ظهر آدینه تون در کنار خانواده خوش بفرمایید ناهار😋😋

قره قروت رو دست کم نگیرید👌🏻 💓 قره‌قوروت حاوی ویتامین D بوده لذا سبب جذب کلسیم می‌شود و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های عفونی و آنفولانزا جلوگیری می‌کند 💓 کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن می‌شود + دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه 🦋🦋

چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ 🔰مصرف مواد قندی دربانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم هابیشتر است 💠بامیه قند خون راکاهش میدهد . 🦋🦋

توجه داشته باشید ؛ ❌هیچ گیاهی کره ندارد انچه به عنوان کره گیاهی شناخته میشود از جامدکردن روغن مایع و شیرخشک حاصل میشود ! توصیه های علم پزشکی را جدی بگیرید 🦋🦋

🍃 #خواص_خرما ✍مصرف خرما بیماری هاے دستگاه گوارشی را بهبود می بخشد ✍اگر خرما با شنبليله خورده شود جهت سنگ مثانه مفيد است ✍كسانی كه درد كمر يا مفاصل دارند شربت خرما بخورند 🦋🦋

🔴 غرغره کردن با آب نمک به شما کمک می کند تا از شر خلط ها که در پشت گلو جمع می شوند خلاص شوید، همچنین می تواند به کاهش گرفتگی گوش کمک کند. 🦋🦋

پیاز، کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد 👌 🔸پیاز سرشار از آنتی اکسیدان است و سطح کلسترول خون را پایین می آورد که این تغییر در عوض ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کم کرده و باعث سلامت بیشتر قلب می شود.

☕️زنــدگی منتـظر 🌷هیچ کس نمی ماند... ☕️مگذار چایی ☕️تازه دم زندگیتون 🌷بہ چایی یخ زده تبدیل شود... ☕️#عصرتون مملو از شادی 🌷قدمهایتان در راه ☕️آرامش وخیر به دیگران 🌷و شش گوشه قلبتان ☕️به رنگ عشـ❤️ـق و مهربانی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

موخوره:روغن ‌بادام را روی موهای خشک ماساژ دهید. با یک برس، روغن را از ریشه تا نوک موهایتان پخش کنید. ۳۰ دقیقه صبر کنید، سپس موهایتان را بشویید. 🦋🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍌موز برای چه بیماریهایی خوب است؟ • رفع دردهای شکمی پیش از قاعدگی • کاهش تب کودکان • رفع خستگی • رفع سوزش و درد معده • رفع کمخونی کودکان • رفع اسهال 🦋🦋

🔶رفع لکه های قهوه ای روی گونه ها 💎استاد خیراندیش 🦋🦋