. 🍎 پذیرفتن خود و شرایط کنونی برای رسیدن به شادی، فرد باید خودشو همونطور که هست بپذیره و از مقایسه‌های منفی خودش با دیگران دست برداره. 👈 پذیرش خود و شرایط فعلی، اولین قدم در مسیر شادی هست. 📗#آخرین_راز_شاد_زیستن .

. سلام روز همگی بخیر😊✋ حال دلتون❤️ چطوره⁉️ .

. خوشحالم که اگر یه کتاب معرفی میکنیم بازخوردهای خوبی ازش میگیریم 🤗 نظر شما با دوست دانشبـُدی مون یکیه⁉️ @Tavakoliian .

. اگر درباره این کتاب بخوام 👇 توضیح بیشتری بدم👇 باید بگم که👇 .

. 📕 تو کتاب 'آخرین راز شاد زیستن' یاد می‌گیرید که با تغییرات کوچیک تو زندگی، می‌تونید به راحتی به شادترین نسخه از خودتون تبدیل بشید. اگر دنبال تغییرات مثبت تو زندگی‌تون هستید، این کتاب رو از دست ندین. 📚#آخرین_راز_شاد_زیستن .

. خوب این سوال ممکنه براتون پیش اومده باشه که چطور می‌تونیم از درون خودمون خوشبختی رو بسازیم⁉️ تو این کتاب، اندرو متیوز به شما یاد میده که چطوری با پذیرش خود و تغییر درونی، به آرامش و شادی دست پیدا کنید. 📚#آخرین_راز_شاد_زیستن .

. 🍏 افکار مثبت و تأثیر اونها بر زندگی: متیوز به اهمیت افکار مثبت اشاره میکنه و میگه که ذهن انسان مثل یک باغ که باید با افکار مثبت پرورش داده بشه. ➕ با داشتن افکار خوب و مثبت، ➕ زندگی بهتری ساخته میشه. 📚#آخرین_راز_شاد_زیستن .

. 🍎 ایجاد تغییرات کوچک: برای رسیدن به تغییرات بزرگ تو زندگی، لازم نیست از اول همه چیز و تغییر بدیم. شروع با تغییرات کوچیک، میتونه به مرور زمان تاثیرات بزرگی تو زندگی شخصی مون بزاره. 📚#آخرین_راز_شاد_زیستن .

. 1 سوال: اگر فردا صبح از خواب بیدار شوید و ببینید که بیست کیلو چاق شده‌اید نگران نمی‌شوید⁉️ .

. 2 البته که می‌شوید❗️ سراسیمه به بیمارستان تلفن می‌زنید: الوو، اورژانس⁉️ کمک، کمک، من چاق شده‌ام❗️ .

. 3 اما اگر همین اتفاق به تدریج رخ بدهد، یک کیلو این ماه، یک کیلو ماه آینده و… آیا باز هم همین عکس العمل را نشان می‌دهید⁉️ نـه❗️ با بی‌خیالی از کنارش می‌گذرید. .

. 4 برای کسانی که ورشکسته می‌شوند، اضافه وزن می‌آورند یا طلاق می‌گیرند یا آخر ترم مشروط می‌شوند این حوادث دفعتاً اتفاق نمی‌افتد. یک ذره امروز، یک ذره فردا و سر انجام یک روز هم انفجار و سپس می‌پرسیم: چرا این اتفاق افتاد⁉️ .