🍖🍖🍗
⚛ #غذاهای_مفید_برای_استخوانها
⚜کشک
📍نور آفتاب
⚜روغن زیتون
📍کنجد و روغن آن
⚜بادام، فندق، پسته، گردو
📍انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات
*آروم بخون*،
*آروم میشی*
*دوباره بخون*
*اصلاً عجله نکن....*
👇👇👇
*🍁زمانی که بخواهید وصیت‌نامه بنویسید متوجه خواهید شد تنها کسی که از داراییتان سهمی ندارد خودتان خواهید بود*
*پس از زندگییتان تا میتوانید لذت ببرید*
...تولستوی
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁خوشبختی مانند تلفن است، اگر دیگران نداشته باشند، به هیچ درد شما نخواهد خورد، برای دیگران آرزوی خوشبختی داشته باشید...!*
...مازیتوفسکی
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﯾﻦ ﺩﺷﻤﻦ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺍﻧﺴﺎﻥ،*
*ﻣﻘﺎﯾﺴﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﺎ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺳﺖ!*
*ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻫﺮ ﮐﺴﯽ،*
*دﺭ ﻣﺴﯿﺮﯼ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻔﺎﻭﺕ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﯼ*
*ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺳﻔﺮ ﻭ ﯾﺎﺩﮔﯿﺮﯼ ﺍﺳﺖ.*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁برای کسانی که به شما *حسادت میکنند....*
*اینگونه دعا کنید*
*پرودگارا اگر کسی طاقت دیدن سعادت مرا*
*ندارد، چنان به او سعادت بده که سعادت مرا*
*از یاد ببرد*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁برای رفع فشارهای عصبی بايد دو گام برداشت*:
*گام نخست اينكه برای مسائل جزئی، خود را ناراحت نكنيد، گام دوم اينكه بدانيد همه ی مسائل جزئی هستند.*
👤آنتونی رابینز
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁هر کسی عشق را با زبان خود بیان میکند...*
*دارکوب، میکوبد*
*پیکاسو، میکِشد*
*باباطاهر، میمیرد*
*قناری، میخواند*
*هیتلر، میکُشد*
*آهو، می دوَد*
*هیچکاک، می نویسد*
*🍁اما خدا؛ میبخشد...*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁دوقشر از مردم همیشه بدبخت هستند*:
- *یکی آنهایی که حرف هیچکس را گوش نمی دهند... (خود رای)*
*- و دیگری آنها که به حرف همه گوش می دهند.... (دهن بین)*
👤 وینستون چرچیل
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁آیا میدانید:*
*لاک پشت ها به خاطر*
*سبک زندگی خاصی که دارند*
*نزدیک به ۱۵۰ سال عمر می کنند ؟؟!!*
*آیا میدانستید:*
*سبک زندگیشون اینه که سرشون تو لاک خودشونه،*
*نه زندگی دیگران!!!*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁اگر در زندگی به درب بزرگی رسیدی که قفل بر آن بود ، نترس و نا امید نشو ...!*
*چون اگر قراربود باز نشود ، به جای آن دیوار میگذاشتند ...!*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁آرزو نکن که کارها آسانتر شوند*
*آرزو کن خودت توانمند تر *شوی*
*یه هیزم شکن وقتی خسته *میشه که تبرش کند بشه*
*نه اینکه هیزمش زیاد بشه*
*تبر ما انسانها باورهامونه ، نه آرزوهامون*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁شريكى در زندگيت انتخاب كن كه براى خودت خوب باشه؛ نه براى خانواده ات، نه براى تصوير اجتماعيت ، نه براى حساب بانكيت؛ كسى رو انتخاب كن كه زندگيت رو از احساس غنى كنه!*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁طوری زندگی نکنید که کودکتون*
*پول رو مایه خوشبختی بدونه*
*چون در آینده، حتما پول رو به شما ترجیح میده!*
*و اولین قربانی این تفکر، خود شما هستین.*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁خوشبختی یعنی هر کاری رو که می کنی دوست داشته باشی.*
*نه اینکه هر کاری دوست داری, بکنی!*
گابریل گارسیا مارکز
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻
*🍁دوست داشتن آدمها*
*از توجهشون پیداست*
*دنبال کلمات نگردید*
👌🏻👌🏻👌🏻👌🏻.
🌷🌷🌷
داستان کوتاه
"علی خسرو شاهی" مدیر و کارخانه دار، صاحب کارخانجات پارس مینو در کتاب خاطراتش آورده است:
یک کارخانه شکلات سازی سوئیسی گاهی به دلیل ایراد دستگاه هایش در خط تولید، بسته بندی خالی رد می کرده، بدون اینکه در داخل بسته شکلات بگذارد و همین بسته های خالی احتمالی، باعث نارضایتی مشتریان می شده است.
مسئولان این کارخانه سوئیسی آمدند کلی تحقیق کردند٬ و دست آخر پس از حدود یک و نیم میلیون دلار هزینه، به این نتیجه رسیدند که سر راه دستگاه نوعی وسیله لیزری بگذارند که بسته بندی های خالی را به طور اتوماتیک شناسایی کند و بردارد.
با شنیدن این خبر نگران شدم. چون دستگاه ما هم مشابه همان کارخانه شکلات سازی، ساخت همان شرکت سوئیسی بود، دستور تحقیق دادم، بعد از یک هفته سرپرست ماشینها آمد و گفت:
بله درست است، در دستگاههای ما هم چنین ایرادی دیده شده و حتی ممکن است چنین محصولاتی به بازار هم راه پیدا کرده باشد.
نگرانی ام زیادتر شد و تصمیم گرفتم در جلسه هیئت مدیره روی موضوع بحث کنیم. می خواستم نظر هیئت مدیره را در مورد یک و نیم میلیون دلار خرج احتمالی اخذ کنم.
فردای آن روز با اعضای هیت مدیره برای بازدید از ماشین به کارگاه تولید رفتیم و دیدیم یک پنکه روی صندلی جلو میز ماشین قرار دارد. از کارگر ساده٬ بالا سر ماشین پرسیدم: این برای چه است؟
گفت: ماشین گاهی بسته خالی میزنه. من هم این پنکه را که تو انبار بود آوردم، گذاشتم سر راه دستگاه که بسته های خالی از شکلات را با باد پرت کنه بیرون.
نگاهی به هیئت مدیره کردم، تمامشان رنگشان پریده بود.
به کارگر خلاق که ما را از شر٬ یک و نیم میلیون دلار، خرج اضافی رهانیده بود٬ یک تشویق نامه به اضافه یک ماه حقوق و یک خانه در کرج هدیه دادم.
مشکلات را پیچیده نکنیم!
🌷🌷🌷
🔺هوس شیرینی نشانه چیست؟
🔸هوس مصرف مواد غذایی شیرین بسیار شایع است و می تواند نشانه ای از چند چیز باشد.
اگر تمایل شدید برای مصرف کیک و شیرینی احساس می کنید، ممکن است با مشکلات گوارشی، خستگی، یا مشکلات خواب مواجه باشید.
بنابر پزشکی سنتی چینی، این شرایط به واسطه کمبود انرژی رخ می دهد که به طور مستقیم طحال و معده را تحت تاثیر قرار می دهد.
🔸شما نباید گرفتار این هوس ها شوید زیرا اگرچه قند هوس را فرو می نشاند و به طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، اما شرایط هوس می تواند در آینده بدتر شود و به مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی شیرین مشتاق باشید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
با خوردن دمنوش کاسنی هزاران درد را درمان کنید !👌🏻
▫️ضد گرما زدگی
▫️ضدجوش صورت
▫️تقویت کننده تخمدان خانم‌هاست
▫️تصفیه و مقوی کبد و برطرف کننده انسداد و نارسایی کبدی
+ بصورت دمنوش روزی یک استکان میل شود
🌺💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂🌺💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂🌺💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂🌺💜 #إیــ♡ــده_بانـ♡ـو ↬ 💛
░҉⃟🧚🏼♀↬ @IdehBano ↶⃝⃡🧚♂
🍇کاهش کلسترول با مصرف کشمش
🎈كشمش، كلسترول خون را كاهش می‌دهد
🎀مصرف كشمش برای تقویت طبیعی انرژی بدن بسیار موثر است.
فیبرموجود در كشمش به كاهش كلسترول و بهبود عملكرد روده‌ها كمك می‌كند. همچنین پتاسیم موجود در كشمش موجب كاهش فشار خون و جلوگیری از دفع مایعات بدن میشود و نیز به لحاظ داشتن سلنیوم مصرف آن برای پوست توصیه شده است،
بعلاوه در كشمش مقادیر كمی از ویتامینB وA هم یافت میشود.
🔅از آنجایی كه این ماده غنی از كالری است، برای كسانی كه مبتلا به افسردگی، دلشوره، تشویش و مشكلات عصبی هستند، بسیار مناسب است.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
💕ریشه انسانها ، فهم آنهاست ...
یک سنگ به اندازه ای بالا می رود ،
که نیرویی پشت آن باشد …
با تمام شدنِ نیرو ،
سقوط و افتادن سنگ طبیعی است!
ولی یک گیاه کوچک را نگاه کن که چطور از زیر خاک ها
و سنگ ها سر بیرون می آورد و حتی آسفالت ها و سیمان ها را
می شکند و سربلند می شود …
هر فردی به اندازه این گیاه کوچک ،
ریشه داشته باشد ،
از زیر خاک و سنگ ،
از زیر عادت و غریزه !
و از زیر حرف ها و هوس ها ،
سر بیرون می آورد و افتخار می آفرینید …
ریشه ما ، همان « فهم » ما است ...
#ږښـᰔـاݪِـᰔـہٖ‌ٺَمـᰔـاݦݥـᰔـڔاڄـᰔـع👇
💟•▹∝ @Resule10 ∝◃•💟
🔺هوس شیرینی نشانه چیست؟
🔸هوس مصرف مواد غذایی شیرین بسیار شایع است و می تواند نشانه ای از چند چیز باشد.
اگر تمایل شدید برای مصرف کیک و شیرینی احساس می کنید، ممکن است با مشکلات گوارشی، خستگی، یا مشکلات خواب مواجه باشید.
بنابر پزشکی سنتی چینی، این شرایط به واسطه کمبود انرژی رخ می دهد که به طور مستقیم طحال و معده را تحت تاثیر قرار می دهد.
🔸شما نباید گرفتار این هوس ها شوید زیرا اگرچه قند هوس را فرو می نشاند و به طور موقت سطح انرژی را بالا می برد، اما شرایط هوس می تواند در آینده بدتر شود و به مصرف هرچه بیشتر مواد غذایی شیرین مشتاق باشید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭐️شب داستان زندگی ماست
🎊گاهی پر نور و
⭐️گاهی کم نور میشود
🎊اما به خاطر بسپار
⭐️هر آفتابی غروبی دارد
🎊و هرغروبی طلوعی
⭐️شبتون غرق در آرامش خدا
🎊به امید طلوع آرزوهایتان
نیایش صبحگاهی
پروردگارم.....
امروز در همه ی وقایعی که رخ می دهد،
لطف و رحمت تو را خواهم دید
زیرا که تو آگاهی به آنچه بر من نیکوتر است....
به تو اعتماد خواهم کرد و هر آنچه پیش آید همچون هدیه ای گرانبها از معشوقی متعال خواهم پذیرفت ,,
سراسر روز به تو اعتماد میکنم و یقین دارم همواره در کنار منی .
تویی سراسر عشق....
خرد و فرزانگی از آن توست.
و تو عاشق تر از آنی که کیفر دهی و هر آنچه تو پیش آوری بهترین است.
امروزمان را همچو روزهای دیرین به تو می سپاریم
باشد که بهترینها را برایمان مقدر فرمایی
آمین
بانام ویادخدا
میتوان🍂🌸
بهترین روز را
برای خود رقم زد...
پس باعشـ💞ـق
وایمان قلبی بگوییم
"بسم الله الرحمن الرحیم "🍂🌸
خدایا به امیدتو
نه به امیدخلق تو🌸🍃
🍃🌸 🌸🍃