#ای_شھید تو کمی کمتر برو من کمی بیشتر می‌آیم... باید برایِ دیدنِ هم کاری کنیم! #شهید_حاج_قاسم_سلیمانی ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

بابا مهدی جان ؛ وصیت ڪرده بودی ڪه روی سینه ات سر بگذارم .💔 آن شب در معراج خواستم سر روی سینہ ات بگذارم ، اما هر چہ گشتم آغوشی نبود😔 عڪس هایت را ڪنار مامان دیده ام ، قدو قامتت ، دستهایت . همان عڪسها ڪه مرا در آغوش داشتی ... پس چرا نیمی از آن قدو قامت هم در تابوت نبود؟!💔 خواستم مثل رقیہ (س) سرت را بغل ڪنم نمےشد ... دستانم استخوان هایی را لمس ڪرد ڪه گفتند بابا مهدی ست ... باشد سهم من از آغوشت 💖 فقط همین بود ...😭 #عاشقانہ_های_سلما💔 #شهیدمدافع‌حرم_مهدی_ثامنی‌راد #شبتون_شهدایی 🌙 ⊱◌⊰ #پزۺڬ_إيڔآݩے ↶⛑↷ Jõıň•➲•☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @Dooctor •⊱•◌•⊰•

✨﷽✨ ✅ ده چیز که قلب را میرانده است ✍از رسول الله پرسیدند: چرا دعا می کنیم ولی مستجاب نمی شود؟ در حالی که خداوند متعال فرموده است: « بخوانید مرا تا اجابت کنم شما را »حضرت فرمودند: چون ده چیز قلب های شما را میرانده است: خدا را شناختید ولی اطاعت نکردید، قرآن را قرائت کردید ولی عمل نکردید، ادعای محبت رسول خدا را دارید ، ولی با اولاد او دشمنی کردید، ادعای دشمنی شیطان دارید ولی از او پیروی کردید، ادعا می کنید بهشت را دوست دارید ، ولی برای آن تلاش نمی کنید، ادعا می کنید از آتش می ترسید ،‌ ولی بدن خود را در آن می اندازید به جای عیب خود به عیب دیگران پرداختید، ادعا کردید دنیا را دوست ندارید ، ولی به جمع اموال پرداختید، به مرگ اعتراف می کنید ولی برای آن آماده نیستید. مردگان را دفن کردید ولی عبرت نگرفتید. بنابراین دعای شما مستجاب نمی شود. 📚مواعظ العددیه جلد ۲

ﺧﺪﺍی مهربانی ها ﺑﯿﺶ ﺍﺯ ﻫﺮ ﭼﯿﺰ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﺪﯾﻪﺍی ﮐﻪ ﻫﺮ شب ﺑﺎ ﻫﺰﺍﺭ ﻋﺸﻖ ﻭ ﺍﻣﯿﺪ ﺑـﻪ ما میدﻫﯽ از ﺗﻮ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭیم ﻫﺪﯾﻪﺍﯼ ﮐﻪ ناﻣﺶ آرامش اسـت ... شبتون آرام 🌙 فرداتون زیبا ....

❗️6 اشتباه در شستن دست‌ ها (👆) 🔹در شرایطی که موارد ابتلا به بیماری کووید۱۹ در کشور مجدد اوج گرفته است به توصیه‌های پزشکان در شستن دست‌ها بیشتر دقت کنید. #کرونا ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❗️راه‌ های پیشگیری از عرق‌ سوز شدن در تابستان (👆) ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❗️برای اینکه سیب زمینی جوونه نزنه از پیاز دور نگهش دارید و بین سیب زمینی ها یه دونه سیب درختی بذارید. ▫️بعلاوه بهتره اونا رو توی یه جای خنک و تاریک قرار بدید👌 ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #آشپـزےبانــــو ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Ashpazibano ❁✧❢❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🌴دعـا میکنم ✨در ایـن شـب 🌴زیراین سقف بلند ✨روی دامـان زمین 🌴هـر کجا خسته ✨و پر غصه شدی 🌴دستی ازغیب به دادت ✨بـرسد و چـه زیبـاست 🌴که آن دستِ خـداباشد وبس ✨شبتون گـرم از نگاه خــدا ✨

صبح اتفاق قشنگی است بیخودی نیست که گنجشک ها شلوغش می کنند پس صدا بـزن خـدا را که امروز روز توست به شرط لبخندت😊 بخند عزیز من تو در آغوش خدایی...🌸

☀️امروز خورشید را لمس خواهی کرد اگر دست به دستانِ خدا بدهی 🧡 و هر چه نیکی است بر خلـق ارزانی داری...🌼

۶ خوراکیِ ضد آفتاب برای انواع پوست طول موج‌های UVA و UVB اگرچه با چشم غیرمسلح قابل مشاهده نیستند، اما قرار گرفتن در معرض آن‌ها باعث کاهش میزان آنتی‌اکسیدان‌های موجود در خون می‌شود؛ بنابراین مهم است که از طریق مواد غذایی، به میزان کافی آنتی‌اکسیدان دریافت کنید. _گیلاس بخورید؛ این میوه به ساخت کلاژن در پوست کمک کند. همچنین گیلاس منبع خوبی از آنتی‌اکسیدانی به نام ملاتونین است. ملاتونین از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت و پوست آفتاب سوخته را ترمیم می‌کند. _گوجه‌فرنگی نیز سرشار از آنتی‌اکسیدانی به نام لیکوپن است که از پوست در برابر اشعه UV محافظت می‌کند. لیکوپن، مولکول‌های مضر تولید شده در پوست ناشی از اشعه ماوراء بنفش را خنثی می‌کند. _هویج و سیب‌زمینی شیرین نیز سرشار ازبتاکاروتن هستند که به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می‌کند. _کره بادام را فراموش نکنید. ویتامین E موجود در آن یک نوع آنتی‌اکسیدان با خاصیت معکوس کردن عوارض مخرب نور خورشید است. _ روغن زیتون هم حاوی اسکوالن است. این ترکیب از مرگ سلول‌های پوست در نتیجه استرس اکسیداتیو جلوگیری می‌کند. منبع: اسپوتنیک ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔺شناخت پوکی استخوان: 🔸 عقب رفتگی لثه‌ 🔸 افزایش ضربان قلب 🔸 مشکل در گرفتن اشیا و استفاده از آن 🔸 ریش ریش و شکسته شدن راحت ناخن ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢