چه چیزهایی باعث ضعف روزه دار میشود ؟!🤔
▫️مصرف دوغ و ماست
▫️مصرف روغن نباتی و جامد
▫️نخوردن سحری
▫️پرخوری در وعده سحری
▫️مصرف گوشت های سرد مزاج
▫️خواب طولانی در طی روز
▫️حمام سنگین در طول روز
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
ایمان داشته باش
ترسها را بیرون بریز
خدارا صدا بزن
امروز سال موفقیت توست
بشرط
خندیدنت
بخند
تو در آغوش خدایی
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
برونشیت اغلب به علت سرماخوردگی، عفونت سینوس ها و یا سایر عفونت های دستگاه تنفسی به وجود می آید.
🔹موارد پرهیز: ترشی جات، سیگار، سرخ کردنی ها
🔹درمان با آبمیوه جات: آب موز و آب لیمو شیرین
🔹علایم: سرفه های متعدد و مداوم
🔹درمان خوراکی: فلفل سبز و قرمز، سیب، شلغم پخته، کلم، روغن زیتون، مغز خیار، کاهوی پخته، پیاز، گشنیز، تره، پودر نشاسته، سوپ سیر، پاچه ی گوسفند
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
تاخیر در نشانه های پیری پوست با مویز
🔹وجود آنتی اکسیدان در مویز باعث می شود آن را برای کشتن رادیکال های آزاد که منجر به آسیب های پوستی و در نهایت پیری می شود، مناسب سازد.همچنین پوست را از آسیب و نور خورشید محافظت می کند که باعث ایجاد خطوط چروک و خستگی روی صورت می شود.
🔹برای جلوگیری از پیر شدن زودرس، تعداد انگشت شماری از مویز را روزانه، مصرف کنید.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
سبزی پخته را به هیچ عنوان در فریزر نگهداری نکنید !❌
🔹نگهداری سبزیها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه میشود که مادهای به نام نیتروزامین تولید میکند، این ماده سرطانزاست و فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ میدهد.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
کاهش اشتها با دمنوش گلسرخ
▫️نوشیدن دمنوش گل سرخ سبب سوختن چربی بدن دراطراف کمروران شده واشتها را ازبین خواهدبرد
▫️ 100گرم گلبرگ گل سرخ را در یک لیوان آب بجوشانید
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
چوب میخک و لاغری 🌿
▫️برای بهره مندی از خواص آن چای سبز درست کرده،به آن 1عدد چوب میخک اضافه کنید و بعد از غذا میل نمایید به روند چربی سوزی کمک زیادی میکند
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
چندین خاصیت در یک گیاه برای زنان 🎋
▫️«مارچوبه» در جنگلهای انبوه هند رشد کرده و همچون یک تقویت کننده عمل میکند. مارچوبه استرس را نیز از بین میبرد. پژوهشگران بر این باورند که یکی از دلایل کاهش میل جنسی، استرس است. به علاوه، این گیاه در تولید شیر در طی شیردهی و درمان ناباروری نیز موثر واقع میشود.
📜مارچوبه رو به انواع مختلف از قبیل: پخته شده، سرخ شده، کبابی، بخار پز، یا آب پز میتوان استفاده کرد.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
◻بعد از نوشیدن نوشابه
◽برای سوزاندن کالری نوشابه باید ۴ کیلومتر دوید!
◽نوشابه بدترین نوشیدنی است که از ۴۰ درصد شکر ساخته شده و ۳ لایه چربی دور شکم و پهلو می سازد
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
چرا لاغر نمیشم؟؟؟
◽به ۹ دلیل که در تصویر بالا توضیح داده شده
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
کاهش اشتها با دمنوش گلسرخ
▫️نوشیدن دمنوش گل سرخ سبب سوختن چربی بدن دراطراف کمروران شده واشتها را ازبین خواهدبرد
▫️ 100گرم گلبرگ گل سرخ را در یک لیوان آب بجوشانید
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
خواص درمانی عرق آویشن
🗨 عرق آویشن دارای طبیعت گرم و برای تقویت معده ، رفع ترشی معده ، تقویت بینایی ، ضد درد و تشنج، رقیق کننده خون ، در عفونت های ریوی ، زکام و برونشیت بی همتاست .
📜 نحوه استفاده از عرق آویشن : پس از هر غذا یک استکان از عرق آویشن میل نمایید.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
امکان آلودگی منابع آب به ویروس کرونا وجود ندارد !❌
▫️مدیر کل دفتر مدیریت بحران وزارت نیرو:ویروس کرونا در خارج از بدن موجودات زنده تنها چند روز دوام دارد و این درحالی است که زمان رسیدن آب سطح و ورود آن به سفرههای زیر زمینی که آب مورد نیاز از آنها تامین میشود دهها سال طول میکشد.
+ بنابراین این موضوع که گفته شده ویروس کرونا آبها را آلوده میکند، اشتباه است
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
سفید کردن دندان
▫️هر روز صبح پس از صرف صبحانه دهان خود را با نارگیل و یا روغن نارگیل شستشو و ماساژ دهید.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
💫
خدایا !
خودت گفتی،بخوانيد مرا تا اجابت كنم شما را...
پس قلب مرا به نور خودت روشن و گرم کن.
زنگار يأس و نا اميدی را از دلم بزدای.
خالقا
هيچ دانا و توانایی جز تو برای ياری ندارم
و ندانم ، پس دستم بگير و خود گره از كارم بگشای...
مردم سرزمینم را ، درين زمانه ،
از سختيها و گرفتاريها برهان و اجابتمان كن.
#شبتون_بخیر
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
🔻راه حل فوری برای درمان سرماخوردگی
◽سیر ترکیبی به نام آلیسین دارد که قادر به نابود کردن بیست و سه نوع باکتری است این ماده خواص ضدعفونی کنندگی و ضد باکتریایی دارد
◽ آلیسین یک ترکیب روغنی و با رنگ زرد روشن است که عطر خواص سیر را به وجود میآورد به آلیسین روغن سیر هم گفته میشود
◽ نتایج یک پژوهش نشان میدهد افرادی که روزانه سیر مصرف میکنند کمتر سرما میخورند و زمانی که دچار سرماخوردگی میشوند علائم سرماخوردگی شان خیلی زود از بین می رود
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
🔻ویروس کرونا از دستکش رد میشود؟
◽دستکش در مورد فرد سالم هیچ نقشی نخواهد داشت، افراد باوجود پوشیدن دستکش باید دستها را مرتبا بشویند، زیرا ویروس از دستکش هم رد میشود و به دست منتقل میشود تنها با پوشیدن دستکش بار آلودگی ویروس پایین میآید.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
◻بادام هندی
◽اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید ،بادامهندی بخورید
◽بهترین زمان مصرف میان وعده صبح میباشد، تعداد در زمان رژیم ۵ عدد در زمان حجم ۱۵ عدد.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
🌸چون نامه ی اعمال مرا پیچیدند🌸
🌸بردند به میزان عمل سنجیدند🌸
🌸بیش از همه کس گناه ما بود ولی🌸
🌸آن را به محبت مهدی بخشیدند 🌸
💐پیشاپیش ولادت امام زمان عج مبارک باد💐
💕عیـد از 3حرف زیبـا تشکیل شده💞
ع: عزیزانم
ی: یادتون باشه
د: دوستتون دارم
الهی بحق این عــــید زیبا🌷 :
همیشه تنتون سالم☺️🙏
دلتون بی غم و غصه☺️🙏
زندگیتون مملو از مهر و صفا☺️🙏
حاجاتتون روا و☺️🙏
عاقبتتون بخیر باشه☺️🙏
عیدتون پیشاپیش مبارک🎉🎊🎀
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
ای دل اگر عاشقی، در پی دلدار باش
بر در دل روز و شب، منتظر یار باش
دلبر تو جاودان، بر در دل حاضر است
روزن دل بر گشا، منتظر یار باش
ولادت حضرت قائم عجل الله تعالی فرجه را تبریک عرض میکنیم.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
⚕در این روزهای کرونایی اگر هوس لواشک کردید خودتون حتما تهیه کنید!
◽مواد اولیه مورد نیاز برای لواشک آلو
-آلو:۳ کیلو(می توانید از الو خشک استفاده کنید)
-نمک:به مقدار لازم
آلوها را بشوید و در قابلمهای بریزید و روی حرارت قرار دهید تا بپزند هنگام پخت به آنها نمک و اگر دوست داشتید مقداری شکر بریزید وقتی آلوها پخت و غلیظ شد آن را در صافیهای سوراخ درشت بریزید تا هسته و پوست آن جدا شود سپس کف یک سینی را با یک نایلکس بپوشانید و آلوهای از صافی رد شده را به صورت یکنواخت روی نایلکس پهن کنید و روی آن را با یک دستمال نازک و تمیز بپوشانید البته نباید دستمال با آلوها تماس پیدا کند سینیها را مقابل نور خورشید بگذارید تا خشک شود بعد از خشک شدن لواشک دستمال را از روی آن بردارید و یک نایلکس دیگر روی لواشک بکشید و فشار دهید تا نایلکس روی لواشک بچسبد بعد به اندازه و شکلهای مختلف لواشک را ببرید و در یخچال نگهداری کنید.
◻نکات تکمیلی در مورد لواشک آلو
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا ۲۰ دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود ۳۵ دقیقه است.
◽توجه کنید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای ۱۰ نفر مناسب است
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
⚕کرفس با بدن چه میکند؟
◽نوشیدن روزانه آب کرفس به قلیایی شدن بدن کمک می کند
◽تراکم استخوان ها را بهبود میدهد
◽پوست را شفاف میکند
◽سلامت دستگاه گوارش را تقویت میکند
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
⚕آب گوجه فرنگی
◽با نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی سلامت خود را ارتقا دهید .
◽علت گرفتگی عضله پا کمبود پتاسیم و کلسیم است و مصرف روزانه حدود یک پیمانه آب گوجهفرنگی که سرشار از پتاسیم است خطر بروز گرفتگی های دردناک عضله در عرض ۱۰ روز کاهش می یابد
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
🔰آب کردن شکم با نوشیدنی
◽مصرف آب بیشتر
◽ناشتا،چای سبز (کاهش اشتها )
◽میان وعده، دارچین (چربی سوز )
◽میان وعده، زنجبیل (افزایش متابولیسم)
◽شب، آب سبزیجات
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡
🔻 مرگ بیش از هزار کرونایی در یک روز در آمریکا
◽ دانشگاه «جانز هاپکینز» در تازهترین آمار خود در خصوص قربانیان کرونا در آمریکا اعلام کرد ۱۳۴۰ نفر تنها ظرف یک روز گذشته بر اثر ابتلا به ویروس جدید کرونا موسوم به «کووید-۱۹» جان خود را از دست دادند.
◽ دانشگاه جانز هاپکینز همچنین اعلام کرد در ۲۴ ساعت گذشته، ۳۰ هزار و ۵۱۵ نفر مبتلای جدید به کرونا در آمریکا به ثبت رسیده است.
⛑ #پزشڬ_ایرانۍ😷👇
💎♡➲ @Dooctor ⇦♡