#سلام
به امروز خوش آمدین💐
برای اینکه حالت خوب باشه
#صبح رابا داشته هایت شروع کن
وبه نداشته هایت بگو:
به زودی می بینمتون😎😉
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
غذاهایی که فشار خون را پایین می آورند
• چای ترش
• غلات کامل
• ماهی‌های چرب
• انار
• پسته
• لبو
• روغن زیتون
• شکلات
• تخم کتان
• لبنیات
💚 @Pezeshkei 💚
خانوما این خوراکیارو دست کم نگیرید :
👈بادام:تمرکز اعصاب
👈کشمش:ضد آلزایمر
👈مغز گردو:تقویت مفاصل
👈جوانه:لاغر کننده وضد چروک
👈شیر:جلوگیری ازپوکی استخوان
👈کاهو و سبزیجات:لاغری وضد جوش
@Pezeshkei
اگر به فکر شادابی و سلامت پوست خود هستید از فلفل دلمه ای استفاده کنید چون حاوی بهترین خاصیت های ضدچین و چروک برای پوست شما می باشد و موجب جوانسازی پوستتان خواهد شد
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
مواقعی که دچار استرس هستید مثلا قبل از قرار ملاقاتهای مهم،مصاحبه شغلی،تحصیلی و غیره بهتر است به موزیک شاد گوش کنید. گوش دادن به موزیکهای ریتمیک و شاد از استرس شما می کاهد.
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
سلام. منو نمیشناسی،امروز صبح کنار ماشینت پارک کردم. وقتی برگشتم دیدم جریمه شدی. من روزخوبی داشتم و نمیخوام روز تو خراب بشه. جریمه‌ات روپرداخت کردم. تو هم یه روزی اینکارو برای یکی بکن.
🍀 @Pezeshkei
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
8 تمرین ورزشی، برای سفت شدن و زیباتر شدن فرم سینه ها
این تمرین را 3بار درهفته انجام دهید
#درخواست
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
#تــــــــــــــوجــــــہ👇👇
👌بزرگتـرین گـروه دانستنی .....
#تست_هوش_معماو......👇👇
http://eitaa.com/joinchat/16580622C5c2a8cda0d
شخصیت خودواطرافیانتون رابهتربشناسیـد👆
"خطرات مصرف برنج بیش‌ازحد مانده"
🍚در برنج مانده باکتری به نام باسیلوس سرئوس رشد میکند که مواد سمی حاصل از این باکتری موجب گرفتگی عضلات اسهال و تهوع شدید می شود)
cнαɴɴεℓ↝ @Danestanei 🙎♀
چايمان سرد شد
ایرادی ندارد
دوستی هایمان سرد نشود
کنار اجاق زندگی
لیوان لیوان
چای دوستی بریزیم
با کمی قند محبت...
و از کنار هم بودن‌هایمان
لذت ببریم❣️😊
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
کینه ها را فراموش كنيد
🔹نگه داشتن کینه از دیگران سطح هورمون کورتیزول را در بدن افزایش می‌دهد و منجر به افزایش وزن مي شود
🔸كينه دوزي فشار خون و قند خون را بالا ميبرد
👇👇
cнαɴɴεℓ🍀 @Pezeshkei
گروهی ازمحققان دانشکده پزشکی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیاترکیبی طبیعی به وجود آوردند که به داشتن خاصیت ضدسرطانی معروف شدند.این ترکیب درخانواده کلم‌ها از جمله کلم بروکلی و گل کلم یافت میشود.
@Pezeshkei
ترفند رفع سریعِ تپش قلب
این مواقع انگشت شست تان را فوت کنید یا درون آب یخ بگذارید. انگشت شست یکی از بخش های نبض دار بدن است. اگرخنک شود ضربان قلب کم میشود
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
هدایت شده از
۵ صفر الحرام
شهادت حضرت رقیه خاتون علیها السلام دختر سه ساله اباعبدالله الحسین علیه السلام را خدمت امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف تسلیت عرض میکنیم
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
هدایت شده از غـََ۪۪ٜ۪ٜؔٛٚؔؔٛٚؔمــڪـَ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ؔٛٚؔ͜͡دﮦ حـٜٜٜٜٜٜٜٜٖᬼـ̲ــ̲سـٜٜٜٜٜٜٜٜٖᬼـ̲ــ̲یــᬼـ̲ـٜٜٜٜٜٜٜٜٖᬼـ̲ــ̲ن
بسم الله الرحمن الرحیم
🗓 امروز دوشنبه
23 مهر ۱۳۹۶
05 صفر 1440
15 اکتبر 2018
🗺 عکس: #کرج مهرشهر
cнαɴɴεℓ↝ @Fazsangein💔
🌼🍂
خوبِ من...
صبح دل انگیزت بخیر
"ماه مهر" است و پاییزت بخیر
صبح زیبا و هوایى دلفریب
بوی "پاییز" گلریزت بخیر...
🍂🌹🍁🌷
cнαɴɴεℓ↝🍀 @Pezeshkei 🍀
منشا بیماری MS چیست ؟!
🔹حرص خوردن بیش ازحد
🔹حساس و زود رنج بودن
🔹عصبی شدن
🔹خوردن بیش از حد غذاهای سرد
🔹بی خوابی به مدت طولانی
برای عزیزانتون بفرستید !
cнαɴɴεℓ↝ @Danestanei 🙎♀
گلابی دارای مقادیر زیاد فیبر، آنتی اکسیدان، مواد معدنی و ویتامین های مفید برای سلامتی است و به سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با بیماری های قلبی، سرطان، دیابت و فشار خون بالا کمک می کند.
🍀 @Pezeshkei
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
هنگام سرماخوردگى اگر یک برش پیاز درگوش قرار دهید
سرفه و تب قطع میشود(درست مانند شربت ضدسرفه)
و اگر پیاز را نصف کنید و کف پا بگذارید و جوراب بپوشید، تب را نابود و بدن را پاکسازی میکند!
🍀 @Pezeshkei
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
این تست را انجام دهید
اگر بين زاويه 30 تا 60 درد شديدی در كمر احساس كرديد، شما مشكل بيرون زدگى ديسک كمر داريد
اگر این تير كشيدن به پشت زانو رسيد، عصب سياتيک شما تحت فشار بين مهره هاست
@Pezeshkei 🍀