✨قرار شبانه ✨ بخوان دعای فرج به امید فرج #در_ثواب_نشر_سهیم_باشیم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ╭┅ঊঈ🌹🍃🌸🍃🌹ঊঈ┅╮ ╰┅ঊঈ🌹🍃🌸🍃🌹ঊঈ┅╯

🎥 آسیب های فرهنگی اجتماعی یوگا #استاد_مظاهری_سیف

🔺️عرض ارادت در ساعت عاشقی •توی دلواپسی‌هام، تو رو صدا نکنم چه کنم؟ •میون بی‌کسی‌هام، تو رو صدا نکنم چه کنم؟

♦️اهمیت صبحانه برای سلامتی🍪 🔹اهمیت و ارزش صبحانه برای سلامتی بسیار فراوان است و نه‌تنها برای کودکان، بلکه برای تمام رده‌های سنی مؤثر و مفید است. کسانی که از خوردن صبحانه صرف‌نظر می‌کنند، آسیب‌های جدی به بدن خود وارد می‌کنند و در هنگام ناهار نیز بااشتهای بیش‌تری شروع به خوردن می‌کنند که درنتیجه چاقی و اضافه‌وزن را به دنبال خواهد داشت. چند دلیل برای اهمیت خوردن صبحانه: 🔹تقویت و بهبود سوخت‌وساز بدن 🔹جلوگیری از چاقی و اضافه‌وزن 🔹تأثیرات مثبت بر حالات روحی و عملکرد مغز 🔹کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی 🔹کاهش احتمال ابتلا به دیابت 🔹جلوگیری از بوی بد دهان 🔹پایین آمدن سطح کورتیزول 🔹کاهش التهابات مزمن 🔹تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی بدن 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

🔸️عوارض شیرینی خامه ای 💥چاقی 💥افزایش شدید قندخون 💥افزایش استرس 💥ایجاد جوش صورت 💥کاهش مینای دندان 💥مشکلات گوارشی 💥بالارفتن کلسترول

نقش لباس در تنفس بدن و بروز عصبانیت ▫️ در منابع طب ایرانی، لباس نیز از متعلقات هوا به شمار می‌آید و در تنفس بدن مهم است، به همین دلیل ما باید بیشتر از لباس‌های پنبه‌ای و کتان استفاده کنیم، چرا که جنس خنک دارند و باید دانست که استفاده از لباس‌های پلاستیکی به دلیل تحریکات الکتریکی که ایجاد می‌کنند، شارژ بدن را به هم می‌ریزند و این بر بروز عصبانیت ‌اثر مستقیم

بیماری‌هایی که با تند غذا خوردن به سراغتان می‌آید !❌ ▫️دیابت ▫️مشکلات قلبی ▫️چاقی ▫️ریفلاکس اسید معده ▫️سندرم متابولیک ▫️خفه

🔴 توسعه بیمارستان‌ها با حذف حمام‌ها ♻️ حمام‌های امروزی فقط اسمی از حمام به ارث برده‌اند، در حالیکه حمام واقعی یعنی محیط گرمی که چند قسمت دارد: سرد خانه، گرم خانه و سردینه و خزینه؛ بدن فرد گرم و نرم می‌شود و لایه‌برداری پوست اتفاق می‌افتد، در نتیجه بخش زیادی از بلغم از بدن خارج می‌شود. و دفع بلغم مساوی است با کاهش بیماری!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش

🔴 گلنگبین، دسر و شیرینی پرخاصیت برای سردمزاجان ♻️ خواص گلنگبین یا گل‌قند: 🔹 تقویت مغز 🔹 دفع اخلاط سوخته 🔹 مقوی معده، ملین و هضم غذا 🔹 رفع انواع سردرد 🔹 درد مفاصل و فقرات 🔹 فالج (بی‌حسی‌ های موضعی) 🔹 تکرر و عدم کنترل ادرار 🔹 سنگ شکن 🔹 خشک کننده بخارات و مانع بالا رفتن بخارات 🔸 طرز تهیه:  برگ گل سرخ بدون کاسبرگ و بذر را با هم وزنش عسل یا خاک قند یا شکر سرخ معجون کنید. بصورتیکه یک لایه گل و یک لایه عسل قرار بگیرد. اگر گل‌ها خشک بودند کمی گلاب روی آن بپاشید. اگر گلها تازه بودند یک سوم ظرف خالی باشد. روی ظرف را پارچه‌ای بگذارید تا ۴۰ روز خود را بگیرد و آماده شود. چند روز یک بار هم آن را هم بزنید. وقتی گلبرگها ته ظرف نشست، معجون آماده است. یک قاشق چایخوری بعد از غذا میل کنید. 👌🏼👌🏼👌🏼

✅۱۰ قانون مهم غذا خوردن ✍ تا گرسنه نشده اید غذا نخورید. قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشید ، یک ساعت قبل از خوردن غذا یک لیوان آب بخورید .سوزش معده و فشار خون نمیگیرید. سه ساعت  بعد از غذا خوردن یک لیوان آب بخورید. مدفوع نرمی خواهید داشت. هر لقمه حداقل سی بار جویده شود همراه غذا آب یا نوشانه نخورید .از مواد کارخانه ای و تنقلات غیر طبیعی پرهیز کنید. قبل و بعد از غذا کمی نمک دریا بخورید. در حالت نشسته غذا بخورید. 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

👌 سنگ تمام بانوی یزدی در حمایت از جبهه مقاومت 🔸بانوی دندانپزشکی یزدی، طلا و جواهرات خود را در راه کمک به رزمندگان جبهه‌ی مقاومت اهدا کرد.