پنج چیز را هرگز از زندگیت حذف نڪن ← صبحانه ← گل ← کتاب ← عطر ← خلوت با خود 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

مراحل قبل از شروع رابطه جنسی : ⇠ بهداشت ⇠ آرامش فکری و روانی ⇠ تحریک ذهنی در مرد و زن ⇠ آماده کردن محل مناسب ⇠ روشهای پیشگیری از حاملگی ⇠ وقت مناسب 💉 @Doctor_ir #زناشویی بزرگسالان🔞 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

گاهي حتماً مطابق ميل شوهرتان لباس بپوشيد. او را با خود به خريد ببريد و لباس هايي را که او مي پسندد، بخريدبا این کار براي شوهرتان جذاب تر و دوست داشتني تر خواهيد بود #زناشویی بزرگسالان 🔞 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

وقتی رژیم گرفته ایم، چگونه گرسنگی‌مان را برطرف کنیم؟ 💮 @Da_nestani #دانستنی_ترفندهایی_که_ندیدی👆

⚠️ هشدار کبد چرب شاید باور نکنید ولی کبد چرب تو جامعه اپیدمی شده و تقریبا تو هر خانواده حداقل یک نفر به کبد چرب مبتلاست و نمیدونن. سن خاصی هم نداره. اینطوری نیس که بگین این بیماری پیرمردها و پیرزنهاس. حتی بچه ها هم ممکنه کبدشون چرب باشه. کبد چرب حتی میتونه کشنده باشه! علائمی هشدار دهنده مبتلا به «کبد چرب»: 👈زرد بودن سفیدی اسکلروز چشم 👈کک‌ومک و لک صورت 👈ترش کردن و ریفلاکس گوارشی 👈طعم دهان تلخ و بدمزه صبحگاهی 👈جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها 👈عصبانیت و پرخاشگری، زود از کوره دررفتن 👈درد مچ پاها و پیچ‌خوردگی های مکرر مچ پاها 👈ریزش موی شدید 👈احساس مورچه‌روی و گِزگِز در نواحی مختلف بدن 👈خونریزی های شدید عادت ماهیانه در زنان 👈حالت چسبندگی داشتن مدفوع به کاسه توالت (که نیاز به شست‌وشوی مدفوع با فشار زیاد آب باشد) 👈پرش پلک راست در اکثر مواقع 👈زرد شدن پیراهن در ناحیه زیر بغل و بدبو بودن عرق 👈احساس سوزن‌سوزن شدن انتهای دست و پاها 👈درد در سمت راست حفره شکمی که به‌سمت بین دو کتف انتشار داشته باشد! 🚨اگه این علائم را مشاهده کردین حتما حتما یه آزمایش خون ساده بدین. خیلی هم هزینه نداره 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

‼️ مصرف چیپس باعث افزایش بیماری های عفونی میشود ❌ 🔶 اگر کودک شما به هیچ وجه خوردن چیپس را متوقف نمیکند به اون چیپس وماست موسیر بدهید 🔷ماست موسیر تا10%به کاهش عوارض چیپس کمک میکند 🔚ترفندهای جدید ورایگان 👇 💮 @Da_nestani

بنام آنکه جان را فکرت آموخت چراغ دل بنور جان برافروخت زفضلش هر دو عالم گشت روشن زفیضش خاک آدم گشت گلشن بِسْمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيم 🌺💞🌺💞🌺💞🌺💞🌺💞🌺💞 و سلام بر امروز بهاری ترین روز گیتی سلام به مهر خدا سلام به گل سرسبد بوستان انبیاء 💐 تبریک به تولد بعضی دوستان سلام و تبریک به متولدان امروز روزتان پراز عطر محمدی🌸 #صلوات 🌺 🌺﷽🌺 ﷽🌺﷽🌺﷽🌺 🌺﷽🌺﷽🌺﷽🌺﷽🌺 🔞 @Dooctor_ir (زناشویی) 🔞

🔴بزرگترین اشتباه هایی که هنگام تربیت کودکان، مرتکب می شوید: 💎دروغ گفتن 💎تهدید کردن 💎خراب کردن وجهه پدر و مادر توسط یکدیگر 💎رشوه دادن 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

🚺 علائم احتمالی بارداری 👈حساسیت پستان هورمون های استروژن و پروژسترون در این مورد نقش اساسی ایفا می کنند. به هر حال پستان ها باید خود را برای وظیفه شیردهی آماده کنند. 👈خستگی طی مراحل اولیه حاملگی بخش اعظم انرژی صرف آماده کردن بدن مادر برای رشد و نمو جنین می شود. در نتیجه احساس خستگی شدیدی در شما ایجاد می شود. 👈لکه بینی ممکن است حدود 5 تا 10 روز پس از لقاح لکه بینی خفیفی مشاهده کنید. اینلکه بینی ناشی از لانه گزینی جنین در دیواره رحم است. بعضی زنان حتی در هفته های اول دچار انقباضات رحمی نیز می شود. 👈تهوع و تغییر حس بویایی حالت تهوع و تهوع صبحگاهی نیز از علائمی است که در همان هفته های اولیه در شما بروز می کند. هورمون پروژسترون با تاثیر بر عضلات و کاهش حرکات دستگاه گوارش تخلیه معده را به تعویق می اندازد. همچنین با اثر شل کنندگی بر عضلات ، باعث بازگشت غذا از معده به مری و نیز ایجاد حالت تهوع می شود. حس بویایی طی بارداری تغییر می کند. به طوی که کمترین عطری ممکن است شما را آزار دهد. 👈افزایش اشتها یا بیزاری از برخی غذاها با شروع بارداری اشتهای مادر نیز بیشتر می شود. اکثر زنان حداقل نسبت به یکی از غذاها احساس تنفر پیدا می کنند. گاهی این تنفر خیلی هم چیز بدی نیست . زیرا بدن شما به طور ناخوداگاه نسبت به برخی مواد غذایی که ممکن است برای شما در حاملگی ضرر داشته باشند واکنش نشان می دهد. 👈تکرر ادرار دو تا سه هفته پس از لقاح ممکن است متوجه افزایش دفعات دفع ادرار شوید. افزایش hCG حاملگی باعث افزایش فشار و جریان خون در کلیه ها می شود. رحم نیز با تغییر ابعاد و ایجاد فشار بر مثانه باعث تکرر ادرار می شود. 👈نفخ افتراق نفخ بارداری با نفخ قبل از پریود شاید کار دشواری باشد . با این حال نفخ از علائم بسیار زودرس در بارداری است. @Doctor_ir

دانستنیهای دکتر سلامت ← پیازچه باعث کاهش قند خون و کلسترول بالا می شود. ← بامیه بهترین دارو دیابت است. ← ویتامین C موجود در جعفری افزایش جذب آهن می شود. ← پونه اشتها آور بوده و باعث سهولت هضم و به درمان معده کمک می کند. ← کلم بروکلی، به دلیل داشتن کلیسم فراوان باعث تقویت استخوان ها می شود. ← انگور خون ساز بوده و به تصفیه خون نیز کمک می کند. ← هل تقویت کننده قلب بوده و سرما خوردگی را معالجه می کند. ← لوبیا چشم بلبلی کم چرب و بدون کلسترول و حاوی سدیم است. ← مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود. 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

ویتامین A مصرف کنید تا پوست سالمی داشته باشید ← انبه ← کلم بروکلی ← هویج ← کدو حلوایی ← جگر گاو ← زردآلو ← کاهو منابع ویتامینA هستند 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆

دشمنان کبد خود را بشناسيم ! ← جویدن آدامس و پاستیل ← خوردن تخمه/سس مایونز ← خوردن یخ و ادویه جات ← خوردن غذای چرب و غذاهای شب مانده ← بادمجان و میوه سبز و نارس مثل گوجه نارس 💉 @Doctor_ir 💚 ضامن سلامتی شما "پزشکی"👆