یه چیز دیگه ای که فهمیدم اینه که میاین خونتون، اتاقتون، وسایلتون... رو با افراد دیگه مقایسه میکنید!
نه قشنگم اینکار اشتباهه با تکرار کردن جمله هایی مثل( چرا من فلان خونه رو ندارم، چرا اتاق من پینترستی نیسته، چرا من وسایل روتین پوستی خاصی ندارم و...) داری همین چیز هایی هم که داری رو از دست میدی، خیلی از افراد حتی آرزو یه سقف بالای سرشون رو دارن و تویی که اینارو داری با ناسپاسی داری از دستشون میدی!
شکرگزار باش! قدر همین چیزهایی هم که داری داشته باش و با تکرار کردن جملاتی مثل(خدایا شکرت که من جایی برای زندگی دارم، خدایا شکرت که من اتاقی دارم که داخلش راحت باشم و....) شکرگزاری میتونه باعث بشه با امید و انگیزه بیشتری برای هدفت تلاش کنی
اگر مدام به زندگی خودتون و دیگران نگاه کنین نتیجه ای جز پوچی ندارین و بیشتر براتون حسرت باقی میمونه!
پس به زندگی دیگران نگاه نکنید!
هر روز فقط 20 دقیقه یوگا کار کنید
هر روز غذاهای مفید بخورین و قند مصنوعی رو کم کنید
هر روز با خودتون جملات مثبت رو تکرار کنین
هر روز با ژورنال نوشتن و خالی کردن حس درونیتون و تمام مشکلاتی که دارین سر اسوده روی بالشت بزارین
و هر روز سعی کنید فقط 1 درصد از خود دیروزتون بهتر باشین نه فرد دیگری
با انجام همین کارای کوچیک و مقایسه نکردن خودتون و دیگران میتونین زندگی بهتری داشته باشین! از کجا معلوم شاید تا چند ماهه دیگه آرزوتون رو زندگی کنید🤷🏼♀️
همین یوتیوبرهایی که امروز میبینین یه شبه به اینجا نرسیدن بارها زمین خوردن بارها از اول شروع کردن و مدام روی خودشون کار کردن اگر هیچ تلاشی نمیکردن احتمالا امروز هم کسی ویدئوهاشون رو دنبال نمیکرد
پس اگه میخواین تغییر کنین اول باید باور کنین که خودتون مسئول تغییر زندگی خودتونین و تا وقتی دست از مقایسه برندارین هیچ تغییری اتفاق نمیفته وقتی روی بهتر شدن خودتون تمرکز کنین اون موقع تازه مسیر واقعی گلو اپتون شروع میشه
بدونید اگه همیشه به حرفای سلوریا نازبچه گوش بدین تو زندگیتون کلی موفق میشین ))
هدایت شده از summer 'girl ⠀
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا