⚪️پیشگیری از فقر ید در بدن : 🔸ید به وفور در میگو یافت می شود. هر سه اونس میگو حاوی 35 میکروگرم ید است. شما نه تنها این ماده معدنی را از میگو دریافت می کنید بلکه مقادیر مناسب کلسیم و پروتئین را نیز به بدن تان می رسانید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🎥کسانی ک چهره زیبا و خوشکل میخواهند این کلیپ را ببینن 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 حکیم ضیایی ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💟 دانستنی ها ✴️ مصرف دمنوش یا عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را تسکین می دهد 🔸 اینکار سکسکه را ساکت کرده و همچنین ضد سرفه و اشتها آور نیز است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#شوره_سر 🍶➕🛁 ڪافیه سرڪه انگور را به قوطے شامپوے خود اضافه 【به اندازه ے نصف مقدار شامپو】 و استفاده ڪنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#پیاز 〽️ پیاز بدلیل داشتن گوگرد سبب افزایش رشدموے سر و بدلیل داشتن آهڪ دندانها رامحكم میكند و سبب استحكام استخوانبندی بدن ڪودک میشود ❗️ ساقه پیازچه منبع آهن است در ڪوڪو بریزید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸روزگار کودکی یادش بخیر😊 🌸یاد شبهای خوش و شادش بخیر 🌷زندگی مثل سلامی ساده بود 🌷زندگانی صبح و شامی ساده بود 🌸سفره نان و پنیری داشتیم 🌸در نداری چشم سیری داشتیم 🌷وقت بخشش دست ما لرزش نداشت 🌷مال دنیا اینقدر ارزش نداشت 🌸آدما تاب و تحمل داشتند 🌸بر خدا خیلی توکل داشتند

با دلخوری به خدا گفتم درب آرزو هایم را قفل کردی و کلیدرا هم پیش خودت نگه داشتی خدا لبخندی زدوگفت همه عشقم این است که به هوای این کلیدهم که شده گاهی به من سر میزنی

خانومای باردار از خرما غافل نشید😊 👌🏼خوردن روزانه ۳خرما حین بارداری چنان صبر و سلامتی به جنین میده که بعد تولد نوزاد میتونید صبوری و خوش اخلاقی رو از نوزاد یاد بگیرید😁 همچنین طبق سفارش خداوند به حضرت مریم زنان باردار اولین چیزی ک بعد زایمان باید بخورند خرما #رطب میباشد ☺️ 🔸خوردن خرما بعد از زایمان باعث تقویت مادر میشود

🔺خواص گیاه اسپند 🔸 دانه این گیاه در خانه سوزانده می شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم زخم مورد استفاده قرار می گیرد. اسپند خواص درمانی زیادی از جمله درمان یبوست، تقویت قوای جنسی، درمان درد سیاتیک، درمان کچلی یا شپش سر، درمان استرس و اضطراب، نرم کننده سینه، افزایش شیر مادران، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی، درمان بی اختیاری ادرار، رفع سنگینی گوش و کری گوش دارد

#بدانید 🛁 دوش گرفتن با آب داغ باعث ضعف بینایی و سفید شدن مو میشود ✔️ و برای حفظ سلامتی بهتر است دمای آب را متعادل نگه دارید #شهادت‌حضرت‌فاطمه‌سلام‌الله

تــــو نَگیــــر اَز مَــــنِ دِلــــخَستِه رِضــــا گُــــفتَن را... #چهارشنبه_های_امام_رضایی #امام_رضا #دلتنگ_مشهد

#عفونت_قارچی_ناخن ❗️ از بین بردن عفونت قارچی ناخن 🌱 روغن درخت چای عفونت رو از بین میبره! 〽️ روزی ۲ بار با گوش پاک کن روغن رو روی محل عفونت بمالید تا عفونت از بره! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

♥️انسانها را باظاهرشان 🌸قضاوت نکنید ممکن است ♥️یک قلب ثروتمند در 🌸زیر یک کت کهنه پنهان باشد ♥️روز و روزگارتان 🌸پر از قلبــ♥️ــی ثروتمند ‌‌

❓ایا میدانید آبغوره ●در درمان چاقی مفرط مفید است ○زردی را از بین میبرد ●درمان کننده کمردرد و پا درد است ○روده هارا ضدعفونی میکند ●باعث تقویت کبد میشود

✅ درمان زانو درد 🔹⇦ برای درمان درد زانو روغن دنبه را با زنجبیل بر روی زانو بگذارید. در کتب طبی از زنجبیل به عنوان مسکّن دردهای مفاصل و ضد انقباض دردناک و گرفتگی عضلات نام برده شده است. طریقه مصرف زنجبیل بدین صورت است که یک قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را در کمی آب جوش خمیر نموده و کمی حرارت می دهند و سپس در محل درد می مالند. این عمل را روزی ۲ یا ۳ مرتبه تکرار می کنند و تا بهبودی کامل ادامه می دهند 🔹↫ زنجبیل تازه و شربت زنجبیل یا چای زنجبیل در بدن گرما تولید کرده و بدین وسیله مواد سمی و زاید بدن را بصورت عرق از بدن بخار می سازد. 🔹↫ زنجبیل بهترین داروی سرماخوردگی و گلو درد می باشد. هنگامی که حس کردید دچار سرماخوردگی شده اید چند بار چای زنجبیل بنوشید و اگر گلو درد دارید علاوه بر آنکه چای آن را میل می نمایید با آن قرقره نیز بکنید 🔹↫ شربت زنجبیل برای زخم معده بسیار مفید است.

🌸با نام زیبای خالق مهربان... 🌺که واژه پرمهر «سلام »است؛ 🌸موج لطیفی میسازم؛ 🌺ودرگوش تمام اهالی صبح؛ 🌸خصوصاشماعزیزانم؛ 🌺زمزمه میکنم؛ سـلام 🌺وآرزومندم؛ 🌸تنی سـالم دلی شـاد؛ 🌺و لبی خندان داشته باشید... ‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌

🍂🌸آخرین پنجشنبه دی ماهتون عالی 💓ان شاءالله امـروز 🍂🌸یه خبـر خوب 💓یه اتفاق بی نظیر 🍂🌸یه معجـزه 💓یه دلخوشی 🍂🌸یه کار خوب 💓یه لب خندون و 🍂🌸یه زندگی آروم نصیبتون بشه 💓روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا 💖

پنجشنبه است و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ 🙏 التماس دعا 🙏 🌿🌺🌿🌺🌿🌿🌺🌿 پنج شنبه ها بر مزار خاطرات😔 اشکِ ردّی از سلام نگاهت را خواهم سرود بر پیچک تنهایی یادت ...💔😔 فاتحه با ذکر صلوات برای عزیزانی که دیگر در میان ما نیستند😔🙏 روحشون شاد😔 یادشون گرامی 😔🙏🕯🌺 💖

با توجه به مطالعات انجام شده، افرادی که دارای اضطراب بالا هستند بیشتر احتمال دارد تصمیمات بدی را اتخاذ کنند، زیرا آنها تمایل به فاجعه آمیز شدن شرایط نامشخص دارند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

اگر پس از نشستن حین بلند شدن و یا جابجایی #کمر_درد دارید، به احتمال زیاد عضلات مرکزی کمر شما ضعیف می باشد. عدم تقویت این عضلات مشکلات بعدی را بدنبال خواهد داشت. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#رفلاکس_ﻣﻌﺪﻩ ❗️ ﺳﻮﺯﺵ ﺳﺮﺩﻝ ﺳﺮﻓﻪ ﻣﺰﻣﻦ ﻭ ﺧﺸﮏ خس خس سینه ❗️ ﮔﻠﻮﺩﺭﺩ ﺩﺭﺩ ﻗﻔﺴﻪ ﺳﯿﻨﻪ ﮔﺮﻓﺘﮕﯽ ﻭ ﺧﺸﻮﻧﺖ ﺻﺪﺍ ﺳﺨﺖ ﺑﻠﻌﯿﺪﻥ ﻏﺬﺍ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﭘﺮ ﺑﻮﺩﻥ ﮔﻠﻮ و ﯾﺎ ﭼﺴﺒﯿﺪﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﺩﺭ ﺣﻠﻖ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#بدانید 🔸 ۵ علامت زود هنگام بیماری های قلبی : 🔻 سرگیجه خستگی اختلال حافظه درد قفسه سینه نفس نفس زدن 📤 انتشار این مطلب شاید جان چندین نفر را نجات دهد! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✳️پرتقال های خونی آهن بیشتری نسبت به سایر پرتقال ها دارند و برای کم خونی مناسب ترند است،این پرتقال در ایمنی بدن فوق العاده موثر است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✳️🍯بهترین صبحانه برای دانش‌آموزان غذاهای با طبع گرم است تا مانع رخوت و سستی آن‌ها سر کلاس شود. ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیر عسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا از بهترین‌ها هستند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✳️فواید کشمش👇 🔅منبع خوب فیبر 🔅جلوگیری از سرطان 🔅کاهش استرس 🔅تقویت قوای جنسی 🔅تقویت اعصاب 🔅کاهش عصبانیت 🔅دهان را خوشبو می کند 🔅رفع گرفتگی عضلات 🔅درمان یبوست ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂