🌹سلام به پنجشنبه ۶ آذرماه خوش آمدید🌹 🌹زنـدگی تـجربـه‌ای است بــا طعم خــاص🌹 هدایت یک قایق در دریایی طوفانی به امید رسیدن به خواسته هایمان و البته وقتی که به خواسته مان نرسیدیم نا امید نشویم و با آرامش  لبخندی بزنیم از روی رضایت ، زیرا قایقران ماهری شده‌ایم… بعد از کمی استراحت پرقدرت تر از قبل ادامه دهیم...

صبح آمده تاسفره‌ے دل بازڪنی بــانام خـــدا ربـــاعے آغاز ڪنی با همنفس نسیم چون قاصدڪی تا خانه‌ے دوست باز پـرواز ڪنے الهی به امیدتو ____🍂🌻🍂____

#نیایش_صبحگاهی : خدایا! ما بنده توئیم و بنده را جز اطاعت نشاید! به ما الفبای بندگی بیاموز... خدایا! بی نگاه لطف تو، هیچ کار به سامان نمی رسد! نگاهت را از ما دریغ نکن... خدایا! عنانمان را از دست نفسمان بستان نگاهمان را از غیر خودت بگردان... خدایا همه بندگان توایم کلید همه بسته ها دست توست دوای همه خسته ها دست توست به احسان و لطف خود درها و مشکلات همه را باز کن #آمین ____🍂🌻🍂____

🍂🌹بنام.خداوندجان.وخرد🌹🍂 🌟مهربان درود بر شما : پدر پیری در حال مرگ به فرزندش گفت : فرزند دلبندم بتو وصیت میکنم وبخاطر بسپار و فراموش نکن ، اولا منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش ، اشکهایت را با دستان خودت پاک کن ، 🌷《 همه رهگذرند 》🌷 ودر ثانی : زبان استخوان ندارد ولی آنقدر تیز و برنده و قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند ،،، 《 همیشه مراقب حرفهایت باش 》 ٭+به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت《گذشت داشته باش》 ٭+گاهی خداوند برای حفاظت از تو کسی یا چیزی را میگیرد اصرار به برگشتنش نکن پشیمان خواهی شد..! ٭+خداوند تبارک وتعالی وجود دارد پس حکمتش را قبول داشته باش ، ثالثا : ٭+انسان رابه اخلاقش می شناسند نه به مظهرش. ٭+اگر صدای بلند نشانگر مردانگی بود سگ سرور مردان بود ، ٭+قبل از اینکه نداشته هایت را بدرگاه خدا گلایه کنی نظری به زیر افکن و داشته هایت را شاکر باش. ٭+ چنانچه خواهی بزرگ شوی ، جز به وسیله فکرت به چیز دیگر متوسل نشو ، ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ • 🍃🌸امروز،پنجشنبه.است.یاد🌸🍃 🍂🌹عزیزان.آسمانی.بخوانیم.فاتحه🌹🍂

🖤جهان را ماتم عظماست امشب 🕯عزای دختر موساست امشب 🖤سر مهدی سلامت، 🕯نه تنها شهر قم ماتم گرفته 🖤زمین و آسمان را غم گرفته 🕯رحلت حضرت معصومه (س) تسلیت باد🏴

🔻منابع غذایی برای ویتامین D 🔹️ماهی‌های روغنی مانند مانند سالمون و جگر گاو 🔹️پنیر 🔹️قارچ‌ها 🔹️زرده تخم مرغ 🔹️غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند غلات صبحانه، آب پرتقال، شیر، شیر سویا و مارگارین ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

❓چرا کوکوی نخود بخوریم ؟ ✅زیرا سرشار از زینک است و موجب رویش موهای تازه می شود 💥مصرف کرفس و یا جعفری با آن خواص کوکو را تا 3 برابر افزایش می دهد ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

༻💠༺ ◆بارگاهی ڪه به شهر قـم به پاسٺ ◆هم برای نجــف هم ڪــــــربلاسٺ ◆خاڪ اورا غرق بوســــه می ڪنم ◆چون ڪه جای پای اربابم رضاسٺ ✨سالروز وفات حضرت معصومه سلام‌ الله‌ علیها تسلیت باد✨

#سلامتی 🔴 ازخوردن برف‌ و آب باران جدا اجتناب کنید • برف و باران دارای دوز بالایی از آلاینده‌‌های خودروها، سرب، سولفات‌ها، نیترات‌ها، فرمالدئید و جیوه است، خوردن چنین برف آلوده ای منشاء هزاران بیماری خواهد بود و حتی برای کسانی که به فاویسم مبتلا هستند (به ویژه کودکان و سالمندان) میتواند مرگبار باشد! ضمنا برف آب بدن را از بین‌ میبرد و باعث یخ ‌زدگی لب‌ها و یبوست میشود و آب باران آلوده عامل ام اس و کمخونی است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

⚠️مي‌خواهيد خوش اندام شويد اما نمي‌توانيد از پرخوري دست بکشيد مصرف اسفناج باعث کم شدن اشتها و احساس سیری میشود ، و ب شما کمک میکند که ریزه خواری و پرخوری نکنید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

گل گاوزبان ضد اضطراب، ضد تپش قلب و ضد استرس است و موجب کاهش سودای بدن می شود. 🔺اگر فشار خون بالا دارید گل گاوزبان نخورید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

💐یادمان باشد "خــــــدا" میهمان قلبهای وسیع است… قلبـــــت را از نفرت و ڪینہ پاڪ ڪن، تا سهم بیشتری از حضور " خـــــدا " در قلبت داشتہ بـاشی… ‍ ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢

✨🌸✨ به راحتی میشه بدون فکر حرف زد ولی بسختی میشه زبان را کنترل کرد به راحتی میشه قانون را تصویب کرد ولی بسختی میشه به آنها عمل کرد به راحتی میشه هر روز از زندگی لذت برد ولی بسختی میشه به آنها عمل کرد به راحتی میشه گرفت ولی بسختی میشه بخشش کرد ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #رساله_تمام_مراجع ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Resule10 ❁✧❢

👈 ۷ ماده غذایی که هورمون گرسنگی را سرکوب می‌کنند 🔹️تخم مرغ 🔹️سیب قرمز 🔹️سیب‌زمینی آب پز 🔹️جوی دوسر 🔹️مغزیات 🔹️حبوبات 🔹️سرکه سیب ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

‍ #آب_نخود ✍ اگر نخود را در شیر پخته، با هم میل نمایند، مسکن گرفتگی صدا 🎤 و بازکننده ی آن است. ⭕️ آب نخودی که در عسل 🍯حل کرده باشند محرک بسیار خوبی برای مأیوسین از امور جنسی است. ⏪ بهترین داروی ضد کرمک است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

خیلے جالب بود واقعا قشنگه بهش فڪر ڪنید و بخونید حالتون عوض میشه........ 👈زمان زیادے گذشت .... #_فهميدم هميشه اونى كه ميخواى نميشه...! #_فهميدم هركسى كه باهاته الزاماً "دوستت" نيست! #_فهميدم كسى كه تو نگاه اول ازش بدت مياد يه روزى ميشه صميمى ترين دوستت و بلعكس... ! #_فهميدم كه بى تفاوتى بزرگ ترين انتقامه... #_تنفر يه نوع عشقه ... #_دلخورى و ناراحتى از ميزان اهميته...! #_غرور بزرگ ترين دشمنه... #_خدا بهترين دوسته ... #_خانواده بزرگ ترين شانسه ... #_سلامتى بالاترين ثروته... #_اسايش بهترين نعمته ... #_فهميدم" رفتن" هميشه از روى نفرت نيست ... #_هركى زبونش نرمه دلش گرم نيست... #_هركى اخلاقش تنده،جنسش سخت نيست! #_هركى ميخنده، بدون درد و غم نيست! #_ظاهر دليلى بر باطن نيست... #_فهميدم كسى موظف به اروم كردنت نيست... #_فهميدم جنگ كردن با خيليا اشتباهه محضه... #_فهميدم خيلى موقع ها خواسته هات ، حتى باگريه و التماس، انجام شدنى نيست ... #_فهميدم گاهى اوقات توو اوج شلوغى تنهاترينى! #_گاهى اوقات دلت تنگه اون آدماى دوست داشتنى سابق ميشه... #_گاهے اوقات صمیمے ترین ڪست میشه غریبه ترین ادم #پروفایل❢خاص❥ •●❥JOiN👇🏼 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ Jõıň ⇄☞ @Axe_Porofil 💌

⛱پوشیدن لباس قهوه‌ای در فصل پاییز ذهن را آرام و بدن را در حالت آرامش قرار میدهد.این رنگ به علت هماهنگی با رنگ پاییز، خلق و خو را آرام می‌سازد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

#یبوست ✅#سیب با پوست ، فیبر و پکتین داره که تا ۴۰ برابر حجمش آب جذب میکند و روده را وادار به تخلیه می کند . ✅سلولز و پکتین مواد فیبری هستند 👈از بذر #بارهنگ به حد اعتدال استفاده کنید . ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

🔸بامیه گیاه سبزی است که ارزش غذایی بالایی دارد و حاوی مواد مغذی بسیاری می باشد. بامیه برای سلامت بدن، درمان بیماری و زیبایی فواید فوق العاده دارد. 🍃بامیه برای مبارزه با افسردگی😞 اگر احساس کوفتگی، افسردگی یا ضعف می کنید، می توانید خوردن بامیه را امتحان کنید. منیزیم موجود در بامیه می تواند اعصاب را التیام داده و حس بهتری به بدن و ذهن شما دهد. در یک بار مصرف 100 گرم بامیه، حدود 57 میلی گرم منیزیم مصرف کرده اید. این مقدار، بامیه را گیاهی سرشار از منیزیم نموده است. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

تاثیری که کیف پول، روی ستون فقرات شما در زمان نشستن میذاره (☝️) بفرستید برای آقایونی که عادت دارن کیفشون رو توی جیب عقب شلوارشون بذارن .. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

در باران چگونه ماسک بزنیم !؟😷 ▫️دکتر دادرس کارشناس مسئول بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: در شرایط پاییز که رطوبت هوا بیشتر بوده و بارندگی وجود دارد، و ممکن است قطرات باران بر روی ماسک نیز ببارد، مدت زمان استاندارد استفاده از ماسک، کاهش می‌یابد. و هر زمان که ماسک خیس شده و یا رطوبت پیدا کند، باید آن را تعویض کنیم ▫️البته کارکرد ماسک‌های پارچه‌ای در این مورد بهتر است. زیرا هر زمان خیس شود، می‌توانید آن را تعویض کرده و اجازه دهید تا خشک شود و با حرارت، رطوبت آن از بین رود و مجددا از آن استفاده کنید/❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

۱۰ حرکت اشتباه در زبان بدن که دیگران را از شما بیزار می کند روزیاتو مترجم:گلریز برهمند ۱- قوز می کنید این مسأله نشان می دهد که شما احساس ناامنی روانی می کنید.صاف بایستید .این نشان از اعتماد به نفستان خواهد بود ۲- دست به سینه می شوید یا پا روی پا می اندازید این کار یعنی شما مایل به تعامل با او یا شنیدن حرف هایش نیستید ۳- مرتب با چیزی ور می روید این عادت نشان بی حوصلگی و اضطراب است ۴- به گردن تان دست می کشید این کار یعنی بی حوصله شده اید ۵- ناخن تان را می جوید ۶- در تماس چشمی افراط یا تفریط می کنید پرهیز از تماس چشمی می تواند نشانه ی آن باشد که اعتماد به نفس پایینی دارید یا از شخص مقابل خوش تان نمی آید. از طرفی دیگر با جدیت خیره شدن فردی پرخاشگر در ذهن دیگران میسازید ۷- به نظر می رسد حواس تان جای دیگریست ۸- پشت چشم نازک می کنید ۹- فراموش می کنید لبخند بزنید لبخند زدن روش بسیار خوبی است تا نشان دهید از اعتماد به نفس برخوردارید و از ارتباط با دیگران استقبال می کنید. ۱۰- بیش از حد خشک و ساکت هستید ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

محققین اعتقاد دارند کسانی که در کودکی #کلم مصرف می کنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید! کلم ، استخوان ساز و باعث بلندی قد کودکان می شود! به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است‌. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

کاسنی ضدجوش صورت ضد گرما زدگی تقویت کننده تخمدان خانم هاست تصفیه و مقوی کبد و برطرف کننده کننده انسداد و نارسایی کبدی ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢

تقویت شنوایی ✍🏻 ماهی ۳-۴ بار ۱قطره روغن بادام تلخ داخل گوش بریزید و پنبه ای روی آن بگذارید که گرد و خاک نگیرد. ❥┅┄→•☆↓ #Jõıň↓☆•←┄┅❥ •••❥❥•←• #پزشـک_ایــرانے ☆﷽☆ Jõıň☞‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❢✧❁ @Dooctor ❁✧❢