مصرف موز نرسیده خطر ابتلا به سرطان را ۶۰ درصد کاهش می‌دهد ✍️ دانشمندان طی  مطالعه‌ای در یک دوره ۲۰ ساله دریافتند که نشاسته موجود در موز نرسیده خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا ۶۰ درصد کاهش می‌دهد. ✍️ این نوع خاص از نشاسته به غیر از موز نارس در جو، غلات، ماکارونی، برنج، نخود و لوبیا نیز یافت می‌شود.

دانه چیا برای تسریع کاهش وزن 🔸یکی از انواع دانه ها که به تسریع کاهش وزن کمک می کند دانه چیا است .آن ها به خاطر مقدار بالای فیبر محلول و نامحلول، به علاوه آنتی اکسیدان مشهور هستند. آن ها همچنین شامل اسیدهای چرب امگا 3 و آمینو اسیدهای ضروری نیز هستند، و به عنوان غذای سالم شناخته می شود. جذب منظم آن ها به مبارزه با هضم کند و یبوست کمک می کند. به علاوه ، آن ها متابولیسم را افزایش می دهند و چربی شکمی را کاهش می دهند. 🔸به خاطر چربی های اشباع نشده آن ها ، به مبارزه با سطح بالای کلسترول بد و تری گلیسرید کمک می کند. مقدار کالری آن ها پایین است و حاوی پروتئین و کربو هیدرات هایی هستند که به حفظ سطح انرژی بهینه کمک می کند.

🍟دنیای غذاهای خوشمزه ورنگی رنگی😋 صدای های عجیب وغریب😱😳🔞 .موکبانگ خوردنی🤤 انیمه آشپزی 🗣️ چالش خانوادگی 🍎 https://eitaa.com/joinchat/2232484593C1b26e6f6db 🌮🍩🍤🍟🍔🥨🍗🍰 https://eitaa.com/joinchat/2232484593C1b26e6f6db ورود آقایان شکمو ممنوووع🤬🔞

شوهرم هر چند وقت یبار شبا خونه نمی‌اومد میگفت سفر کاری هستم منم تنها میموندم توی شهر غریب اما جاریم با اصرار زیاد دخترشو میفرستاد خونه من می‌گفت من به تنهایی عادت دارم تو تنها نمون یه روز که داشتم لباس همسرمو اتو میکردم دختر جاریم گفت زنعمو مامانم ..... https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

💯چند ترفند برای ترش نکردن معده👌 ➖ترش کردن معده احساس ناخوشایندی س که افراد بسیاری باهاش درگیر هستن✔️ ▫️پرخوری ممنوع ▫️خیلی سریع و با عجله غذا خوردن ممنوع ▫️ غذاهای رستورانی ممنوع ▫️خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن ممنوع ▫️پوشیدن لباس های خیلی تنگ ممنوع ▫️استرس ممنوع 😉

فواید سرکه انگور در طب اسلامی ▪️قوت قلب ▫️بازکننده عروق ▪️قوت لثه ▫️قوت عقل ▪️دافع صفرا ▫️دافع سودا ▪️قبل از غذا و بعد از غذا یک قاشق غذاخوری حتما سرکه طبیعی استفاده کنید نه سرکه صنعتی که در مغازه ها هست.

. همیشه یه لباس مناسب واسه جلوی مهمونام نداشتم و مجبور بودم چون کوتاهن با چادر جلوی مهمون پذیرایی کنم😢 ولی از وقتی از این کانال 👇👇👇خرید میکنم مشکلم حل شده🥰🥰 https://eitaa.com/joinchat/849281115Cc22f4c21ce لباس پذیرایی راحت و بلند مناسب پذیرایی دارن با رنگ بندی شاد و زیبا😍😍 کلی #تونیک #شومیز #کیف دارن که هیج جای دیگه پیدا نمیکنی😌 کاملا معتبرررررن👌 https://eitaa.com/joinchat/849281115Cc22f4c21ce .

💫🌟همیشه برای خرید یه مانتو شیک و محجبه باید کل بازار رو میگشتم 😣 آخر سر چیزی هم که دلم میخواست رو پیدا نمیکردم تا اینکه اتفاقی با این کانال آشنا شدم 😍😍👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/849281115Cc22f4c21ce لینکشو‌ میذارم شما هم زود عضو بشید تا پاک نشده❌❌🤷‍♀🤷‍♀👆 .

با یک دنیا "ارادت "🌺🍃 🌺 تقدیم به دوستان عزیز این گلهای زیبا 🌹 تقدیم به 💕نگاه پرمِهرتون💕 عصرتون قشنگ و زیبا🌸🍃‌⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

‌ ⭕️میدونی بهترین آدم از نظر خدا کیه؟🤔 پیامبر اکرم(ص) جواب این سوال رو به ما دادن و فرمودن: بهترین شما کسی است که قرآن را یاد بگیرد و به دیگران یاد دهد😍 الان وقتشه که تو هم جزو بهترین ها بشی 🥳 🔻بزن روی لینک زیر و عضو شو👇 https://eitaa.com/joinchat/1776025873C746e64a11b ☑️ کلی آموزش قرآن رایگان👆👆