خواص دانه چیا چیست؟ کنترل فشار و قند خون بهبود سلامت اعصاب بهبود سلامت قلب تقویت استخوان ها تقویت و سلامت دندان حاوی انتی اکسیدان و پیشگیری از سرطان رفع بی خوابی و کم خوابی افزایش انرژی و ایجاد نشاط سلامت پوست و مو افزایش رشد ناخن ها کنترل و کاهش وزن حاوی مواد معدنی (کلسیم، فسفر، منگنر، روی و مس) حاوی ویتامین B3

❗️صبحانه خامه نخورید! 🔸زیرا باعث افزایش کلسترول و کبد چرب می شود و قند خون را افزایش می دهد. ➕اما اگر اصرار به مصرف آن دارید، حداقل آن را با نان سبوس دار میل کنید تا عوارض آن کاهش یابد.

امسال دیگه N2 نزار و سَرتو قهوه ای کن!!!❌😫 اینم صفر تا صدِ رنگ کردنِ مو در منزل بدونِ سوختگی😁👌 آموزش ریشه گیری مو 👌 قلقِ گرفتنِ قرمزیه رنگ 👌 اندازه ترکیب شامپو با رنگ 😉 آموزش درستکردنِ رنگساژ گیاهی😍 فقط خانماییکه دیگه نمیخوان اَخم و تَخمِ آرایشگرارو تحمل کنن و آخرم موی سوخته تحویلشون بدن ! بیان😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3940352684Cfa48259560

🔺عوارض سزارین برای نوزاد 🔸محققان دریافتند نوزادانی که به شیوه سزارین در هفته های پایانی زودتر متولد می شوند در دوران نوجوانی و جوانی در معرض ابتلا به بیماری های قلبی قرار می گیرند.

هيچوقت انگور را بعنوان دسر بعد از غذا نخوريد. انگور با غذاهائي که داراي گوشت چهارپايان يا ماهي يا چربيهاست، سازگار نيست و به بدن اسیب میزند.

کل #ایتا رو بگردی🏃 لباسایی که اینجاداره رو #کسی_نداره😍 #میگی_چراا؟🤔 کانال #همه_چی_تمومه 🙅‍♀ مانتو #69تومن 😮 تاپ #23تومنی #28تومنی 😱 تونیک #40تومنی 😳😅 مجلسی #50تومنی 😃 شال #28تومن😮 ❌❌سایز بزرگ و کوچیک ❌❌ لباس بچه هم داره 😱🏃‍♀🏃‍♀ 👇 🛍 https://eitaa.com/joinchat/498794576Cee230f89f7 https://eitaa.com/joinchat/498794576Cee230f89f7 🛍

معدن مانتو . شومیز . لباس مجلسی 😍😍😍 🔴خوشگلترین لباسای زنونه حتی واسه تپلیا را اینجا ببینید👇👇 🔴 از سایز 36 تااااا 74 ✔️⛔️ دیدنش کاملا مجانی ⛔️✔️ ❤ https://eitaa.com/joinchat/498794576Cee230f89f7 https://eitaa.com/joinchat/498794576Cee230f89f7 بدووووو🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀ جشنواره تخفیفان لباسهای پاییزوزمستان وبهار عیدسال1403 رسید👏👏

تقدیم به شما بزرگواران گرامی🌹🌹🌹 که کانال ما رو انتخاب کردید ممنونم از حضور پرمهرتون🟣⚪️💗 @Ajaieb_jahan

❌از دستپختت ایراد میگیرن ؟ 😩🤷🏻‍♀ غصه میخوری که عطر و رنگ غذات دلپذیر نیس؟😓🤦🏻‍♀ دلو بزن به دریا بیا کانالم🙃 غصه هیچی رو نخور 😘 بی خرج و منت هنرمندشو🥰👏 همه استعدادشو دارن که کدبانوی خونشون باشن😉👇 💁🏻‍♀🙋🏻‍♀ eitaa.com/joinchat/1882718236Cefc65b8770 🧑‍🍳👩🏻‍🍳 🍔🍛🍪🍧🧁🌯🍱🥗🍕🥯🍟🍜🍲 🍣🫕🥮🍡🍸🥘🍝🧆🥙🎂🍩🍿🍹 🤫بی‌سروصداروی"پیوستن"بزن‌منتظرتم😍☝️

میوه را ۳۰ تا ۶۰ دقیقه قبل از شروع وعده غذایی مصرف کنید. 🔸وقتی که میوه به‌تنهایی و بامعده خالی پیش از غذا خورده میشود، دستگاه گوارشی را برای مواجهه با وعده غذایی آماده میکند.

⇩راهکار آسان جهت درمان عفونت بدن: ⇦مصرف دمکرده آویشن ⇦مصرف آب+عسل طبیعی ⇦مصرف آب سیب رسیده و شیرین عفونت های بدن را از بین می برد.

💳 پرسود ترین تجارت فقط با ماهی 50.000 تومان گوسفند بخر😳 چند نفر از طلاب حوزه علمیه قم طرح جالبی رو راه اندازی کردن که واقعا فوق العاده است. حتما عضو کانال بشید و صوت توضیحات طرحشون رو گوش کنید مطمئنم خوشتون میاد و تا آخر عمرتون دعام میکنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3325166173Cf4bed3c4a6

💎 جهت دریافت هدیه 400.000 تومانی به مناسبت مبعث پیامبر اسلام توسط موسسه فرهنگی سفینة النجاة نام محمد را لمس کنید 😍👇 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢 🟢🟢 🟢🟢 #هدیه 400.000 تومانی با لمس نام محمد 😍👆

خرید كفش‌ باید در بعدازظهر باشد. به طور طبیعی پاهای افراد، صبح‌ها حدود نیم سایز، كوچک ‌تر از بعدازظهرها است.

~ یکی از عوامل التهاب مفاصل و چاقی، افزایش نسبت اسیدهای چرب امگا6 به امگا 3 است ~ امگا6 در روغن ذرت، گلرنگ، سویا و آفتابگردان به فراوانی وجود دارد و امگا3 در ماهی، مغزها و روغن کتان

🌹هر کی میخواد بسلامتی خودش و دیگران کمک کنه بیاد اینجا 👇🤩❤️‍🔥😍🌡🩺 🌹 بهبودی _ انواع سردرد ها 🌹 بهبودی_پوکی استخوان 🌹بهبود_چاقی و لاغری 🌹بهبود_جوش های صورت 🌹بهبود_زخم معده 🌹بهبود _شوره مو 🌹بهبود_سرماخوردگی 🌹بهبود _تیروئید 🌹 بهبود_کبد چرب داخل کانال بیش از ده هزار رضایت بیمار داریم بیا خودت ببین 🤩🩺👇 https://eitaa.com/joinchat/813957483Ccecd06033b https://eitaa.com/joinchat/813957483Ccecd06033b بزن روی پیوستن😉☝️

دوستان هر بیماری دارین حتما به این کانال سر بزنید محصول شون عالیه تو صدا سیما هم معرفی شده فیلمش تو کانال سنجاق است❤️👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/813957483Ccecd06033b

اگر بی‌خوابی دارید یا از اختلالات خواب رنج میبرید ١فنجان جوشانده‌ی زیرفون میتواند کارساز باشد گلهای درخت زیرفون حاوی ترکیبات آلی هستند واین ترکیبات مسکن وآرامبخش سیستم عصبی مرکزی‌اند

مصرف قرص‌های ضدبارداری باعث افزایش فشارخون در برخی خانم‌ها می‌شود. این مشکل به خصوص در زنان دچار اضافه وزن، بیشتر به چشم می خورد.

. فقط بلدیم تا اسم #مرغ میاد ! چهار تیکه رون بندازیم کفِ ماهیتابه یه تَفتی بدیم آخرم رُب و پیاز !😐🤯 نه جووووونم! این که نشد مُرغ🤨😏 یه مرغی #مزه_دار کن و بپز که هرکی اومد خونت از #طعمش سیرمونی نگیره که هیچچچچچ ! آخرم دست بدامنت شه و ازت دستور بخاد😉 آموزش ۲۰ مدل پخت مرغ رستوران و هتلی👇 https://eitaa.com/joinchat/1109328155C9620fb2e26

اینم آموزش ۲۰ مدل پخت #مرغ که تکراری و سختم نیست😍 بزن رو شکلا👇 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 🍗 آموزش #مرینیت کردن(مزه دار کردن) مرغ با سس رستورانی😋 بزن رو شکلاش👇 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓 🫑🧄🧅🧄🧈🧈🧅🫑 🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓

🔺قند 2 تا 5 برابر بیشتر از نشاسته در بدن چربی تولید می‌کند ! به این مفهوم که ما با خوردن قند دقیقاً سلول‌های چربی را تقویت می‌کنیم 🔸 علاوه بر آن، فروکتوز وارد چرخه متابولیسم در کبد شده و احتمال ایجاد چربی کبد را افزایش می‌دهد. در نهایت قند باعث مقاومت به انسولین و بروز دیابت نوع ۲ خواهد شد