چند نسخه اشتباه برای درمان کرونا (☝️)
❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥
•••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆
Jõıň☞❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢
🔴سالم‌ترین غذا برای قلب را بشناسید
🔹قارچ
حاوی پروتئین، ویتامین‌های B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است.
همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی می‌شوند. "
➕قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمی‌شوند.
پیش‌گیری از افسردگی و اضطراب در دوران کرونا
این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا، بسیاری از افراد ناگزیر به دورکاری و ماندن در خانه‌اند. اما همین امر می‌تواند به اضطراب، بدتر شدن وضعیت روحی و روانی افراد و در نهایت افسردگی منجر شود./ایرنا
➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
پیش‌گیری از افسردگی و اضطراب در دوران کرونا
این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا، بسیاری از افراد ناگزیر به دورکاری و ماندن در خانه‌اند. اما همین امر می‌تواند به اضطراب، بدتر شدن وضعیت روحی و روانی افراد و در نهایت افسردگی منجر شود./ایرنا
➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی
▫️حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔻چرا کاهو سکنجبین؟
🔹️کاهو سکنجبین یکی از خوردنی هایی با طبع معتدل است و برای آنهایی که در ایام عید و به وفور تنقلات و شیرینی‌ها با طبع گرم استفاده کردند، بسیار لازم و تعدیل کننده ی مزاج و رطوبت بخش پر فایده‌ای است
🔹️البته بیشتر برای افراد گرم مزاج مناسب است
➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
🔻چرا کاهو سکنجبین؟
🔹️کاهو سکنجبین یکی از خوردنی هایی با طبع معتدل است و برای آنهایی که در ایام عید و به وفور تنقلات و شیرینی‌ها با طبع گرم استفاده کردند، بسیار لازم و تعدیل کننده ی مزاج و رطوبت بخش پر فایده‌ای است
🔹️البته بیشتر برای افراد گرم مزاج مناسب است
➖➖➖➖➖➖➖➖➖🍃
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂