دشمن اصلی ستون فقرات 👈 نشستن چهار زانو 👈 ایستادن طولانی 👈 بلند کردن اجسام سنگین 👈 شکم بزرگ 👈 شیوه ناصحیح خواب 👈 بغل کردن بچه‌ @Pezeshkei @Pezeshkei

درمان انواع سردرد : 👈🏻 سردرد سینوسی : مصرف زنجبیل 👈🏻 سردرد میگرنی : نعناع و قطره نعناع 👈🏻 سردرد تنشی : مصرف سیب و آب سیب 👈🏻 سردرد خوشه ای : مصرف دمنوش دارچین JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

خواص درمانی ژلاتین : ▫️تقویت مفاصل و قلب ▫️افزایش سوخت و ساز بدن ▫️بهبود توانایی ذهنی ▫️جلوگیری از پوکی استخوان ▫️سلامت پوست و مو JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

" بهترین آهنگ زندگی من تپش قلب توست و قشنگ ترین روزم روز زمینی شدنت." 💐🎊تولدت مبارک مهرماهی جان🎊💐 cнαɴɴεℓ↝ 💔○☞ @Fazsangein

میگن خدا انقدر دوستشون داره که با اومدنشون تموم برگهارو فرش زیر پاشون میکنه تولدت مبارک زاده فصل خزان مهر ماهیِ عزیزتر از جان🌹 cнαɴɴεℓ↝ 💔○☞ @Fazsangein

پاییز عزیز دُردانه ی فصل هاست سوگُلی دل های عاشق... فصل باران های زود به زود... بوسه های خیس... و چترهایی که .... عشق را خوب می فهمند... JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

▪️تست تشخیص خطر ابتلا به سرطان پروستات (☝️🏻) 👈اگر انگشت اشاره نسبت به انگشت حلقه کوتاهتر باشد؛ 👈 خطرابتلا به سرطان پروستات در شما بالاترست @Pezeshkei @Pezeshkei

#سرطان_پروستات پروستات غده ای در سیستم تناسلی مردان می باشد. پروستات بیشتر منی (مایعی که حاوی اسپرم است) را تولید می کند. این غده که اندازه ای حدود یک گردو دارد در زیر مثانه و اطراف مجرای خروجی مثانه (لوله ای که ادرار را از مثانه خارج می کند) قرار دارد. سرطان پروستات یکی از بیماری های شایع مردان می باشد، با این حال در سنین کم تر از ۵۰ سال نادر بوده و بیشتر در مردان مسن رخ می دهد #علائم ☜ مشکل در ادرار کردن ☜ کاهش شدت خارج شدن ادرار ☜ خون در ادرار ☜ خون در منی ☜ درد عمومی در کمر، لگن یا ران ها ☜ احساس ناراحتی در ماهیچه های لگنی ☜ درد استخوان هااختلال نعوظ ☜ انزال و ادرار همراه با درد ▪ دلایل اصلی سرطان پروستات ① سن ② سابقه خانوادگی ③ بیماری های مقاربتی ④ چاقی و اضافه وزن @Pezeshkei @Pezeshkei

ظرفیت حافظه‌ ی مغز شما معادل یک میلیون گیگابایت است!به عبارتی، این مقدار حافظه معادل ظرفیت31هزار و 250گوشیiPhone 7 است که هر کدام 32گیگابایت گنجایش دارد! JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

مواظب فرزندانمان باشیم❗️ انحراف ستون فقرات و آسیب‌دیدگی عضلات عوارض شایع برای دانش‌آموزانی است که کیف سنگین حمل میکنند ! وزن کیف نباید بیش از 9% وزن دانش‌آموزان باشد. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

گارا روفا اوبتوسا (Garra Rufa Obtusa) ماهی است که از بافت مرده پوست تغذیه میکند. ازاین ماهی درکشورهایی مثل ترکیه برای درمان امراض پوستی استفاده میشود JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

شیرکاکائو ؛ برای صبحانه کودک ممنوع شیر کاکائو تمام کلسیم و فواید شیر را از بین میبرد و باعث کاهش یادگیری، افزایش پرخاشگری، افزایش خرابی دندان به علت قند بالا و بروز چاقی میشود @Pezeshkei @Pezeshkei

درشبی غمگین تراز من قصه رفتن سرودی تاکه چشمم را گشودم از کنارم رفته بودی ای زخاطر برده عشق آتشینم رفتی اما من فراموشت نکردم ... "شب بخیر"مهربان JOiN➣ @Pezeshkei ŸŸ

آرامش شب نصيب کسانی که دعا دارند ، ادعا ندارند نيايش دارند ، نمايش ندارند حيا دارند ، ريا ندارند رسم دارند ، اسم ندارند @Pezeshkei @Pezeshkei

🌷بسم الله الرحمن الرحیم🌷 🌸باتوکل به‌اسم اعظمت می‌گشایيم 🌸دفتر امروزمان را 🌸باشد ڪه در پایان روز مُهر 🌸تایید بندگی زینت بخش 🌸دفترمان باشد cнαɴɴεℓ↝ 💔○☞ @Madars

زنان خوش بین عمر طولانی تری نسبت به دیگران دارند ! خوش بینی با قرار گرفتن وضعیت چربی خون در سطح سالم و کاهش خطر مرگ بر اثر سرطان و بیماری های قلبی در زنان مرتبط است JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

قبل از غذا خوردن 9 نفس عمیق بکشید انجام تمرینات نفس عمیق پیش از آغاز خوردن غذا کمک میکند تا غذا به درستی هضم شده و با افزایش وزن بدن مقابله میکند ! JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

گلودرد بچه‌ها را در هر شرایطی جدی بگیرید ، چون می‌تواند درصورت عدم درمان آنتی‌ بیوتیکی مناسب به روماتیسم قلبی منجر شود و سلامت قلب را نشانه گیرد JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

#زناشويى #مصـرف_چـه_نوع_مواد_غــذایی_بعد_از_رابطه_جنسی؟! ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﯾﮏ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﮐﺎﻣﻞ ﮐﻪ ﻣﻨﺠﺮ ﺑﻪ ﺍﺭﺿﺎﺀ ﺷﺪﻥ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﺷﺪﻩ ﺑﺎﺷﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺪﺳﺖ ﺁﻭﺭﺩﻥﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻪ ﺧﺼﻮﺹ ﺩﺭ ﺁﻗﺎﯾﺎﻥ ﺿﺮﻭﺭﯼ ﻣﯿﺒﺎﺷﺪ ‌✔ ﻣﺼﺮﻑ 2 ﻋﺪﺩ ﺗﺨﻢ ﻣﺮﻍ ✔ﭘﯿﺎﺯ ✔ﺟﻌﻔﺮﯼ ﻭﮔﺸﻨﯿﺰ ( ﮐﻼ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ) ✔ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻮﺍﺩﻟﺒﻨﯽ ﻣﺨﺼﻮﺻﺎ ﻣﺎﺳﺖ‌ ✔ ﻣﺼﺮﻑ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥﻧﻮﺷﯿﺪﻧﯽ ، ✔ ﻣﺼﺮﻑ ﺁﺏ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯾﯽﻣﺜﻞ ﺁﺏ ﺁﻧﺎﻧﺎﺱ ﺗﺎ ﺣﺪﻭﺩ ﺯﯾﺎﺩﯼ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ ﺭﺍ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩﺍﻧﺪ ☜ ﺑﻪ ﺧﺎﻃﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻗﺒﻞ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ رابطهٔ جنسی ﺗﺎ ﭼﻨﺪ ﺳﺎﻋﺖ ﺍﺯ ﻣﺼﺮﻑ ﺷﯿﺮ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ. ☜ ﺧﺎﻧﻤﻬﺎﯼ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯼ ﻧﻮﺍﺯﺩ ﺷﯿﺮﺧﻮﺍﺭﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﻮﺟﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻨﺪ ﺗﺎ 2 ﺳﺎﻋﺖ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺯﻧﺎﺷﻮﯾﯽ ﺑﻪ ﻓﺮﺯﻧﺪ ﺧﻮﺩ ﺍﺯ ﭘﺴﺘﺎﻥ ﺷﯿﺮ ﻧﺪهند. ☜ ﻧﮑﺘﻪ ﻣﻬﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﺯ ﻧﻮﺷﯿﺪﻥ ﺁﺏ،ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﺟﺎﺯﻩ ﺩﻫﯿﺪ ﺩﻣﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﮐﺎﻫﺶ ﯾﺎﺑﺪ. JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

شاد باشید تا #سالم بمانید غلظت پلاسمای خون افراد شاد پایینتر از حدی است که بیشتر بیماری ها را مجاب به فعالیت کند به همین دلیل شادی اولین دلیل برای بیمار نشدن است JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

لامپ کم مصرف یا بمب ساعتی کم خطر !! به دلیل وجود مقدار زیادی پرتو فرابنفش در نور لامپ‌های کم مصرف تابش طولانی مدتِ نور این لامپ‌ ها باعث آسیب جدی به چشم مثل آب مروارید یا ناخنک میشود JOiN➣ @Pezeshkei

افرادی که در محیط کار زیاد چای میخورند زودتر خسته میشوند ☕️ مصرف چای زیاد میتواند تاثیر بر عکس بر روی بدن بگذارد و باعث افزایش خستگی شود JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

اگر میخواهید بنیه بدنی کودک بالا برود برنج را با آب گوجه،کنجد حبوبات غنی کنید! سالمترین نوع برنج، کته است چون آب برنج که غنی از ویتامینها بویژه ویتامین B است،در برنج باقی میماند JOiN➣ @Pezeshkei 🔍

-کدام زیتون را بخوریم ؟ سبز یا سیاه 100 % سبز زیتون های سیاه به علت اینکه با دخالت انسانی درست میشود عوارضی چون لـک شـدن پوست و آلودگی دستگاه گوارش را به همراه دارند JOiN➣ @Pezeshkei 🔍