هدایت شده از
بنام او که
رحمان و رحیم است
به احسان
عادت و خُلقِ کریم است
بارالها
امروزمان را مثل هر روز،
با نام و یادت آغاز میکنیم
مـا را به عطای خـود
از دیـگران بی نیاز گردان...
🍃بسم الله الرحمن الرحیم🍃
🌸الهی به امید تو 🌸
#صبح بخیر
@Doctor_ir
هدایت شده از خصوصی پزشک ایرانی
🌺﷽🌺
از زمين و نُه فلك آوای احمد ميرسد
از همه اركان هستی يا محمد(ص) ميرسد
صادق آل محمد هفده ماه ربيع
در كنار حضرت خاتم به ابجد ميرسد
#ای_همه_هستی_از_تو_پیدا_شده
🎉🎊عید میلاد حضرت محمد (ص) و امام صادق(ع) تهنیت باد.🎊🎉
💮 @Da_nestani
🔴غذاهای رژیمی که موجب افزایش وزن می شوند !
🔺انگور
🔺حمص
🔺مغز دانهها
🔺آب سبزیجات
🔺خشکبار
🔺آب نارگیل
🔺کلم پیچ
🔺غذاهای خام
@Doctor_ir
اسمان هم امسال به شوق تولد خاتم النبیین رحمتش را نثار زمین کرده تا تبریکی گفته باشد به ادمیان
حال این تویی که باید نور درخشان وجود محمد را ازهمه جا پذیرا باشی...
ازمکه....مدینه....نجف....کربلا....مشهدو بقیع...
ای وای از بقیع که دلم تنگ شده برای ثانیه ای حضور کنار چهار قبر خاکی....
به راستی چه خوب روزی میشود اگر دربقیع کنار پاره تن رسول الله اقتدا کنیم به منجی عالم و همراه اسمان و زمین جشن بگیریم این عید رحمت و مهربانی را......
عیدتوون مبارک باشه🌹🌹
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jaha 〰 عجایب
4_5852950683870823061.mp3
5.44M
🎤صوت|مولودی میثم مطیعی به مناسبت ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام صادق(ع)
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jaha 〰 عجایب
✅چه تمریناتی باعث از بین رفتن چربیهای شکم میشود؟
اولین نکته برای کاهش چربی شکم، تغذیه صحیح است، چرا که هر چقدر هم ورزش کنید مادامی که تغذیه شما درست نباشد، ورزش نتیجهای برای کاهش چربی شکم ندارد.
اما از اولین گزینههای تمرینی برای کاهش چربی شکم، تمرینات هوازی (زمان طولانی و شدت متوسط) و تمرینات اینتروال (زمان کوتاه و شدت زیاد) است.
این دو نوع تمرین به مرور باعث کاهش بافت چربی میشود. منتها تمرینات اینتروال نتیجه بهتری دارند، همچنین انجام تمرینات با وزنه با شدت و حجم بالا از دیگر گزینههای تمرینی است.
هنگامی که تمرینات شدید انجام میدهیم، اکسیژن بیشتری مصرف میشود و باعث افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش چربیسوزی بیشتر میشود که حتی امکان دارد تا ۷۲ ساعت بعد از تمرین ادامه داشته باشد.
بهعلاوه انجام تمرینات اینتروال و وزنه در هفته میتواند به کاهش بیشتر چربی کمک کند.
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jaha 〰 عجایب
براي خوشبخت بودن دريك رابطه لازم است هر روز پيام مثبت دريافت كنيد
بيان جملاتی نظير
❤️دوستت دارم
❤️دلم برايت تنگ شده
❤️احساس خوبی به من ميدهی
❤️يا خريد يك هديه
میتواند عشق راشعلهور كند
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jaha 〰 عجایب
خیانت یعنی:
در شبکه های اجتماعی در دسترس و آنلاین باشی اما همسرت که کنار نشسته بهت دسترسی نداشته باشه
بی توجه به پی وی دیگران رفتن و از عاشقی گفتن اما همسرت کنارت باشه و از بی توجهی های تو به خودش بپیچه و نتونه حرفی بزنه.
خیانت یعنی قربون و صدقه دوستای مجازی رفتن و در جواب همسرت که صدات میزنه بگی (هان) و (چیه)(بازچته)
تا صبح با همه چت کنی اما به همسرت که می رسی حوصله نداشته باشی و نسبت به همسرت که احتیاج داره با تو دردودل کنه بی تفاوت باشی
خیانت یعنی هی خودتو خوشگل کنی هی عکس دلربا بندازی برای دوستای مجازیت
اما برای همسرت یه دست لباس قشنگ نپوشی
یعنی با همه باشی الا با همسرت که پاره وجودته
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jaha 〰 عجایب
هدایت شده از
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بسم الله الرحمن الرحیم
💙بنام آنکه جان رافکرت آموخت
چراغ دل بنور جان برافروخت
💙زفضلش هردوعالم گشت روشن
زفیضش خاک آدم گشت گلشن
🌹الهی به امیدتویاقاضی الحاجات🌹
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jaha 〰 عجایب
💮 @Da_nestani
💝 @Madars 💖
💟 @Fazsangein 💟
😉 @Latifehabad 😆
جالبـــــه بدونید که 🤔
پزشکان معتقدند کسانی که مرتب فلفل دلمه قرمـــــز میخورند کمتر به بیماریهای عفونی مبتلا میشوند ؛ فلفل دلمه قرمز سنگ کلیه را از بین میبرد و 2 برابر نوع سبز آن ضد سرطان است !
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jaha 〰 عجایب
به زنان بالا نگاه کنید (+21)👆🔴
📵 کدام زن، توجه شما را جلب کرد؟!
‼️ این تست فاش میکنه
شما انسان خیانتکاری هستید یا وفادار؟😨
✅انتخاب کنید و پاسخو ببینید👇
http://eitaa.com/joinchat/956891142Cb04ae62585
با جواب این تست واقعیت درونی خود را بیابید☝️👇👇👇👇
جواب اصلی تست👇👇👇
🔮🎲 #پاسخ_تست_چهره_۴زن_و_خائن
🌀 اگر تصویر ۳و۴ را انتخاب کردید شما فردی هستید دارای ویژگی های ذاتی آرام که از خشم و خشونت به دور بوده و در زندگی سعی می کنید خودتان را با شرایط وفق داده و از خیانت و دورویی پرهیز کنید و معتقد هستید آن چیزی که اتفاق افتاده قسمت شما بوده و نمیتوانید با آن مقابله کنید !
🌀 اگر عکس شماره ۱و۲ را انتخاب کردید شما ذاتا ادم شروری هستید ، در زندگی سعی می کنید درصورت دست نیافتن به خواسته هایتان در طرف مقابل آن را کنار زده و ویژگی هارا در آدم های دیگر جست و جو کنید ! مبارزه با آنچه شما را از خواسته هایتان منع میکند از ویژگی های بارز شخصیتی شماست.
🆔 @Doctor_ir 〰 پزشکی
🌍 @Ajaieb_jahan 〰 عجایب