. 🟢 🔴 معجزه لاغری 🔴 🟢 ❇️ کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هرچی رژیم میگیرن و ورزش میکنن میبینن شکم و پهلو سرجای خودشه ✳️اگه این علائم روداری روی لینک زیر کلیک کنید🔰🔰 https://formafzar.com/form/fdab4 https://formafzar.com/form/fdab4 ✳️ برای مشاوره #لاغری و رفع بلغم و سردی بزن رو لینک و فرم رو پر کنید🔰🔰 https://formafzar.com/form/fdab4 https://formafzar.com/form/fdab4

خوراکی های مناسب برای سه روز اول قاعدگی بانوان👇🏻 🔴حلوای کاچی 🔴ارده و انواع شیره 🔴انواع اشکنه(بیش از بیست نوع اشکنه داریم) 🔴 انواع آش ها به خصوص آش هایی که گندم و جو در آن غالب هستن 🔴 انواع حلوا های گرم و معتدل 🔴 آرد و روغن زرد و دوای گرم 🔴خوراکی هایی که با هفت تخم و چهار تخم طبخ می شود 🔴مصرف انواع عسل 🔴مصرف انواع سویق 🔴مصرف انواع خوراکی هایی که با نخود و لوبیا سفید طبخ می شود. ☑️ضمن اینکه بهتر است خانمها، در ایام قاعدگی، وعده ناهار را حذف کنند

🍼🍃 گياهانی که #شير_مادر را افزایش می دهند ①دانه شنبليله ②دانه رازيانه ③دانه شويد ④گياه يونجه ⑤دانه کنگر شيری ⑥برگ گزنه ⑦ريشه گل ختمی ⑧دانه زيره سیاه

. راز های ناگفته از زبان دخترا🙄📵🤣 پسرا نزنن فقط دخترا👇🏻🤫🍌😈 ⠀⠀┏━╮╭━┓⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀┃┏┗┛┓┃⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀╰┓▋▋┏╯⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀╭━┻╮╲┗━━━━━╮╭╮⠀ ⠀┃▎▎┃╲╲╲╲╲╲╲┣━╯⠀ ⠀╰━┳┻▅╯╲╲╲╲╲┃⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀╰━┳┓┏━┳┓┏╯⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀┗┻┛⠀┗┻┛⠀⠀⠀⠀ زیر 19 ســال نزنه رو حیوونه❗️🔞

بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر !👌🏻 صبح‌ها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید

✅برای سوزاندن چربی شکم وپهلو #زیره بخورید ✍ادویه های لاغرکننده بسیاری وجود دارند که برخی برای سوزاندن چربی های شکم و پهلو مناسب ترند.در بین این ادویه هازیره شهرت جهانی دارد.

خانمایی که همسرای نون خور دارن و زیاد اهل برنج نیستن بیان آموزش ۵۰ جور غذای نونی و خوشخوراک گزاشتم😍👇 ♡۵۰ مدل #کتلت باسیب زمینی وپیاز😍 ♡ ۲۰ مدل غذای سالم با #گوشت_ونخود_چرخی😍 ♡ آموزش غذاهای #نگینی و #رنده_ای با گوشت #مرغ😍 اگه مجبوری برا سرِکارش غذا بزاری و نمیدونی چی؟ بیا😌👌👇 https://eitaa.com/joinchat/3827695868C5e48efc96d تمام راز ها و فوت کوزه گری غذاها 👆 معرفی ادویه و سبزی هر غذا 😍👍

چرا نباید بعد از وعده های غذایی میوه خورد؟ و بهتر است با شکم خالی مصرف ‌شود؟ 🤔 🔸 از آنجا که میوه حاوی مقدار زیادی فیبر بوده، ممکن است هضم را کند کرده و باعث کندی تخلیه معده شود 🔸پس از آنجایی که گفته می‌شود، فیبر بالای میوه مدت زمان تخلیه معده را طولانی می‌کند در نتیجه توصیه می‌شود که با شکم خالی میوه بخورید تا مشکلاتی در هضم میوه به وجود نیاید. 🔸البته این موضوع برای مبتلایان به دیابت توصیه نمیشود، زیرا این قانون ممکن است در واقع این وضعیت را برای این افراد بدتر کند. زیرا معده خالی جذب قند را در جریان خون آسان می‌کند و بنابراین منجر به افزایش قند خون می‌شود.

آیا میدانید عفونت گوش و ریه منجر به افزایش بوی بد دهان میشود⁉️ 🔹مصرف سیب 🔸عسل 🔹هویج 🔸و دارچین ⬅️با افزایش ایمنی بدن ، از ابتلا به عفونت پیشگیری میکند