#پیام_سلامتے ✅خوردن صبحانه مناسب قند خون را تنظیم می کند و از ابتلا به کبد چرب و افزایش کلسترول خون جلوگیری می کند وقتی یک وعده مثل صبحانه را حذف میکنید ، کبد شروع به ساختن چربی و کلسترول می کند✨ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🦋

☘️سبزهای پرخاصیت☘️ 🍀کاهو: خواب آور 🍀انگور : اکسیر زیبایی 🍀زیتون: دوستدار قلب 🍀فلفل دلمه: تقویت حافظه 🍀کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی 🍀کلم بروکلی:دشمن پوکی استخوان 🦋🦋

🍏اگر به دنبال قلبی سالم هستید هرگز مصرف روزانه چای ترش را فراموش نکنید مصرف دم کرده چای ترش به طور معناداری نسبت به چای معمولی بر پرفشاری خون بیماران مبتلا به دیابت نوع دو موثر است 🦋🦋

🍄هوس انگیزترین غذای شمالی رو از این بانوی خوش سلیقه رامسری یاد بگیر☝️ این ده ثانیه رو ببین و برو تو دل جنگل های شمال🌳🌧عجب حاااال خوبی داره شمالیا میگن همه غذاهامون یه طرف، این غذا یه طرف🤤 🔮برای دیدن ویدئوی کاملش همین الان بزن رو این لینک👇👇 https://eitaa.com/joinchat/936968891C5ff447c93a ❤️اینجا تو کمتر از یک دقیقه میتونی تصمیم بگیری شام و ناهار چی درست کنی☝️

🏴🏴 محرم رسید.... برای مجالس روضه و هیئت باید چندتا حلوای خوشمزه بلد باشی😍 ♡حلوای آرد برنج ♡حلوای شیره انگور ♡حلوای سوهان ♡حلوای زعفرونی و... 🖤انواع حلوا با دستور کامل اینجاست👇👇 https://eitaa.com/joinchat/936968891C5ff447c93a

💢 پرپشت کردن ابروها با وازلین ♦️کمی وازلین را بین دو انگشت خود به آرامی و با گرمای انگشتان ماساژ دهید،بعد دراز بکشید و آنرا بالای پلک ها و مژه ها،از گوشه داخلی به سمت خارج بمالید. ♦️اینکار را به ملایمت و نه با فشار انجام دهید. پس از مکثی کوتاه ،با یک پارچه بسیار نرم اضافات آن را برداشته و استراحت کنید. ♦️صبح روز بعد همانند همیشه صورت خود را ،البته با آب ولرم ،بشویید و بقیه روغن مانده روی پوست را پاک کنید ،می توانید با یک دستمال مرطوب هم به آرامی اینکار را انجام دهید.

❗️در سوپ ها ذرت بریزید زیرا: ▫️مقوی معده است. ▫️موجب لاغری شکم و پهلو می شود. ▫️کلسترول و چربی خون را کاهش می دهد. ➕افراد کم‌خون به ویژه دختران جوانی که دچار کم‌خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 هستند با گنجاندن ذرت به برنامه‌ غذایی‌ شان می‌ توانند به بهبود این نوع از کم‌خونی کمک کنند.

‌ حامد آهنگی بازم ترکوند 🤣🤣🤣 👻👻 عجب بشری این مرد 👻 تیکه های نایاب برنامه شباهنگ 😁👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 ایسگاه گرفتن های حامد 😂👇 https://eitaa.com/joinchat/1757806839C1fe1932a42 لامصب چه تیکه هایی میندازه🤭 ☝️

#اینترنت_نداری نوحه دانلود کنی؟ ☹️🥀 🖤نوحه #رایگان ترکی🇹🇷👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان عربی🇸🇦👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان سیستمی🔇👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker• • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان تبل‌و‌سنج🥁👇🏻 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ 🖤نوحه #رایگان شور🎤 ‌ ‌⎛ @sedzaker • • • ꨄ︎ ‌ ‌⎠ دانلود تمامی نوحه‌ها رایگانه🏴👆🏻

❗️انسان بیشتر از غذا خوردن به خوابیدن نیاز دارد! 🔸بدون خوردن غذا تا هفته ها زنده می ماند، اما بعد از 11 روز نخوابیدن، برای همیشه به خواب ابدی خواهد رفت!