🔺اگر در مسافرت یا خانه دچار مسمومیت شدید چند حبه سیر بخورید. 🔻سیر با با داشتن خاصیت سـم زدایی سریعا خود را به موضع مسمومیت رسانده و بدن را از پاکسازی و ضدعفونی می ڪند. 💉 #پزشک_ایرانی 😎 🌡 👔 👚 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 👖 👖 👩⚕ @Dooctor 👨⚕ ✅ 💊💊

🍃✨🌸✨🍃✨🌸✨🍃 💎پروفسور سمیعی💎: 💎🔹بهتره بدونید... 👌وقتی سردرد دارید فقط کافیه ی لیمو ترش رو نصف کنین و به پیشونیتون بمالین ، دیگه خبری از سردرد نیست ! 👌بلعیدن یک یا دو حبه سیر قطعه قطعه شده به همراه آب می تواند از ناراحتی های قلبی جلوگیری کند ، کلسترول خون را کاهش دهد و سیستم ایمنی بدن را به طور شگفت انگیزی تقویت کند. 👌بیشترین مقدار انسولین در پاشنه پاست ،کسانی که دچار دیابت یا قند خون بالا هستند اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند باعث تنظیم انسولین خواهد شد ! 👌دوش آب سرد، متابولیسم بدن را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی بدن را هم فعال می‌کند. سرما می‌تواند به کاهش استرس و تسکین علائم افسردگی کمک کند. 👌بطریهای پلاستیکی آب را هرگز در فریزر قرار ندهید ❌ این کار باعث آزاد سازی سم دیوکسین از پلاستیک شده که سمی قوی برای بدن است. 👌برای بریدگی های خفیف از زردچوبه استفاده کنید زرد چوبه دارای نوعی خاصیت تنگ کنندگیست که باعث بهبود سریعتر زخم میشود. 👌زنجبیل قوی تر از شیمی درمانی: زنجبیل در کنار زردچوبه و فلفل خاصیت ضد سرطانی دارد. یکی از دلایل شهرت زنجبیل به عنوان یک ماده غذایی مفید، کوچک کردن تومورها است. 👌روش تشخیص اصل یا تقلبی بودن عسل عسل را داخل لیوان محتوی اب سرد بریزیداگربصورت عمودی وبدون حل شدن ته لیوان جمع شد عسل مرغوبی است 👌داخل غذاتون ، زیاد روغن ریختید...؟؟ کافیه در هنگام پخت چندقطعه یخ داخل غذا بندازید تا روغن اضافه غذا گرفته بشه. 👌بیشترمحتوای روغنهای مایع ازپارافین خوراکی که محصول پالایشگاهای نفت است درست شده است که کلسترول خون راافزایش میدهد. 👌ترس باعث از کار افتادن « کلیه ها » میشود، از ترساندن همدیگر حتی بعنوان شوخی بپرهیزید! 👌خواص معجزه اسای کُنْدُر: دشمن فراموشی ونابودکننده آلزایمر است گرمازدگی را از قلب می‌زداید دیده را جلا می‌دهد 👌ماساژ شصت به مدت یک دقیقه آن هم بطورآرام ضربان قلب را منظم،تنفس راآرام واحساس خفگی را از بین میبرد. ‌‌‌‌‌‌ ❤️دوستان عزیز لطفا این پیام را منتشر کنید ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🔹چرا در قورمه سبزی از لیمو عمانی استفاده کنیم ؟ ▫️مضرات گوشت را کاهش می دهد. ▫️چربی غذا را کنترل می کند. ▫️سرشار از ویتامین c می باشد. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

اگر احساس گرسنگی میکنید اما نمیخواهید غذا بخورید، مسواک بزنید !👌 منتول موجود در خمیر دندان این سیگنال را به مغز میفرستد که خوردن غذا تمام شده و با فریب مغز حداقل تا 2 ساعت حس گرسنگی رفع میشود. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

💊 بیسموت؛ 👈 این دارو همانند پانسمانی روی معده را می‌پوشاند و باعث خنثی کردن اسید معده می‌شود. 🔻 بیسموت در درمان زخم معده و عفونتهای گوارشی به کار می‌رود. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

توت ها به دلیل وجود رزوراترول میتوانند موجب افزایش طول عمر افراد شوند. در مطالعات متعددی نشان داده شده است که رزوراترول موجود در توت ها موجب افزایش طول عمر موش ها شده است. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🗣 راه های طبیعی چاق شدن صورت👌 ♻️ خوردن آب 🍸 ♻️ میوه و سبزی🍐 ♻️ آجیل🍤 ♻️ سالاد کاهو وخیار🍀 ♻️ سیب زمینی آبپز🍈

🍶خواص شگفت انگیز سماق تازه 👈معجزه لاغری شکم 🍃جوشانده سماق در درمان ناراحتی های معده موثر است و قادر به کنترل فشار خون بالا است .

بر طبق یک پژوهش علمی،اشخاصی که از سنین پایین، شروع به سیگار کشیدن می کنند، در بزرگسالی 80 درصدبیشتر از دیگر افراد، احتمال ابتلابه اسکیزوفرنی "اختلال روان گسیختگی و توهّم" راخواهند داشت !🚬 ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🚨هشدار، خیلی مهم و جدی اگر سلامتتون دوست دارید پس ببینید (☝️)!📱 ▫️ ببینید این موبایل ها چه بلایی سر گردن و کتف ما کاربران می آورند که خودمان از آن بلاها بی خبریم! این بیماری نو ظهور، بیماری قرن است و تمام کسانیکه روزانه بیش از ۹۰ دقیقه از گوشی و فضای مجازی استفاده می کنند + حتما ببینند و هشدارها و توصیه ها را جدی بگیرند! اگر مفید بود به اشتراک بگذارید! ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

💉 آمپول "نوروبیون" ترکیبی از ویتامین های گروه B است. این ویتامین ها نقش مهمی در حمایت، ترمیم و بازسازی اعصاب و خون سازی دارند.

چطوری خروپف رو ازبین ببریم ؟ ▫️بدون خوردن ادای جویدن یا گاز زدن یه سیب رو دربیارید بعد دهنتون رو برای چند ثانیه ببیند و تکرار کنید تا ماهیچه فک تقویت بشه و خروپف نکنید. + چندبار در روز تکرار کنید ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

چطوری ریزش مو رو کم کنیم ؟ اگر ریزش مو سرتون زیاده و میخواید کم بشه روزی 14 عدد بادام کوهی بخورید تا خیلی راحت و طی چند روز ریزش مو سرتون کم بشه. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🚨هشدار،بیماری مرگبار در آرایشگاه های زنانه !💅 ▫️دانشمندان آمریکایی یک سال و نیم را صرف بررسی کیفیت هوای 6 سالن کاشت ناخن کردند و متوجه شدند میزان تجمع فرمالدهید، بنزن و زایلن در این سالن‌ها چندین برابر حد نرمال است که باعث ابتلا به سرطان خون و دیگر انواع سرطان‌ها می‌شود + کار در سالن‌های ناخن را برابر با کار در پالایشگاه‌ی نفت اعلام کردند! ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

برای سوختن کالری هر غذایی چقدر باید بدویم(☝️) !🏃♂ ▫️ورزش کمک می کند بتوانیم کالری های اضافی حاصل از غذاهای بی ارزش را بسوزانیم ، البته باید مدت زمان دقیقی ورزش کنیم. + بر اساس تحقیقات در طول روز خانم ها باید 1900 تا 2400 کالری و مردها 2400 تا 3000 کالری غذا مصرف کنندالبته مقدار دقیق آن بسته به میزان فعالیت فرد دارد. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🍇🍇انگور ⏰صبح ناشتا و کلا قبل از غذا میتوان مصرف کرد یا بعنوان غذا با نان خورده شود. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

قد عجیب و باورنکردنی دختربچه ابتدایی !😳 ▫️"ژانگ" در مدرسه ابتدایی تو چین درس می‌خونه و به کلاس ششم میره! باورش خیلی سخته اما قد این دختر 11 ساله در حال حاضر 210 سانتی‌متر است ▫️والدین ژانگ هر دو بازیکن حرفه ای بسکتبال هستند و هر دو بیش از 2 متر قد دارند + کاملا مشخصه که ژنتیک نقش مهمی در رشد فیزیکی او داشته، اما رسیدن به قد 210 سانتی متری در سن 11 سالگی واقعا غیر عادیست! 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🚨هشدار،بیماری مرگبار در آرایشگاه های زنانه !💅 ▫️دانشمندان آمریکایی یک سال و نیم را صرف بررسی کیفیت هوای 6 سالن کاشت ناخن کردند و متوجه شدند میزان تجمع فرمالدهید، بنزن و زایلن در این سالن‌ها چندین برابر حد نرمال است که باعث ابتلا به سرطان خون و دیگر انواع سرطان‌ها می‌شود + کار در سالن‌های ناخن را برابر با کار در پالایشگاه‌ی نفت اعلام کردند! 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

❓چطوری سرفه خشک و خلط توی گلو رو ازبین ببریم ؟ 👈 تركيب عسل و پیاز مانند آنتی بیوتیک عمل میکند و باعث ازبین رفتن سرفه خشک میشود که خاصیت خلط آوری هم دارد. 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⚪️ بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کم خونی! 🔸آب انگور و جعفری 🔸شاه توت، توت فرنگی و سیب 🔸هویج، تربچه و آب 🔸جوانه یونجه، گزنه، آب 🔸شیر و کرفس 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⛔️بیماری های ناشی از کمبود خواب⛔️ ✍فشار خون بالا ✍اختلال DNA ✍دیابت ✍بیماری قلبی عروقی ✍چاقی ✍پیری پوست ✍سکته مغزی ✍مشکل بینایی ✍سرطان ✍ناخشنودی و افسردگی 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری میکند ! فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند زیرا پیازهای بزرگ به علت نیترات بالا عوارضی چون کم خونی و انواع سرطان دارد 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

در هفته اول عروسی، عروس را ازخوردن شیر، خربزه، سركه و سیب ترش جلوگیری كند !❌ چون در هفته اول عروسی رحم زن سرد است و اگر این غذاها را بخورد موجب نازایی و عقیم شدن او میگردد 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

🔳← ●پنیر را با این ها نخورید ●→🔳 ● •✍پنیر را خالے نخورید. مصرف پنیر بہ تنهایے بسیار مضر مے باشد و بلغم زا است و فرد را دچار رخوت، سستے مے ڪند. ● •✍ پنیر را نباید با بادام مصرف ڪرد؛ زیرا موجب فساد در معدہ شدہ و گوارش را با مشڪل رو بہ رو مے ڪند و بہ عنوان عامل مهمے در تشڪیل سنگ ڪلیہ و مثانہ محسوب مے شود. ● •✍مصرف پنیر با ماست چڪیدہ و پنیر با بادام باعث لڪہ و پیسے در پوست صورت مے شود. ● •✍پنیر یڪ مادہ پروتئینے با طبع سرد است و نباید آن را با گوجه، خیار و هندوانہ ڪہ طبع سرد دارند، خورد ● •✍بسیارے از افراد بر اساس عادت همیشگے در صبحانہ و میان وعدہ ها پنیر را با گوجہ و خیار یا هندوانہ مے خورند. این امر باعث بروز بسیارے از عارضہ ها و برخے بیمارے ها شامل دیابت، ام اس، اختلالات عصبی، گوارشے و غیرہ مے شود. ● •✍مصرف همزمان پنیر با خیار، گوجه، هندوانہ و یا سردے هاے دیگر باعث بروز عارضہ ها و بیمارے ها مے شود، این امر عمر را ڪوتاہ مے ڪند. بهتر است افرادے ڪہ تمایل بہ مصرف همزمان پنیر، خیار، گوجہ و یا هندوانہ را دارند بہ مقدار نصف بہ نصف از گردو استفادہ ڪنند؛ یعنے برابر 50 گرم پنیر، گوجہ و خیار یا هندوانہ از 50 گرم گردو استفادہ ڪنند. پنیر داراے مولڪول هاے پروتئینے پیچیدہ است و براے تجزیہ شدن نیاز بہ مقدار زیادے انرژے دارد. بہ همین دلیل هنگام تجزیہ انرژے زیادے را از بدن دریافت مے ڪند. مصرف همزمان پنیر با گوجہ و خیار یا هندوانہ ڪہ از مواد سرد هستند. باعث تشدید این فرآیند مے شود. 🔶بهترین زمان مصرف پنیر🔶 °🔸خوردن پنیر بہ تنهایے و در وعدہ صبحانه، فرد را دچار رخوت، سستے و بے حالے و ڪندے در یادگیرے و ڪاهش تمرڪز ذهن مے ڪند. °🔸بهترین زمان مصرف پنیر، وعدہ شام و بہ همراہ مصلحات آن (گردو، زیره، سیاہ دانہ و آویشن) مے باشد. زیرا بیشترین میزان ترشح توسط غدہ پاراتیروئید در هنگام شب صورت مے گیرد. فوروارد کنید برای هر کسی عزیز هست 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰

⛔️بیماری های ناشی از کمبود خواب⛔️ ✍فشار خون بالا ✍اختلال DNA ✍دیابت ✍بیماری قلبی عروقی ✍چاقی ✍پیری پوست ✍سکته مغزی ✍مشکل بینایی ✍سرطان ✍ناخشنودی و افسردگی 👇👇 🆔 @Dooctor 〰 پزشڪ‌ایرانـے➰