دوستش دارم،
خدا را میگویم
صبرش را،
صلابتش را،
مرام و حکمتش را
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
هدایت شده از گسترده چمران
📛افراد کم سن و سال به هیچ عنوان کلیک نکنند،
🎥 #زناشویی
🎥#زن_شوهر
دانستنی های زناشویی 👇
https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532
https://eitaa.com/joinchat/2976448846C1ca2b37532
🔞#ورود_افراد_مجرد_ممنوع🔞
هرروز صبح ناشتا کیوی بخورید !🥝
🔹خوردن میوه کیوی هر روز صبح به مشابه آسپرین عمل کرده و در سلامت قلب موثر است، زیرا از لخته شدن خون جلوگیری میکند
🔹کیوی هرچقدر سبزتر باشد فیبر بیشتری دارد وبیشتر به رفع یبوست کمک میکند!
🔹میزان موادمغذی درکیوی 8 برابر سیب است!ویتامین C موجود درآن 2 برابر پرتقال است!
کیوی معدن ویتامینD است
🔹کیوی جزء پر خاصیت ترین میوه به شمار میاد و یکی از فوایدش تقویت ریشه موها و جلوگیری از ریزش مو هست!
🦋🦋
هدایت شده از تبلیغات عجایب
بدون ضامن، بدون مراجعه به بانک😳
ویژه مشاغل تا سقف ۱۰۰ میلیون تومان💰
خرید لوازم خونه به صورت قسطی و بدون پیشپرداخت
در شهر لوازم خانگی خیلی لذت بخشه😍
همین حالا تمام برندهای یخچال، تلویزیون و ماشین لباسشویی رو
بدون پیشپرداخت به صورت اقساطی خرید کن 👇🏽
https://shmn.ir/.eitaa
https://shmn.ir/.eitaa
خوراکی های درمانی برای بهبود سرما خوردگی
بعضی خوراکی ها باعث کاهش علایم سرماخوردگی می شوند و بعضی ها هم عفونت ناشی از سرماخوردگی را کمتر می کنند. این خوراکی ها عبارتند از :
1.موز باعث بهبودی ناراحتی معده می شود که معمولا در سرماخوردگی به وجود می آید.
2.مصرف فلفل دلمه ای هم به دلیل داشتن ویتامین C، توصیه می شود.
3.هویج دارای بتاکاروتن زیادی است و برای سرما خوردگی مفید است.
4.از خوردن پرتقال و لیمو شیرین هم نباید غافل شوید.
5.فلفل تند باعث باز شدن سینوسها و رقیق شدن ترشحات ریه ها می شود و خردل هم ترشحات مجاری تنفسی را رقیق می کند.
6.از قدیم خوردن پیاز در سرماخوردگی توصیه می شد.
7.چای سبز و سیاه هم دارای کاتچین است که آنتی بیوتیک طبیعی و اثرات ضداسهال دارد.
8.خوردن مخلوطی از یک قاشق غذا خوری عسل و آب یک نیمه لیموترش تازه در یک لیوان آب گرم، در سرماخوردگی بسیار توصیه می شود.
9. سیر را فراموش نکنید افرادی که روزانه سیر مصرف می کنند کمتر سرما می خورند.
10. گیاهان دارویی را فراموش نکنید
🦋🦋
هدایت شده از حتما ببینید👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
علت بوجود آمدن ترک های پوستی از زبان مجری صدا و سیما ✅
اصلا مهم نیست کجای بدنت ترک داره ‼️‼️
این روش ترک های بارداری رو هم از بین میبره ❌
جهت کسب اطلاعات بیشتر روی لینک زیر کلیک کنید 👇
https://1ta100.ir/qu-ads/687
https://1ta100.ir/qu-ads/687
https://1ta100.ir/qu-ads/687
هدایت شده از تبلیغات عجایب
رفع دائم سفیدی مو در منزل + گارانتی 👇👇
بدون نیاز به رنگ مو موهاتو طبیعی پرپشت کن 👇
https://1ta100.ir/qu-ads/688
https://1ta100.ir/qu-ads/688
چطور بفهمیم به کدام ویتامین بیشتر احتیاج داریم؟🔍
ویتامین A: مشکل بینایی، با شب کوری شروع می شود و کاهش عملکرد سیستم ایمنی.
ویتامین C: بی حالی، درد عضلانی، این افراد به سادگی کبود می شوند و از لثه هایشان خون می آید.
ویتامین D: می تواند سرعت ابتلا به نرمی استخوان را افزیش دهد ( (قوس برداشتن استخوانهای پا) همچنین کمبود ویتامین D می تواند باعث ضعیف شدن ساختار استخوان و شکنندگی آن شود (پوکی استخوان)
ویتامین E: کم خونی و آسیب رسیدن به سلول های عصبی
پتاسیم: گرفتگی عضلات، ضعف و آریتمی قلبی
آهن: کم خونی و ریزش مو
کلسیم: بی قراری، پریدن چشم و آریتمی
سدیم: ضعف، گرفتگی، گیجی منتهی به کما