✍#خورشت_به: در فصل پاییز به دلیل تغییر فصل و خشکی هوا در بدن تغییراتی به سمت خشکی به وجود می آید. سرفه،خستگی، دردهای استخوان، سردرد، گلو درد از نشانه های این فصل است. خوردن موادی که رطوبت خوبی به بدن برسانند و خشکی بدن را کم کنند مانند به مناسب است. به پخته شده موجب تقویت سیستم ایمنی شده ودر آن ویتامین E وجود دارد که موجب کاهش خشکی و افزایش مقاومت بدن می شود. خورشت به با ترکیبی از آلو که ویتامین C دارد،غذای مناسبی برای سالمندان،مادران باردار و شیرده ، افراد سرما خورده یا در معرض سرماخوردگی گلودرد،تب دارمناسب است. برای تهیه خورشت به را ریز کرده و تفت دهید. گوشت گوسفند یا پرندگان را با پیاز تفت داده مقداری لپه به آن اضافه کرده و بپزید. بعد از پختن گوشت و لپه به تفت داده شده و آلوی خورشتی را اضافه کرده،در آخر مقداری شکر به آن اضافه شود برای چاشنی آن: رب گوجه،زعفران و کمی دارچین لازم است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🌸خدایا 💫صفحه ای دیگر 🌸از عمرمان ورق خورد 💫روز را در پناهت 🌸به شب رساندیم 💫پروردگارا 🌸شب را بر همه عزیزانمان 💫سرشار از آرامش بفـــرما 🌸و در پناهت حافظشان باش 💫شبتون خوش در پناه خـدا🌸💫 ‌

مهربان خـــدای من بوی ناب بهشت می‌دهد 🌼 🌸 همه‌ی نامهای قشنگت... هوای دلم سبک می‌شود 🌼 🌸 با زمزمه‌ی نامهای زیبایت... نفس می کشم در هوای 🌼 🌸 مهربانیهای نابت.... روزی زیبا و پربار را با توکل 🌼 🌸 بر اسم اعظمت آغاز میکنیم .. الهی به امیـد تو 🌸 💖 🍃🌸 🌸🍃

🎊عید زیباى برائت از عدو دارد ربیع🌸🍃 🎊عید میـلاد دو دلدار نکو دارد ربیع🌸 🎊موسم سرمستى دلهاى شیدا آمده🌸 💖مصطفى با حضرت صادق به دنیــــا آمـــــده 🎊🌸 🎉💖ولادت حضرت محمد(ص) 🎉💖وحضرت امام جعفر صادق(ع) برشما پیشاپیش مبارکــــَ باد 🎊 🌸 ❣ 🌼🍃🌺

🌸🍃سلام روزتون به خیر 🌸🍃الهی حال دلتون همیشه خوش باشه 🌸🍃الهی که به هر چی صلاحتونه برسید 🌸🍃الهی همون جایی باشین که دلتون میخواد 🌸🍃الهی همیشه خدا باهاتون باشه... 🌸🍃الهی که همیشه لبتون خندون باشه 🌸🍃الهی دلتون شاد و تنتون سالم باشه... 🌸🍃الهی خدا یه عشق پاک بهتون بده... 🌸🍃الهی روزگارتون قشنگ باشه.الهی آمین🙏 🌷امروزتون زیبا عزیزان🌷 ❤️💚

🔹اگر فرزندتان بد غذاست، غذاها را به اشکال و طعم های مختلف درست کنید. 🔸فرزندتان از خوردن سیب زمینی به شکل پوره بیزار است؟ آن را به روش دیگری طبخ کنید. 🔸شیوه طبخ غذا (بخارپز، کبابی، سرخ شده...) و طعم دهنده هایی که استفاده می کنید، در بو، رنگ و مزه غذا موثرند. 🔸سعی کنید هر بار شکل تازه ای از همان ماده غذایی را جلوی فرزندتان بگذارید. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

✔️ خواص خرما 👌از آن جايي که خرما به آساني هضم مي شود، براي تامين انرژي فوري به کار برده مي شود. 👌پتاسيم موجود در اين ميوه براي مهارکردن اسهال موثر است. 👌خرما براي درمان سرطان معده مفيد است. 👌مصرف خرما، درمان موثري براي ناراحتي هاي روده اي به حساب مي آيد. 👌مصرف منظم خرما، به رشد باکتري مفيد در روده ها کمک مي کند. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

از تنظیم هشدارهای پیاپی پرهیز کنید !⛔️ تنظیم چندین هشدار برای بیدار شدن هنگام صبح، شما را به آرامی بیدار نمیکند بلکه در واقع بیدار شدن شما را سخت تر می‌کند. زیرا هر دفعه که شما هشدار را به تعویق می اندازید، بدن دوباره و دوباره مجبور به از سرگیری ‌سیکل عمیق خواب میشود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥🔺 مصرف آب انجیر موجب درمان یبوست ، کم خونی و پروستات شده و برای کبد و روده مفید است 🔸 ۱۰ انجیر را شسته با آب از شب قبل خیس کرده و سپس میل نمایید •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🌹🍃🌹 💚محمـد(ص) زينـت نـام جهــان اسـت🌹 💚چہ خوشبوتر از آن انـدر دهــان اسـت🍃🌸 💚نزائيدہ ڪسے همچون محمد(ص)🌹 💚ڪه نور روے وے رنگين ڪمان است🍃🌸 💚پیشاپیش میلاد پیامبر اڪرم (ص) مبارک باد🌸🎊🌸 🍃🌸 🌸🍃 ‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ خانم ها بخورید! ✍️ خواص بی نظیر لوبیا چشم بلبلی برای خانمها: 🔺جلوگیری از پوکی استخوان ▫️کاهش کم خونی ▫️افزایش استحکام پوست ▫️جلوگیری از ریزش مو و تقویت مو ▫️جلوگیری از ابتلا به سرطان ▫️سم زدایی بدن ▫️سرشار از ویتامین ها و 🔺 مواد معدنی ضروری ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#مصرف_تن_ماهی_ را قطع کنید. ⇦اگر بیش از یڪ بار در هفته تن ماهی میخورید منتظر معده دردهاے عصبی باشید ⇦نیترات موجود در تن ماهی موجب ایجاد معده دردهاے عصبی میشود. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢