🍳 صبحانه ی مناسب فصل پاییز 🍁
♨️ارده + شیره انگور ( به مزاج هم توجه شود)
♨️ نان و عسل
♨️نان و مرباخانگی
♨️خامه ی محلی باعسل
🍜درفصل پاییزغذاهای پختنی گرم و تربیشتر استفاده کنید 👇🏻مثل:
⚜حلیم با گوشت گوسفندی
⚜حریره بادام با آرد برنج و سویق گندم
⚜تلبینه ( گندم یا آرد گندم پخته شده در شیر)
⚜تخم مرغ محلی گاهی پيشنهاد میشود ( البته نه هر روز )
#تغذیه_سالم
🍁🍁🍁🍁