خوردن آب قلم😍👇 قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن گرفته می شود؛ به این عصاره آب قلم هم گفته می شود ✍️ فواید آب قلم 👇 1️⃣ مواد مغذی به بدن می رساند 2️⃣ عضله ها را تقویت می کند 3️⃣ به سلامت استخوان ها و مفصل ها کمک می کند 4️⃣ مواد مغذی مورد نیاز زنان را تامین می کند 5️⃣ به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند 6️⃣ عملکرد مغز را بهبود می بخشد 7️⃣ روند پیری را کند می کند 8️⃣ سیستم ایمنی را تقویت می کند 9️⃣ عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی را بهبود می دهد 🔟 در حفظ سلامت دندان ها موثر است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خواص شوید برای جنین و زنان باردار👇 🔸مقادیر بالای کلسیم موجود در شوید به تقویت و افزایش رشد استخوان های جنین در دوران بارداری کمک می کند 🔸مصرف شوید در دوران بارداری به دلیل فلاونوئید های موجود در آن باعث کاهش چربی خون و قند خون در زنان باردار می شود 🔸آهن موجود در شوید باعث افزایش تولید گلبول های قرمز خون و هموگلوبین خون شده و کم خونی در دوران بارداری را کاهش می دهد 🔸روی موجود در شوید به بهبود رشد جنین در دوران بارداری کمک می کند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔺 #بدانیم 🔰 9 عاملی که باعث ایجاد غلبه‌ی سودا می‌شوند را بشناسید! 🔹 غذاهای کم کیفیت مانند سوسیس، کالباس، گوشت منجمد، گوشت گاو 🔹 تمامی مواد غذایی حاوی نگهدارنده 🔹 بادمجان، چای، سیب زمینی (به‌ویژه سرخ کرده)، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای و... 🔹 اختلال در خواب (بیدار ماندن در شب و خوابیدن در طول روز به‌ویژه نزدیک به غروب) 🔹 فکر و اندیشه بد و غم و اندوه 🔹 هوای ناسالم 🔹 مصرف زیاد ترشیجات یا شوری 🔹 ورزش های شدید و کارهای طاقت فرسا 🔹 یبوست مزاج یا عدم تخلیه کامل مواد دفعی (عرق، خون قاعدگی و...) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

▫️خوردن 1 سیب در روز 🍎 + شما را از رفتن به دکتر بی نیاز میکند. ▫️خوردن 1 لیمو در روز 🍋 + شما را از ابتلا به چاقی دور نگه میدارد. ▫️نوشیدن 3 لیتر آب در روز 💧 + شما را سالم و از بیماری دور میکند. ▫️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز 🥛 + شما را از بیماریهای استخوانی و پوکی دور نگه میدارد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔺 #بدانیم 🔰 9 عاملی که باعث ایجاد غلبه‌ی سودا می‌شوند را بشناسید! 🔹 غذاهای کم کیفیت مانند سوسیس، کالباس، گوشت منجمد، گوشت گاو 🔹 تمامی مواد غذایی حاوی نگهدارنده 🔹 بادمجان، چای، سیب زمینی (به‌ویژه سرخ کرده)، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای و... 🔹 اختلال در خواب (بیدار ماندن در شب و خوابیدن در طول روز به‌ویژه نزدیک به غروب) 🔹 فکر و اندیشه بد و غم و اندوه 🔹 هوای ناسالم 🔹 مصرف زیاد ترشیجات یا شوری 🔹 ورزش های شدید و کارهای طاقت فرسا 🔹 یبوست مزاج یا عدم تخلیه کامل مواد دفعی (عرق، خون قاعدگی و...) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می ‌تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می ‌باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است. فواید توت :👇 ▫️↫ بهترین قند طبیعی ▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون ▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی ▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است ▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت ▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی +↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید. ‎‌‌‌‌‎ 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍶🍃 #بهبود_تیروئید 🍃گردوی سیاه سرشار از ید است.ید ماده اساسی در سلامتی و عملکرد غده تیروئید است. کمبود ید می‌تواند باعث خستگی مزمن، افسردگی و گواتر بشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سفیدی_دندان 🐣سفیدی فوری دندان ها↯↯ 🔹نمک 🔹کف دریا 🔹پوست پرتقال 🔹پوست تخم مرغ 🐣مواد را کوبیده تا یکدست شود بعد با چوب مسواک (چوب اراک) دندان هارا مسواک کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کاهش_وزن_فوری 📒✏️ "زیتـــون" غنی از فیبر است و برای کاهش وزن سریع بسیار نافع می‌باشد ➕ باعث سلامت قلب و کاهش کلسترول بدِ خون می‌شود🔺 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سفیدی_مو 🖊 مواد فوق را آسیاب کرده و یک ق م از پودر را با یک لیوان شیر مخلوط کرده و به همراه ۲ تا ۳ عدد خرما قبل از صبحانه و بعد از عصرانه میل کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#نکات_ناب_طبـــــے ⚠️موقع خواب پتو روی سر خود نکشید ♨️با این کار میزان تجمع دی اکسید کربن افزایش یافته و اکسیژن خون کم میشود و به سلامتی مغزتان آسیب می رسد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ماسک های خانگی از این ماسک را می‌توانید هفته ای دوبار و هر بار به مدت ۱۵ دقیقه استفاده کنید. ماسک عسل و آب پیاز ابتدا مقداری عسل را روی حرارت بگذارید و در دمای پایین حدود ۱۰دقیقه آن را داغ کنید. سپس آب یک پیاز را گرفته و به آن اضافه کنید وحدود ۵ دقیقه این مخلوط را هم بزنید. سپس حرارت را بسته و صبر کنید تا مواد حاضر سرد شود. به اندازه یک لایه نازک از ماسک را به قسمتی از صورت خود که داری جوش سرسیاه است بزنید. نیم‌ساعت صبر کنید تا ماسک خشک شود. سپس با آب گرم صورت‌تان را بشویید.و با روغن گل سرخ یا روغن هسته آلبالو ماساژ بدین 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 آب و #کرونا ♻️ آب بخوریم یا نخوریم؟!!! بالاخره تکلیف ما چیه؟ یکی میگه برای رفع کرونا #آب بخورید، یکی میگه آب نخورید، گوش به حرف کی بدیم؟ 🔹 #پاسخ: طب سنتی و اهل بیت (ع) و همینطور حکما از جمله ابن سینا (ره) تاکید بسیاری روی #کم_نوشیدن آب داشته‌اند، چراکه نوشیدن آب زیاد با #رطوبت_زیادی که در بدن ایجاد می‌کند موجب #سستی و کرختی بدن می‌گردد، همانطور که می‌بینیم #درخت‌_نخل به دلیل مصرف آب کم #استوارتر است ولی درختانی که پا در آب دارند ریشه‌ی آنها #پوسیده و با وزیدن یک #طوفان خیلی زود از پا در می‌آیند. به همین دلیل باید به میزانی که بدن به آب #نیازمند است و برای #رفع_عطش از آن استفاده کرد نه بیشتر و نه آنطور که پزشکی رایج می‌گوید روزی ۸ الی ۱۶ لیوان! قابل توجه است که توصیه‌های طب سنتی و پزشکی رایج در اکثر موارد همدیگر را #نقض می‌کنند. پس این مطالب بیشتر برای افرادی قابل قبول خواهد بود که از طب سنتی #اطلاعات_پایه‌ای داشته باشند. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

✅ بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود 💠 ارده وعسل 💠 کره مربا 💠 حلوا ارده 💠 شیرعسل 💠 فرنی بامربا 💠 نیمرو بهترین‌ها هستند 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 بهترین و #موافق‌ترین_گوشت برای بدن انسان چه گوشتی است؟ #گوشت_گوسفند 🚨 چرا؟ چون خیلی سریع هضم شده و خون زیادی تولید کرده و بهمین دلیل #مقوی_بدن است. ♻ ️بهترین #زمان_مصرف گوشت: به عنوان وعده‌ی #شام منتها قبل از ساعت ۸ شب. ❌ شاید سوال کنید مگر شام منع نشده؟ نه، در طب ایرانی‌اسلامی #حتما باید شام مصرف شود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃

🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✨ 🔴 عوارض #هیسترکتومی یا خارج کردن رحم 🔸افسردگی 🔸فشار خون 🔸پیری زودرس 🔸چرب شدن کبد 🔸پوکی استخوان 🔸تخریب کامل پوست 🔸چین و چروک صورت 🔸بالا و پایین رفتن حرارت بدن 🔸دردهای استخوانی مثل آرتروز زانو 🔹قابل توجه است که می‌توان با اصلاح #تغذیه و #سبک_زندگی بخش اعظم #بیماریهای_رحمی را برطرف کرد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil 🍃 🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃🌸🍃