عوامل ایجاد پوکی استخوان‌👇 🔸عدم مصرف میوه و سبزیجات 🔸دریافت زیاد یا عدم دریافت پروتئین 🔸عدم دریافت کلسیم و ویتامینD کافی 🔸مصرف زیاد غذاهای شور، اسیدی و پرکالری

#تسکین_اعصاب و #سردرد ✨یک قاشق چای‌خوری رزماری را با یک لیوان آب جوش به مدت 10 دقیقه دم کنید و به صورت دم کرده به جای یک آرامش بخش طبیعی استفاده‌ کنید

ظهر یعنے عشق    و عشق یعنے سلامتے شما و سلامتے شما          یعنے قشنگے این دنیا و من امروز دنیایے قشنگ براتون آرزو دارم              "ظهرتون بخیر یاران جااااان ‎‌‌‌ ͇

مراقب باشین بعضیآ در حالیکهِ هندونه زیر بغلتون میزارن ، پوستِ موز هم زیرِ پاتون میندازن !! ادم بی شعور از یه کیلومتری هم قابل تشخیصه، اگر انسانها را وزن میکنی مواظب باش تنها بر اساس مدرکشان وزن نکنی بعضیها با مدرک ، خالی از درکند و برخی بی مدرک سرشارند از درک و شعور...

📔اگر سرما خورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید،خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید‼️ اين ماده غذايي بدليل داشتم ويتامين C و E برای كسانيكه به سرما خوردگی دچارند بسيار مفيد است 🍎

در هر تپش قلبم حضور معبوديست که بي منت برايم خدايي مي کند.... بي منت مي بخشد... و بي منت عطا مي کند... اي همه هستي... اي همه شکوه... اي همه آرامش.... امواج متلاطم درونم را ساحلي نيست جز يادت.... و غوغاي روح بي پناهم را پناهي نيست جز حضورت... وجودم را با ذکر نامت آذين مي بندم و جانم را با يادت متبرک مي کنم و عاشقانه تمنايت مي کنم.... الهي و ربي من لي غيرک......

#سلام_امام_زمانم ما عاشق بے قرار یاریم همہ بر درد فراق او دچاریم همہ از پاے بہ جان او نخواهیم نشسٺ تا سر بہ قدومش بسپاریم همہ #اللهم‌_عجل‌_لولیک‌_الفرج ‌‌

عصر پاییز🍂 تو چای مینوشی و قند در دل من آب میشود💛 🍁♥️ عصــرتون بخیــر

🔴 #زیبایی و تناسب اندام ♻️ نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود، به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت ۷ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود. 👈با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را #نابود کرده و در برخی افراد باعث #چاقی_مفرط و در برخی دیگر باعث #لاغری_مفرط می‌شود.

حذف صبحانه باعث حمله قلبی می‌شود !😳 طبق یافته‌های جدید افراد میان‌سالی که عادت به نخوردن وعده صبحانه دارند بیش از افرادی که صبحانه کامل می‌خورند دچار گرفتگی عروق قلب می‌شوند

🍶🍃 #برای_کاهش_درد_قاعدگی_چای_زنجبیل_بنوشید 🍃 خوردن روزانه یک لیوان چای زنجبیل در آغاز دوره قاعدگی دردهای عضلانی و بدن درد را کاهش می دهد.

#عفونت_معده👈درمان👇 ⚜پونه ⚜گزنه ⚜نعناع ⚜آویشن ✍مخلوط مساوی از هرکدام،1ق.غ در 1لیوان آبجوش دم کنید یک ربع یا نیم ساعت با معده خالی میل کنید.

موز بخورید تا سکته نکنید👌 ✍کلسترول بد خون عامل اصلی اصلی انسداد عروق است که منجر به سکته میشود 👈موز حاوی فیتواسترول است که کلسترول بد خون را نابود و عروق را پاکسازی میکند

‌ 🔸آویشن، رزماری، نعنا و ریحان داراي ترکیباتی مانند دی-لیمونن، اسید اورسولیک و لوتئولین هستند كه به آن ها خاصیت ضد درد و ضد التهابی می بخشد.

✅اغلب سردردها بخاطر کم خوردن آب است مغز درون یک کیسه مایع قرار دارد که مانع از برخورد آن به جمجمه می شود وقت کم آبی مغز به جمجمه برخورد می کند که این امر باعث سردرد می شود

هنگام سرماخوردگى در فصل پاییز،اگر یک برش پیاز درگوش قرار دهید سرفه وتب قطع میشود و اگر پیاز را نصف کنید وکف پا بگذارید وجوراب بپوشید،تب را نابود و بدن را پاکسازی میکند

✅ جاروبرقی معده ! ✍️ کلم رنده شده و آب پز با سرکه مانند جاروبرقی معده را تمیز میکند. 👌 همچنین 🔺ضد سرطان و ضد تومور می‌باشد. ▫️ باعث جلوگیری از امراض ▫️قلبی می‌شود. 🔻باعث افزایش ایمنی بدن می‌شود‌. 💥برای کم کردن بوی آن، هنگام آب‌پز کردن یک ساقه کرفس به آن اضافه کنید.

✅ آلو ① جلوگیری از افزایش فشارخون ② کنترل قندخون ③ پیش‌گیری از بیماری‌های قلبی عروقی سرطان ④ بیماری‌های گوارشی ⑤ کاهش چربی و ... ⑥ نقش بسزایی در سلامت انسان دارد. 👌 بیش از سه عدد در روز نخورید.

اگر دنبال ست عبادت برای گل دخترتی ولی میبینی قیمت ها خیلی بالاست... باید بگم که ما ست های عبادت گلگلی خوشگل و با قیمت مناسب داریم😍😍 برای مدیران مدارس هم تخفیف خوب میدیم😇😇 حتما به کانال ما سر بزنین https://eitaa.com/joinchat/2173108356C9b4e4a41e6

✅ ماسک سدر ⚜ لایه بردار ⚜ سفید کننده ✍🏻 پودر سدر و ماست را خمیر کرده، 20 دقیقه روی نقاط تیره پوست قرار دهید سپس با آب ولرم بشوئید