❌ترکیب غذایی که باهم مضرند❌
🔰ترب با ماست
🔰فرآورده های لبنی با ترشیجات
🔰فرآورده های لبنی با گوشت سفید یا قرمز
🔰سویق (آرد گندم، جو و.... )با شیر برنج
🔰انگور پس از کله گوسفند
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
🔺گرسنگی دادن به بدن برای کاهش وزن اشتباه است.
👈گرسنگی باعث افت میزان هورمون سروتونین در خون شده و در نتیجه موجب بروز احساسات غیر قابل کنترل مانند اضطراب، عصبانیت، استرس و غم میشود.
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
😠 ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
😞ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
😔ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
😑ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ.
😨ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ.
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
💢علائم بیماری کرونا بروزرسانی شد
▫️لیست علائم معرفی شده از سوی مرکز کنترل و پیشگیری بیماری برای مبتلایان به ویروس کرونا بروزرسانی شد؛
🔹تب
🔹سرفه
🔹تنگی نفس
🔹لرز
🔹لرز مکرر و احساس سرما
🔹درد ماهیچه
🔹سردرد
🔹گلودرد
🔹از دست دادن حس بویایی یا چشایی
➖➖
🕊
#با_دهان_باز_خمیازه_بکشید
این کار #اکسیژن بیشتری به بدن می رساند و باعث سر حالی #مغز می شود نفس عمیق کشیدن نیز میزان هوشیاری شما را بالا میبرد
با این ویتامین از کرونا در امان بمانید
🔹محققان باور دارند، مصرف "ویتامین دی"، که به عنوان درمانی برای سل هم مورد بررسی قرار گرفته، ممکن است به مقابله با ویروس کرونا کمک کند و هنگام بروز اولیه بیماری منجر به بهبودی مبتلایان شود.
🔹تحقیقات قبلی نشان داده ویتامین دی که عمدتا از قرار گرفتن در معرض آفتاب تأمین میشود برای یک سیستم ایمنی سالم ضروری است و می‌تواند به محافظت در برابر سایر عفونت‌های تنفسی کمک کند.
سکته ناگهانی، عارضه جدید کرونا!
🔹 هر چه زمان می‌گذرد، رمز و راز‌های بیشتری درباره بیماری کرونا (کووید-۱۹) آشکار میشود. در جدیدترین کشف درباره کرونا، پزشکان میگویند این بیماری می‌تواند موجب سکته برخی بیماران شود.
🔹شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه ویروس کووید-۱۹ به نحو غیرمعمولی موجب لخته شدن خون (blood clotting) میشود و همین امر به سکته کردن بیماران کرونا منتهی میشود.
🔹گفته‌های یک جراح اعصاب در نیویورک نشان میدهد « در دو هفته گذشته، سکته‌های ناگهانی در میان بیماران جوان، هفت برابر افزایش یافته است. اکثر این بیماران، هیچ سابقه بیماری نداشته یا اینکه علایم خفیف کووید-۱۹ داشته اند و در خانه بوده اند. دو مورد از آنها هیچگونه علایمی نداشته اند. آزمایش همه آنها مثبت بود و دو نفر از آنها، دیر با آمبولانس تماس گرفتند.»/فرارو
🔴زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل کرده و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد.درمصرف خوراکیهای سرددر روزهای گرم سال زیاده روی نکنید#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
🔴 مواد غذایی #ضدسرطان_پروستات
🔺چای سبز
🔺انار و آب انار
🔺سیر، پیاز و موسیر
🔺گوجه‌فرنگی، سس و رب آن
🔺گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
🔺ماهی‌های چرب مثل آزاد، ساردین
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
هدایت شده از اشپزی بانو ایرانی
بسم الله الرحمن الرحیم
○ #عٔجِــــایٍـــبِــــــ‌جَــهــــــــــان ○👇
cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️
#ویتامینها
🔰 برای پیشگیری از کم خونی در کودکان👇👇👇👇
بطور كلي توصيه هاي زير را مي توان انجام داد:
🍒1 ـ غذاي كمكي كودك را به موقع و در 6 ماهگي شروع كنيد.
🍒2 ـ غذاهايي كه ميزان آهن رژيم غذايي را افزايش مي دهند، مصرف كنيد.
🍒3 ـ در هر وعده غذايي از ميوه ها و سبزيهاي حاوي ويتامين ث مثل مركبات، گوجه فرنگي و غيره استفاده كنيد.
🍒 4 ـ در برنامه غذايي خود و كودكان گوشت قرمز يا ماهي يا گوشت مرغ و سبزيهاي برگ سبز و حبوبات را بگنجانيد.
🍒5 ـ از خوردن چاي يا قهوه با غذا ، قبل از غذا و بلافاصله بعد از آن بپرهيزيد.
🍒6 ـ در تمام دوران شيرخوارگي شيرمادر را ادامه دهيد.
🍒7 ـ به كودكان زير 2 سال بعد از 6 ماهگي قطره آهن داده شود
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
💥مواد غذایی مفید برای درمان دیسک کمر
🔸زنجبیل
🔸نعنا
🔸چای سبز
🔸سیر
🔸پای مرغ
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🍵برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید
برای بیشتر اثر کردن این نوشیدنی بهتر است آن را به همراه لیمو یا عسل یا شیر بادام یا با عصار آلوئه ورا بنوشید.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
در فاصله افطار تا سحر جوانه گندم به همراه آبلیموی تازه میل کنید !🍋
▫️این ترکیب برای پاک سازی بدن از سموم عالی بوده و همچنین باعث از بین رفتن چند برابریِ چربیهای شکمی میشود
+ مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش میدهد.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
▫️پروتئین کشک، سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک کرده و رادیکالهای آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت میکند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود میبخشد.
+ کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن؛ و افزایش دهنده سطح سلامتی و تسریع کننده بهبودی بدن بعد از بیماری است.
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
آب #گوجه_فرنگی 🍅 و اثر معجزه آسای آن باعث :
1. کاهش چربی خون
2. کنترل فشار خون
3. لاغر کننده
4. تقویت سیستم ایمنی بدن
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
⇩ درمان عفونت چشم :
🔅شستشوی چشم روزے ۳ بار با شیر گاو
🔅یک چاے ڪیسه اے مرطوب را مدتے روے چشم خود قراردهید؛ زیرا برگ چاے، اسید تانیک دارد ڪه اندازه گل مژه چشم را ڪاهش مے دهد.#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑
آیا میدانید قهوه، چای و غذاهای شیرین باعث تغییر رنگ و لکه دار کردن دندانها می شوند و در مقابل سیب و کرفس به از بین بردن این تغیر رنگ و سفیدتر کردن دندانها کمک می کنند؟
#پـ...ــزٍۺݣٍ_إيـ...ــږآݩي 🌡
Jõıň☞💉 @Dooctor ⛑