ورزش کردن در زمان گرسنگی باعث از بین رفتن توده عضلانی شده و متابولیسم بدنتان را کند می کند. چون بدن برای تأمین انرژی از پروتئین عضله ها استفاده می کند.

راه کار های جایگزین در خانه برای درمان کرونا در طب سنتی ! 👌 ▫️از مصرف آب و مایعات سالم غافل نشین. ▫️با آب نمک غرغره کنین و بینی‌تون رو شستشو بدین. ▫️تو محیط سالم و به دور از آلودگی‌ها استراحت کنین. ▫️زینک مصرف کنین تا ایمنی بدنتون تقویت بشه؛ اما زیاده‌روی نکنین. ▫️خوردن سیر و زنجبیل هم خیلی به تسکین علائمتون کمک می‌کنه. ▫️پروبیوتیک‌ها رو برای بهبود گوارش و ایمنی به برنامه غذایی‌تون اضافه کنین. ▫️سوپ مرغ میل کنین، سوپ داغ باعث روان شدن و دفع مخاط می‌شه. ▫️از بخور آویشن و اکالیپتوس برای باز شدن بینی‌تون استفاده کنین. ▫️از مرهم خردل روی قفسه سینه برای نرم شدنش استفاده کنین. ▫️برای تسکین سرفه و گلودرد شربت تره‌فرنگی بخورین. ▫️شربت ترب سیاه به از بین بردن گلودرد کمک می‌کنه. ▫️برای نرم شدن گلو شربت لیموترش و عسل هم فراموش نکنین. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❓فواید تخم شربتی: 1️⃣ کم کردن وزن بدون گرسنگی کشیدن 2️⃣ نگه داشتن فشار خون متعادل 3️⃣ کمک به رفع احساس تشنگی و عطش 4️⃣ موثر در بارداری و شیردهی 5️⃣ درمان بی خوابی با تخم شربتی 6️⃣ سلامت دستگاه گوارش 7️⃣ موثر بر سلامتی استخوان ها ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸🍃 🍃 🔖 نسخه کامل ترک #سیگار ✍ #حکیم_خیراندیش #دخانیات موارد زیر را به دقت ۴ ماه رعایت کنید:  1⃣ از ترکیب(۲ واحد عسل + ۲ واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه طبیعی) یک سوم لیوان ریخته الباقی را عرق اسطوخودوس ریخته یکساعت بعد شام میل شود. 2⃣ بادکش کتف یک شب در میان ۴۰مرحله 3⃣ استشمام عطر گرم درحال خواب 4⃣ ارده با شیره ۴ وعده در هفته. مویز۲۱ عدد روزانه. بادام درختی ۱۴ عدد. انجیر شبی ۷ عدد در یک لیوان گلاب خیس دهید و صبح ناشتا میل کنید. 5⃣ کاهش سودازاها مخصوصا چای 6⃣ حجامت عام دو مرحله هر ماه یکبار در ربع سوم ماه قمری. بعد هر حجامت مصرف سیگار را نصف کنید. دو هفته بعد حجامت دوم حجامت سر انجام دهید. و دو هفته بعد آن پشت هر گوش ۵ عدد زالو بیاندازید. پس از زالو انداختن سیگار را هر ۳ روز یکبار یک عدد کم کنید تا به یک عدد سیگار در روز برسید. سپس هر دو روز یکبار یک سیگار را بکشید تا دو هفته و بعد هر ۴ روز یکبار تا دو هفته و در نهایت سیگار را کامل ترک کنید. 7⃣ انگور و انار شیرین زیاد بخورید.

🌸🍃 🍃 👶 راهکار بچه دار شدن خانم هایی که چاقی مفرط دارند 📚 #حکیم_ضیایی

⭕️✍️حکایتی بسیار زیبا و خواندنی 🌺🍃🍁🍃🍂🍃🍁🍃🍂 🍃 مرد بیسوادی قرآن میخواند ولی معنی قرآن را نمیفهمید. روزی پسرش از او پرسید: چه فایده ای دارد قرآن میخوانی، بدون اینکه معنی آن را بفهمی؟ پدر گفت: پسرم! سبدی بگیر و از آب دریا پرکن و برایم بیاور. پسر گفت: غیر ممکن است که آب در سبد باقی بماند. پدر گفت: امتحان کن پسرم. پسر سبدی که در آن زغال میگذاشتند گرفت و به طرف دریا رفت. سبد را زیر آب زد و به سرعت به طرف پدرش دوید ولی همه آبها از سبد ریخت و هیچ آبی در سبد باقی نماند. پسر به پدرش گفت؛ که هیچ فایده ای ندارد. پدرش گفت: دوباره امتحان کن پسرم. پسر دوباره امتحان کرد ولی موفق نشد که آب را برای پدر بیاورد. برای بار سوم و چهارم هم امتحان کرد تا اینکه خسته شد و به پدرش گفت؛ که غیر ممکن است...! پدر با لبخند به پسرش گفت: سبد قبلا چطور بود؟ پسرک متوجه شد سبد که از باقیمانده های زغال، کثیف و سیاه بود، الان کاملاً پاک و تمیز شده است. پدر گفت: این حداقل کاری است که قرآن برای قلبت انجام میدهد. ٭٭دنیا و کارهای آن، قلبت را از سیاهی ها و کثافتها پرمیکند؛ خواندن قرآن همچون دریا سینه ات را پاک میکند، حتی اگر معنی آنرا ندانی...!!

⚪️پیشگیری از فقر ید در بدن : 🔸ید به وفور در میگو یافت می شود. هر سه اونس میگو حاوی 35 میکروگرم ید است. شما نه تنها این ماده معدنی را از میگو دریافت می کنید بلکه مقادیر مناسب کلسیم و پروتئین را نیز به بدن تان می رسانید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🎥کسانی ک چهره زیبا و خوشکل میخواهند این کلیپ را ببینن 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 حکیم ضیایی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💟 دانستنی ها ✴️ مصرف دمنوش یا عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را تسکین می دهد 🔸 اینکار سکسکه را ساکت کرده و همچنین ضد سرفه و اشتها آور نیز است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#شوره_سر 🍶➕🛁 ڪافیه سرڪه انگور را به قوطے شامپوے خود اضافه 【به اندازه ے نصف مقدار شامپو】 و استفاده ڪنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پیاز 〽️ پیاز بدلیل داشتن گوگرد سبب افزایش رشدموے سر و بدلیل داشتن آهڪ دندانها رامحكم میكند و سبب استحكام استخوانبندی بدن ڪودک میشود ❗️ ساقه پیازچه منبع آهن است در ڪوڪو بریزید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸روزگار کودکی یادش بخیر😊 🌸یاد شبهای خوش و شادش بخیر 🌷زندگی مثل سلامی ساده بود 🌷زندگانی صبح و شامی ساده بود 🌸سفره نان و پنیری داشتیم 🌸در نداری چشم سیری داشتیم 🌷وقت بخشش دست ما لرزش نداشت 🌷مال دنیا اینقدر ارزش نداشت 🌸آدما تاب و تحمل داشتند 🌸بر خدا خیلی توکل داشتند

با دلخوری به خدا گفتم درب آرزو هایم را قفل کردی و کلیدرا هم پیش خودت نگه داشتی خدا لبخندی زدوگفت همه عشقم این است که به هوای این کلیدهم که شده گاهی به من سر میزنی

خانومای باردار از خرما غافل نشید😊 👌🏼خوردن روزانه ۳خرما حین بارداری چنان صبر و سلامتی به جنین میده که بعد تولد نوزاد میتونید صبوری و خوش اخلاقی رو از نوزاد یاد بگیرید😁 همچنین طبق سفارش خداوند به حضرت مریم زنان باردار اولین چیزی ک بعد زایمان باید بخورند خرما #رطب میباشد ☺️ 🔸خوردن خرما بعد از زایمان باعث تقویت مادر میشود

🔺خواص گیاه اسپند 🔸 دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد. اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش دارد

#بدانید 🛁 دوش گرفتن با آب داغ باعث ضعف بینایی و سفید شدن مو میشود ✔️ و برای حفظ سلامتی بهتر است دمای آب را متعادل نگه دارید #شهادت‌حضرت‌فاطمه‌سلام‌الله

تــــو نَگیــــر اَز مَــــنِ دِلــــخَستِه رِضــــا گُــــفتَن را... #چهارشنبه_های_امام_رضایی #امام_رضا #دلتنگ_مشهد

#عفونت_قارچی_ناخن ❗️ از بین بردن عفونت قارچی ناخن 🌱 روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 〽️ روزی ۲ بار با گوش پاک کن روغن رو روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بره! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

♥️انسانها را باظاهرشان 🌸قضاوت نکنید ممکن است ♥️یک قلب ثروتمند در 🌸زیر یک کت کهنه پنهان باشد ♥️روز و روزگارتان 🌸پر از قلبــ♥️ــی ثروتمند ‌‌

❓ایا میدانید آبغوره ●در درمان چاقی مفرط مفید است ○زردی را از بین میبرد ●درمان کننده کمردرد و پا درد است ○روده هارا ضدعفونی میکند ●باعث تقویت کبد میشود

✅ درمان زانو درد 🔹⇦ برای درمان درد زانو روغن دنبه را با زنجبیل بر روی زانو بگذارید. در کتب طبی از زنجبیل به عنوان مسکّن دردهای مفاصل و ضد انقباض دردناک و گرفتگی عضلات نام برده شده است. طریقه مصرف زنجبیل بدین صورت است که یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را در کمی آب جوش خمیر نموده و کمی حرارت می دهند و سپس در محل درد می مالند. این عمل را روزی ۲ یا ۳ مرتبه تکرار می کنند و تا بهبودی کامل ادامه می دهند 🔹↫ زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زاید بدن را بصورت عرق از بدن بخار می سازد. 🔹↫ زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد می باشد. هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلو درد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می نمایید با آن قرقره نیز بکنید 🔹↫ شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است.

🌸با نام زیبای خالق مهربان... 🌺که واژه پرمهر «سلام »است؛ 🌸موج لطیفی میسازم؛ 🌺ودرگوش تمام اهالی صبح؛ 🌸خصوصاشماعزیزانم؛ 🌺زمزمه میکنم؛ سـلام 🌺وآرزومندم؛ 🌸تنی سـالم دلی شـاد؛ 🌺و لبی خندان داشته باشید... ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

🍂🌸آخرین پنجشنبه دی ماهتون عالی 💓ان شاءالله امـروز 🍂🌸یه خبـر خوب 💓یه اتفاق بی نظیر 🍂🌸یه معجـزه 💓یه دلخوشی 🍂🌸یه کار خوب 💓یه لب خندون و 🍂🌸یه زندگی آروم نصیبتون بشه 💓روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا 💖

پنجشنبه است و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏 التماس دعا 🙏 🌿🌺🌿🌺🌿🌿🌺🌿 پنج شنبه ها بر مزار خاطرات😔 اشکِ ردّی از سلام نگاهت را خواهم سرود بر پیچک تنهایی یادت ...💔😔 فاتحه با ذکر صلوات برای عزیزانی که دیگر در میان ما نیستند😔🙏 روحشون شاد😔 یادشون گرامی 😔🙏🕯🌺 💖

با توجه به مطالعات انجام شده، افرادی که دارای اضطراب بالا هستند بیشتر احتمال دارد تصمیمات بدی را اتخاذ کنند، زیرا آنها تمایل به فاجعه آمیز شدن شرایط نامشخص دارند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂