🌸آن‌ زمان که‌ آفتاب روز 🌺آرامش صبح را در هم میشکند 🌸در مه صبحگاهی بال بگشا 🌺دست جهان را در دستهایت بفشار 🌸و گل لبخند بر لبان بنشان 🌺چه باشکوه است زنده بودن

🌸 سلام 🌷صبحتون پر انرژی و نشاط 🌸آرزو می کنم وجودتون 🌷پر بشه از عطر و رنگ خدا 🌸وصبح را سرشار از انرژی و 🌷سلامتی و نشاط آغاز کنید 🌸و امروزتون آکنده از 🌷خیر و برکت و شادی باشه 🌸 در پناه لطف الهی 🌷روزتون خوب و عالی

🌸 آمد بر من دوش نگاری سرتیز ☕️ شیرین سخن، شکر لبی شورانگیز 🌸 با روی چو آفتاب بیدارم کرد ☕️ یعنی که چو آفتاب دیدی ، برخیز 🌸 #مولانا ☕️ 🌷سلام،صبحتون پرخیر و برکت🌷

از اما صادق پرسیدند: زندگی خود رابرچه بنا كردی؟ پاسخ داد:بـرچهاراصل اول دانستم رزق مرادیگری نمی‌خورد پس آرام شدم دوم دانستم كه خداهرلحظه مرا می‌بیند پس حیاکردم سوم دانستم كه كار مرا دیگری انجام نمی‌دهد پس تلاش كردم و چهارم دانستم كه پایان كارم مرگ است پس مهیا شدم ... #عجایب_جهان ↙️↙️ cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

طالبی بخورید تا دچار افزایش فشار خون نشوید ! ✍🏻مصرف این میوه به دلیل داشتن پتاسیم فراوان به افرادی توصیه می شود که از فشار خون بالا رنج می برند. پتاسیم به دفع سدیم اضافی بدن کمک و از فشار وارده به دیواره های عروق خونی کم می کند. با اضافه کردن میوه ی طالبی به رژیم غذایی خود، نه تنها با یک ماده ی غذایی سالم جلوی مصرف کربوهیدرات های سنگین و قندهای فرآوری شده را می گیرید، بلکه به روش های مختلفی هم به قلب خود کمک می کنید

🔺عوامل موثر در کاهش خطر آلزایمر 🔹بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، فعالیت‌های تحریک کننده ذهن به ویژه کتاب خواندن و شطرنج بازی کردن، جلوگیری از استرس، افسردگی و ضربه‌ مغزی و همچنین پیشگیری از بیماری قند، فشار خون و چاقی از سنین میانسالی به بالا از جمله مؤثرترین روش‌ها برای کاهش خطر ابتلا به آلزایمر هستند./ایسنا

✅ بهترین جایگزین چای و قهوه 🥥آب نارگیل دارای قند کم و در عوض سرشار از ملین و ویتامین است و می‌تواند بهترین جایگزین برای چای و قهوه در ابتدای روز باشد. 🥥این نوشیدنی بی حالی صبحگاهی را از بین می‌برد و انرژی کافی برای بدن در طول روز را تامین می‌کند. 🥥آب نارگیل نشاط آور و بسیار مغذی است. 🥥 این نوشیدنی برای کاهش وزن و کنترل قند خون بسیار مفید است. 

🥤آب هویج و آب چغندر 🍠چغندر که در میان ایرانی‌ها به لبو هم شهرت دارد، دارای خواص بی نظیری است. مخلوط آب هویج🥕 و چغندر سرشار از ویتامین‌های A، C و E است همچنین این مخلوط میزان کافی آهن و کلسیم را به بدن می‌رساند. این نوشیدنی فوق العاده می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت ;KN و التهابات بدن را کاهش دهد. 💥در صورتی که یک لیوان بزرگ از این مخلوط را جایگزین چای صبحگاهی کنید در تمام طول روز شاهد انرژی کافی خواهید بود.

❣ 🌷🌷🌷 خوشبختی چیز عجیبی است وقتی می‌آید گامهایش آنقدر آرام است که شاید صدای پایش را نشنوی... اما وقتی نیست دردش را تا مغز استخوان حس میکنی خوشبختی یک حس درونی است خوشبختی حاصل نوع نگاه ها به زندگیست، تغییری متفاوت از بودن و برداشتی آزاد از زندگی... ❣الهی خوشبخت باشید :)

اگه نفستون رو نگهدارید و سیب،سیب زمینی و پیاز رو جدا جدا بخورید مزه همشون یکی خواهد بود +جالبه تست کنید #عجایب_جهان ↙️↙️ cнαɴɴεℓ◌➣ @Ajaieb_Jahan ⁉️

گاهی باید دل را به دریا زد گاهی هم باید دل را دریایی کرد و مثل دریا شد آنها که دلشان دریاست همه چیز دارند. گاهی خروش دارند گاهی موج دارند گاهی طوفان دارند گاهی آرامش دارند اما همیشه زیبا هستند ♡• •♡

🔴 #علت_اصلی بروز علائم #کرونا چیست؟ و چگونه #پیشگیری از آن میسر است؟ 👈 حتما ببینید و نشر دهید