پوست میوه‌ها منبع سرشاری از فیبرهای غذایی است که به‌عنوان NSP (پلی ساکاریدهای غیر محلول) مانند سلولز، پکتین، تانن، صمغ و غیره نیز شناخته می‌شوند. این ترکیبات قسمت عمده‌ای از ارزش غذایی میوه‌ها را افزایش می‌دهند. اما آیا مصرف پوست میوه‌ها برای همه افراد مجاز است؟ ✍ خیر، برخی افراد با مشکلات خاص گوارشی نباید میوه و سبزی‌ها را با پوست مصرف کنند؛ چون پوست میوه به دلیل فیبر بالا محرک حرکت‌های دستگاه گوارش است و می‌تواند به سیستم گوارش آن‌ها آسیب بیشتری بزند اما افراد سالم می‌توانند میوه‌هایی مثل سیب و گلابی و انگور را که پوست نازکی دارند، با پوست بخورند؛ البته به شرطی که با معیارهای بهداشتی شسته شده باشند. چه موقع نباید میوه‌ها را با پوست بخوریم؟ امروزه بزرگترین مشکل میوه و سبزیجات این است که کشاورزان برای افزایش محصول و محافظت از آن مقدار زیادی سموم دفع آفات را به آن‌ها اضافه می‌کنند. متأسفانه، این مساله باعث می‌شود میوه‌ای که امروزه  مصرف می‌کنیم با آنچه قبلا می‌خوردیم متفاوت باشد. حتی بعد از شستن میوه، برخی از این آفت‌کش‌ها از طریق منافذ پوست به داخل میوه نیز نفوذ می‌کنند. نفوذ سم در برخی از میوه‌ها به جهت این‌که متخلخل هستند‌، بیش از سایر میوه‌ها می‌باشد. بنابراین برخی دیگر توصیه می‌کنند که همیشه میوه خود را پوست بگیرید. اگر دوست دارید از مواد مغذی موجود در پوست میوه‌ها استفاده کنید، پیشنهاد می‌شود میوه‌هایی را انتخاب کنید که دارای گواهینامه زیست محیطی یا ارگانیک باشند و یا از محصولات خودتان که مطمئن هستید استفاده کنید. ♡›https://chizaridiet.com/?p=24093 ♡›  http://splus.ir/tebiranii عضویت در کانال دانایی👇🏻 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ @Danaie_MH ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛ https://eitaa.com/Danaie_MH

بخشی از سخنرانی اخیر و اسلایدهای دکتر رضا منتظر طب جدید حاصل پیشرفت در طب سنتی نیست بلکه یک کودتای طبی توسط استعمارگران علیه طب سنتی در ایران در زمان ناصرالدین شاه انجام شده است. این واقعیت باید برای علما و اساتید حوزه و دانشگاه که جاهل به موضوع هستند تبیین شود. سوزاندن کتاب قانون ابن سینا در اروپا! #سخنرانی_دکتر_رضا_منتظر #حقایق #تاریخ

تاریخ پزشکی ایران دکتر سیریل الگود 🔴 تاریخ طب در ایران 💥 سیریل الگود ❇️ پیشنهاد می‌شود تمامی بزرگواران این کتاب را مطالعه بفرمایند. برخی حقایق در خصوص نابودی طب کهن در ایران با خواندن این کتاب و برخی کتب دیگر برای شما عزیزان آشکار خواهد شد. #طب_کهن #طب_استعماری #خیانت_یهود #نفوذ_لشکر_پزشکی عضویت در کانال دانایی👇🏻 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ @Danaie_MH ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛ https://eitaa.com/Danaie_MH

بافت لب در زیر میکروسکوپ عضویت در کانال دانایی👇🏻 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ @Danaie_MH ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛ https://eitaa.com/Danaie_MH

معجزات گیاه آلوئه‌ورا حکیم حسین خیراندیش صبر یا آلوئه‌ورا یا آلوورا (نام علمی: Aloe vera) که عصاره برگ آن به فارسی با نام‌های صبر زرد یا چادُروا، شاخ‌بزی و در طب سنتی با نام‌های صِبر ، صبارا و صبر سقوطری مشهور است. عضویت در کانال دانایی👇🏻 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ @Danaie_MH ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛ https://eitaa.com/Danaie_MH

پرورش گیاه آلوئه‌ورا از قلمه برگ | کاشت برگ آلوئه‌ورا عضویت در کانال دانایی👇🏻 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ @Danaie_MH ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛ https://eitaa.com/Danaie_MH

تصویر فوق العاده👌 ساختار لوله گوارش عضویت در کانال دانایی👇🏻 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ @Danaie_MH ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛ https://eitaa.com/Danaie_MH

😌انیمیشن عملکرد کبد👌 عضویت در کانال دانایی👇🏻 ┏⊰✾🌹✾⊱━━━─━━┓ @Danaie_MH ┗━━─━━━⊰✾🌹✾⊱┛ https://eitaa.com/Danaie_MH