این مواد را با ماست نخورید : ▫️عسل - افزایش کالری ▫️میوه خشک - چاقی ▫️مغز و آجیل - مشکل سوخت و ساز ▫️نارگیل - اضافه وزن ✍ماست را با شوید ، نعناع ، آویشن و هل بخورید.. 💚 @Pezeshkei 💚

خواص #گوشت_شتر 🐪تقویت اعصاب 🐪دفع سردی بدن 🐪افزایش استقامت 🐪تقویت قوای جنسی 🐪افزایش طبع صبوری 🐪زیادی هوش و زکاوت 🐪رفع دردهای رماتیسمی جگر شتربرای بیماری کمخونی بسیار مفید است 💚 @Pezeshkei 💚

🔴عوامل احتمال بروز سرطان پستان در خانم ها ✅افزایش سن ✅ژنتیک ✅بافت متراکم پستان ✅افزایش استروژن بدن ✅اشعه ایکس و سی تی اسکن ✅چاقی و قد بلند ✅مصرف الکل 💚 @Pezeshkei 💚

🍞 نان جو «اکسیر سلامت» ✅ زیرا مفید برای: 🔺لاغری ⚜کمخونی ⚜سلامت قلب ⚜آرامش اعصاب ⚜حفظ شادابی پوست ⚜پاکسازی دستگاه گوارش 🔻جلوگیری از سفیدشدن مو 💚 @Pezeshkei 💚

هفت خوراکی خوشمزه که لاغرتان میکنند 👌 بفرستید برای اونایی که قصد لاغری دارن :)) 🍏👇 💚 @Pezeshkei 💚

آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کمخونی مناسب است و هر 100gr سیرابی 5 میلی‌گرم آهن دارد ! همچنین باعث تقویت معده، بهبود افسردگی، بلندی قد،پرپشتی مو میشود و برای مبتلایان به MS مفید است @Pezeshkei

✨بِـــسْــمِ اللّه الّرَحمن الّرَحیم✨ cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀

#سلام به امروز خوش آمدین💐 برای اینکه حالت خوب باشه #صبح رابا داشته هایت شروع کن وبه نداشته هایت بگو: به زودی می بینمتون😎😉 cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀

غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل  • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو  • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات 💚 @Pezeshkei 💚

خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید : 👈بادام:تمرکز اعصاب 👈کشمش:ضد آلزایمر 👈مغز گردو:تقویت مفاصل 👈جوانه:لاغر کننده وضد چروک 👈شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان 👈کاهو و سبزیجات:لاغری وضد جوش @Pezeshkei

اگر به فکر شادابی و سلامت پوست خود هستید از فلفل دلمه ای استفاده کنید چون حاوی بهترین خاصیت های ضدچین و چروک برای پوست شما می باشد و موجب جوانسازی پوستتان خواهد شد cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀

مواقعی که دچار استرس هستید مثلا قبل از قرار ملاقاتهای مهم،مصاحبه شغلی،تحصیلی و غیره بهتر است به موزیک شاد گوش کنید. گوش دادن به موزیکهای ریتمیک و شاد از استرس شما می کاهد. cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀