زندگی ایده آل به نظرم اون زندگی ای نیست که توش هیچ مشکلی وجود نداشته باشه چون همچین زندگی ای اصلا وجود نداره

زندگی ایده آل یعنی یه زندگی که وقتی شب بهش فکر میکنی حس نکنی فقط داشتی روزاتو میگذروندی و واقعا ازش لذت بردی

برای ساختن یه زندگی خوب اول باید خودمون رو بشناسیم بدونیم چی خوشحالمون میکنه چی انرژی میده و چی باعث میشه حس کنیم داریم از خودمون دور میشیم

بعدش باید کم کم سبک زندگیمون رو همونجوری که دوست داریم بسازیم مثلا صبحامون رو با عجله و استرس شروع نکنیم برای خودمون یه روتین کوچیک داشته باشیم صبحونه بخوریم آب بخوریم یه کم کشش داشته باشیم اتاقمون رو مرتب کنیم و روزمون رو با یه حس خوب شروع کنیم برای خودمون هدف داشته باشیم حتی اگه خیلی کوچیک باشه چون وقتی برای چیزی تلاش میکنیم روزامون یه معنی خاص پیدا میکنن درس بخونیم مهارت یاد بگیریم کتاب بخونیم ورزش کنیم زبان یاد بگیریم یا هر چیزی که باعث میشه حس کنیم داریم رشد میکنیم

ولی در کنار همه اینا باید بلد باشیم استراحت کنیم قرار نیست همیشه در حال تلاش باشیم و فکر کنیم اگه یه روز هیچ کاری نکردیم آدم تنبلی هستیم بعضی وقتا خوابیدن فیلم دیدن موسیقی گوش دادن یا فقط یه گوشه نشستن دقیقا همون چیزیه که ذهنمون لازم داره یکی دیگه از چیزایی که زندگی رو قشنگ تر میکنه آدمایی هستن که اطرافمونن سعی کنیم کنار آدمایی باشیم که لازم نباشه برای دوست داشته شدن خودمون رو تغییر بدیم آدمایی که موفقیتمون رو خوشحال میشن و وقتی حالمون خوب نیست کنارمون میمونن

و اگه یه رابطه یا دوستی همیشه باعث ناراحتی و خستگیمون میشه باید یاد بگیریم که گاهی فاصله گرفتن هم لازمه باید بیشتر به خودمون برسیم نه فقط از نظر ظاهری بلکه از نظر ذهنی هم به خودمون اجازه بدیم احساساتمون رو داشته باشیم ناراحت بشیم گریه کنیم خسته بشیم و دوباره بلند شیم نباید همیشه از خودمون انتظار داشته باشیم قوی باشیم

یه بخش مهم دیگه هم اینه که زندگی خودمون رو با زندگی بقیه مقایسه نکنیم ما معمولا فقط قسمت قشنگ زندگی بقیه رو میبینیم و بعد کل زندگی خودمون رو با همون چند تا لحظه مقایسه میکنیم یکی ممکنه سفرهای زیادی بره یکی ممکنه پول بیشتری داشته باشه یکی ممکنه ظاهر یا زندگی ای داشته باشه که ما آرزوش رو داریم ولی هیچ کدوم از اینا به این معنی نیست که زندگی اون آدم کامل و بی نقصه

برای یکی ممکنه یه خونه بزرگ و یه شغل عالی باشه برای یکی سفر کردن و تجربه کردن دنیا باشه و برای یکی دیگه فقط یه زندگی آروم کنار آدمایی که دوستشون داره پس نباید زندگی رویایی بقیه رو تبدیل کنیم به معیار خوشبختی خودمون مهم اینه که بدونیم خودمون چی میخوایم و برای همون تلاش کنیم حتی لازم نیست همه چیز رو یکدفعه تغییر بدیم میشه از یه اتاق مرتب شروع کرد از زودتر خوابیدن از کمتر وقت گذروندن توی گوشی از بیشتر درس خوندن از شروع یه ورزش جدید یا حتی از چند دقیقه وقت گذاشتن برای خودمون

همین تغییرای کوچیک وقتی هر روز تکرار بشن کم کم یه زندگی کاملا متفاوت میسازن و شاید قشنگ ترین قسمت ماجرا این باشه که زندگی ایده آل یه مقصد مشخص نیست ما هر روز بزرگ تر میشیم سلیقه هامون تغییر میکنه هدفامون عوض میشن و چیزایی که امروز برامون مهمن ممکنه چند سال دیگه اصلا مهم نباشن پس قرار نیست یه نسخه ثابت از زندگی ایده آلمون داشته باشیم فقط باید هر روز یه قدم کوچیک برداریم سمت زندگی ای که بیشتر شبیه خودمونه زندگی ای که توش هم تلاش هست هم استراحت هم شکست هست هم موفقیت هم روزای سخت هست هم روزایی که از ته دل خوشحالیم