نشستن ۴۰‎٪ بیشتر از ایستادن به کمر فشار وارد میکند پس هر ۳۰ دقیقه یک بار از جای خود بلند شده و یا حرکات کششی انجام دهید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅فواید و خواص بامیه ✔️بامیه برای دفع سموم ✔️تقویت کننده مغز ✔️برای درمان چاقی ✔️برای سلامتی قلب ✔️برای بی حالی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔴چند توصیه برای دیابتی ها ✅نهار را حذف نمایید. ✅غذا را خوب بجوید . ✅ تا مرز سیری غذا نخورید . ✅در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ✅سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید . ✅تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید ، بمقدار لازم . ✅اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند . 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

علائمی که نشان می‌دهد کبدتان بیمار است👇 🀄️بیخوابی 🀄️ورم شکم 🀄️خارش پوست 🀄️مدفوع بی رنگ 🀄️زرد شدن رنگ صورت 🀄️حالت تهوع و سنگینی معده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅👈 درمان ورم پروستات 🔻👌سخنان دکتر ضیایی #گیاه_درمانی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

⚪️بادام هندی چه خواصی دارد؟👇 🔸پیشگیری از سرطان ها 🔸محافظت از قلب 🔸کاهش فشار خون بالا 🔸حفظ سلامت پوست و مو 🔸حفظ سلامت استخوان ها 🔸حفظ سلامتی مغز و اعصاب 🔸پیشگیری از تولید سنگ صفرا 🔸سرشار از آنتی اکسیدان ها 🔸کمک به عملکرد هضم غذا 🔸سرشار از ویتامین ها 🔸حفظ سلامتی دندان ها و لثه ها 🔸بهبود فرآیند خواب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍏آقایان بالای 45 سال، حتما روزانه یک گوجه فرنگی خام بخورند 🔹 پروستات پس از سن 45 سالگی آغاز به رشد میکند و اثبات شده که لیکوپن موجود در گوجه مانع ابتلا به سرطان پروستات می‌شود. برای عزیزانتون بفرستید❤️ #گیاه_درمانی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

خواص فلفل تند برای بدن !🌶 فلفل‌های تند بیشترین ویتامین C را در هر کالری دارند. ویتامین C برای عروق خونی چشم مفید است و نشان داده شده که ویتامین C می‌تواند خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش دهد 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍏فایده لوبیا برای سلامت 🔹بر خلاف باور عموم مردم لوبیا بادزا نیست بلکه بادهای نهفته در درون بدن را از بدن خارج میکند و این یک فایده است. 🔹لوبیا سرشار از پتاسیم، منیزیم، آهن و پروتئین است بنابراین، برای گیاهخواران، جایگزین خوبی برای گوشت است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🍎هشدار مهم / به هیچ عنوان ساقه وسط کاهو را نخورید 🔹ساقه وسط کاهو محل تجمع نیتراتهاست که سبب کمخونی بخصوص در کودکان و سقط جنین در زنان و انواع سرطانها در بزرگسالی میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#کمر_درد 💡بسیاری از مشکلاتِ کمر مربوط به دمر خوابیدن است 👈🏻باعث می شود ماهیچه ها قادر به استراحت نباشند و مفاصل نتوانند آزاد باشند و این منجر به احساس خستگی در صبح میشود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

کرفس ساقه شفابخش !👌🏻 ▫️کرفس بدن را در مقابله با استرس و اعصبانیت کمک میکند. ▫️کرفس حاوی منیزم است که سیستم عصبی را آرام میکند. ▫️خوردن کرفس وسط روز باعث میشود خواب شبانه آرامتری داشته باشید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

با گلپر یه چای لاغری توپ دم کنید مواد لازم: 🔹گلپر یک قاشق غذاخوری 🔹آب یک لیوان 🔹عسل به مقدار لازم 🔹گلپر و آب را درون قوری بریزید و روی حرارت ملایم شعله قرار دهید تا به جوش آید. اجازه دهید30 دقیقه روی حرارت غیر مستقیم دم بکشد. سپس برای از بین رفتن تلخی آن مقدار اندکی عسل اضافه کنید. برای گرفتن نتیجه مطلوب، روزانه دو فنجان چای گلپر بنوشید. برای اینکه در مدت زمان کوتاه تری لاغر شوید از چربی سوز های گیاهی باید در کنار ورزش منظم استفاده کنید 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#خواص_پیاز : ✅ خوردن پیاز همراه با غذاهای چرب، مخصوصاً در مهمانی ‌ها یا مسافرت ها، سبب هضم چربی ها می شود. ✅ مصرف پیاز پخته شده در سرکه، برای تقویت هاضمه، زردی (یرقان) ، ورم طحال و استفراغ صفراوی مفید است. ✅ پیاز به علت داشتن گوگرد ضد عفونت خون است. وقتی گوگرد وارد خون و ریه‌ها گردد با عفونت‌های مجاری تنفسی، مانند آسم ، برونشیت و گریپ و غیره مبارزه می ‌کند. ✅ آیا میدانید پیاز هایی که دارای رگه هایی از رنگ بنفش هستند بیش از سایر پیاز ها موجب افزایش اشتها می شوند ؟ ✅ برای معالجه ی ترک خوردگی دست، یک پیاز تازه را رنده کنید و آب آن را به مدت ۱۲ دقیقه روی دست خود بمالید. اگر هر روز دو بار این کار انجام شود، ترک ‌های دست شما بهبود خواهد یافت. ✅ روش‌هایی برای کاهش اشک آوری #پیاز: 1- قرار دادن پیاز در یخچال قبل از پوست کندن 2- پوست کندن پیاز در آب 3- نفس کشیدن تنها از راه دهان در طول پوست گرفتن و خرد کردن پیاز 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🥛شیر شتر برای درمان دیابت : 🔹مصرف مداوم شیر شتر در بهبود دیابت، کنترل فشار خون، گرفتگی عروق و پوکی استخوان نقش دارد. 🔹شیر شتر دارای آهن بالا و ویتامین های گروه b و c  است. 🔹شیر شتر همچنین در درمان دیابت موثر است به دلیل اینکه پروتئینی شبه انسولین در شیر شتر وجود دارد. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

✅✍برای درمان گل مژه 🔶 گرمیجات حذف شود 🔶عرق آرتی شو روزی یک لیوان 🔶عرق کاسنی و خارشتر جداگانه روزی یک لیوان 🔶حتما چشم را با گلاب و یا کاسنی چند بار بشورید 🔶دود عنبرنسارا با فاصله انجام شود 🔴✍ایجاد گل مژه نشانه از حضور اخلاط بسیارکثیف در پیشانی فرد است 👈پس خوردن عرق بابونه 👈ریشه کاسنی جوشانده و به روی حوله بریزید و سپس در پیشانی بگذارید. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

ماسک حنا فوق العادست❗️ 1ق.غ حنای بی رنگ 1ق.غ ماست کم چرب 1ق.چ گلاب مواد مخلوط کرده و روی صورت بگذارید و بعد 20 دقیقه بشوئید 👈این ماسک موجب رفع جوش، کاهش لک و شادابی پوست میشود. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#بدانیم 🔸 مصرف انار حتی در کوتاه مدت می تواند رشد سلول های چربی اطراف معده را متوقف و این چربی ها را به سرعت آب کند ! 🔹 محققان دریافتند که برای این منظور به مدت 1 ماه روزی 1 عدد انار باید مصرف شود 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

چرا ماکارونی از نظر طب سنتی مضر است؟ ✍🏻مشکل اصلی ماکارونی آن است که خمیر آن به اصطلاح ورنیامده(مایه نخورده )و نان یا رشته یا هر چیز دیگری که از این خمیر تهیه شود بسیار دیر هضم است. 🔸به همین دلیل مصرف زیاد آن باعث گرفتگی در اندام‌ها و سکته خواهد شد. باید توجه داشت که جوشاندن و دم کردن ماکارونی نمی‌تواند این خلأ را پر کند و ماکارونی پخته شده نیز همچنان دیرهضم و بیماری آور است. 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

فایده انواع شربت ها 👌 👈نعناع : ضدنفخ 👈بیدمشک : تب بر 👈شربت به لیمو : تقویت معده 👈شربت لیمو : ضدتهوع وعطش 👈خاکشیر : درمان یبوست واسهال 👈شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔰چرک خشک کن های طبیعی 🔺روغن ارگانویا 🔺بابونه کوهی 🔺فلفل کاین 🔺گیاه سرخارکل یا اکیناسه 🔺لیموترش 🔺سرکه 🔺سیر 🔺چای سبز 🔺عصاره برگ زیتون 🔺گیاه مریم گلی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

#سرطان_رحم خارج کردن رحم بعلت ابتلا به سرطان #عوارض درآوردن رحم 🔹افسردگی 🔹فشار خون 🔹پیری زودرس 🔹چرب شدن کبد 🔹پوکی استخوان 🔹تخریب کامل پوست 🔹چین و چروک صورت 🔹دردهای استخوانی مثل آرتروز زانو #گیاه_درمانی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🌕بهترین دمنوش‌های خواب آور 🔹بابونه 🔹گل ساعتی 🔹شیرین بیان 🔹اسطوخودوس 🔹نعناع 🔹سنبل‌الطیب 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

👈معجون درمان کیست تخمدان : ❶قطعه از زنجبیل ❷ساقه کرفس ❶لیوان آب سیب ❶عدد آناناس 👈همه مواد را در آبمیوه گیری ریخته و با عسل مخلوط کنید و هر روز بنوشید معجزه میکنه👌 #گیاه_درمانی 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil

🔘✍ فواید دارچین در کاهش وزن ① کاهش و ثابت نگه داشتن قندخون (انسولین) ② کاهش اشتها و احساس سیری ③ چربی سوزی (خصوصاً چربی های شکم) ④ از بین بردن چربی های موضعی زیر پوست (سلولیت) 𝕵𝖔𝖎𝖓 ↯ 🍯 @tebasil