❗️آیا ویتامین K در برابر کووید ۱۹ نقش محافظتی دارد؟ 🔸مطالعات جدید نشان می‌ دهد اغلب بیمارانی که بر اثر ابتلا به ویروس کرونا فوت می‌ کنند یا در بخش مراقبت‌ های ویژه بستری می‌ شوند، از کمبود ویتامین K رنج می‌ برند. 🔸کووید ۱۹ باعث ایجاد لخته خون و آسیب به فیبرهای ارتجاعی ریه می‌ شود. از طرفی ویتامین K کلید تولید پروتئین‌ های ضد انعقاد خون است و به همین دلیل نقش مهمی در حفاظت از ریه دارد. 🔸سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، کلم کالی و بروکلی و برخی محصولات لبنی منابع غنی ویتامین K محسوب می‌شوند. #کرونا ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❗️6 توصیه مهم سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه سالم 1️⃣ نوشیدنی‌های الکلی را به هیچ عنوان مصرف نکنید. 2️⃣ مصرف نمک خود را به کمتر از پنج گرم در روز کاهش دهید. 3️⃣ از مصرف نوشیدنی‌های قنددار پرهیز کنید. 4️⃣ از مصرف بیش از حد چربی و روغن اجتناب کنید. 5️⃣ غذا‌های متنوع مصرف کنید که شامل میوه‌ و سبزی هم باشد. 6️⃣ هیدراته بمانید یعنی به مقدار کافی آب بنوشید. J

❗️اگر می‌خواهید همسر خود را تبدیل به یک انسان بداخلاق و بی‌انگیزه کنید، بهترین کارممکن «مقایسه کردن» است! 🔸باور بکنید یا نکنید بزرگترین مشکلات زناشویی چه از طرف مرد چه از طرف زن منشا مقایسه دارند، حداقل شما در زندگیتان این اشتباه را مرتکب نشوید. 🔸همسر شما هر کس که باشد، همسر شماست، به هیچ وجه به خود اجازه ندهید همسر خود را با کسی مقایسه کنید !! #زناشویی ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❗️روش‌های جمع کردن مو از روی فرش 1️⃣ در روش نخست به خرید نرم‌ کننده لباس نیاز دارین. 2️⃣ یک بطری اسپری خالی رو با مخلوطی از آب و چند قطره نرم‌کننده لباس پر کنین. 3️⃣ محتویات بطری رو روی فرش اسپری کنین تا حالت نمناک و مرطوب پیدا کنه، حالا فرش رو جارو کنین با یک جاروی بلند دسته‌دار یا برسی که قسمت سرش زبر و سفته. 4️⃣ اجازه بدین که فرش خشک بشه، بعد همه جای فرش رو به‌خوبی با جاروبرقی تمیز کنین. ➕ برای تمیز کردن اساسی و عمقی فرش‌ها، از جوش شیرین کمک بگیرین، باید اون رو روی سطح فرش بپاشین و بعد جاروبرقی بکشین، وجود این ماده به راحت‌تر جمع‌شدن موها از روی فرش کمک می‌کنه. #خانه_داری ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❗️راه‌ های پیشگیری از عرق‌ سوز شدن در تابستان (👆) ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

⭐️شب قشنگترین اتفاقیست ✨که تکرار میشود ⭐️تا آسمان زیباییش را ✨به رخ زمین بکشد ⭐️خدایا ✨ستاره های آسمان را ⭐️سقف خانه دوستانم قرارده ✨تازندگیشان مانند ستاره بدرخشد ✨شبتون در پناه مهربان خدا

💚گاهی چه دلگرفته میشوی ازخدا گاهی ازحکمتش ناراضی وگاهی شاکروخوشحال گاهی مشکوک وگاهی مجذوب عدالتش گاهی بسیارنزدیک،گاه دور 👌خداهمان خداست ای کاش مااینقدر گاهی به گاهی نمیشدیم😊 شبتون مهتابی و در پناه خدا ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#ســـــــلام_صبحتون_بخیـر☕️ امروزتون پر از موفقیت 🌸 قلبتون مملو از عشق💕 زندگیتون سرشـار از نیکی🌸 الهی🙏 🌸🍃ساحل زندگیتون همیشه آرام دلتون مثل دریا وسیع وبخشنده و قلبتـون مثـل آسمان آبی، پهناور و مهربان شروع صبح پر برکتی براتون آرزومندم🌸🙏 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #عٰجـایٖݕٖـ_ڄٖہٰـاٰݩٰ ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ajaieb_Jahan ❁✧❢

ز غربتش چه بگویم که سینه ها خون است برای صادق زهرا مدینه محزون است😔 ▪️شهادت مظلومانه امام جعفر صادق (ع) بر عاشقان حضرت تسلیت باد🏴🏴 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #عٰجـایٖݕٖـ_ڄٖہٰـاٰݩٰ ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ajaieb_Jahan ❁✧❢

🌸یک عمر خوشبختی 💙یک عشق الهی 🌸یک دنیا آرزوی خوب 💙یک بهار زیبا 🌸برای تو دوست خوبم 💙لطفا امضاء کن 🌸تا برای همشون 💙هر روز آمیـن بگم 🌸در پنـاه خداونـد باشیـد

🔴نوشیدنی‌هایی که بدن را در برابر آلودگی هوا محافظت میکنند. 🔹چای زنجبیل و لیمو 🔹آب گریپ فروت و زنجبیل 🔹چای سبز با زنجبیل 🔹دمنوش زنجبیل با عسل و لیمو 🔹نوشیدنی زنجبیل و نعنا 🔹نوشیدنی اسفناج، پرتقال و کیوی 🔹نوشیدنی اسفناج، سیب و بروکلی 🔹نوشیدنی هویج، سیب

🅾️فواید #حجامت_کردن ■رفع فشار خون ■رفع کم خونی ‌■ رفع بیماری های پوستی ‌■ رفع دیسک کمر و کمر درد ‌■ رفع جوش و لک های صورت ‌■ افزایش اشتها و رفع لاغری ‌■ ازبین بردن اختلالات هورمونی و پایین اوردن غلظت خون بالا