◻طبق تحقیقات بهترین ضد عفونی کننده میوه: ◽محلول رقیق سرکه؛ یک قسمت سرکه و 3 قسمت آب و بعد شستن با آب، ساییدن با فرچه و شستن با آب ساده بررسی شد. بعد از شستشو از هر گروه، تعدادی میوه به صورت نمونه انتخاب کردند و به مدت چند روز تعداد کلونی‎های باکتری(ویروس) آنها را آزمایش کردند. نتیجه این آزمایش نشان داد که شستن میوه‎ها با فرچه 85 درصد، کمی‌‎کمتر از شستن با آب تنها، باکتری‎ها را از بین می‎برد. اما بهترین روش استفاده از محلول رقیق شده سرکه است که 98 درصد از باکتری‎های موجود در پوست میوه را از بین می‌برد. ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔻هشدار جدی در مورد مصرف ویتامین D ◽برای پیش‌گیری از ابتلا به کرونا، مصرف ویتامین D توصیه شده اما مصرف زیاد از حد اون بسیار خطرناکه ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📌درد و صدای مفاصل 🔻اگر درد مفاصل دارید و همراه با تق تق یا صدا دادن است،،،ب دلیل خشکی مفاصل است 🔺خوردن روزانه 3 تا 4 عدد آلو بخارا توصیه می شود 🔻آلو بخارا مفاصل را نرم می کند و مثل روغن باعث روان شدن کار مفاصل می شود 🔺در مصرف آلو بخارا زیاده روی نشود ،سبب التهاب مفاصل می شود ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکتان بگذارید: این میوه سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماری‌های زمستانه محافظت می‌کند، حافظه را تقویت، استخوان‌ساز است و کم اشتهایی را رفع می‌کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

♥️در سومین عصر فصل بهار🌺🍃 💞یه دعا از ته دل برای شما خوبان ♥️ان شاءلله فصل بهار ماهی ناب، شاد 💞سرشاراز اتفاق های خوب و خوش ♥️تکرار نشدنی و همراه با سلامتی 💞برای همه باشه ♥️بهترینها را براتون آرزو میکنم 💞تـقدیم به همه شمـا خـوبان ♥️ سومین عصر بهاریتون بخیر ‌ ♥️💖

🔺 علائمی که به ما هشدار غلظت خون میدهند 👇 ☄️ سردرد ☄️ دردگردن ☄️ تنگى نفس ☄️ اختلالات بینایى ☄️ ضعف و بى حالى ☄️ قرمزى وریدهاى چشم ☄️ خارش هاى پوستى ☄️ خواب رفتن دست،پا،انگشتان ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

◻هشدار در مصرف زنجبیل ◽مصرف متعادل زنجبیل باعث افزایش قوای جنسی میشه ولی زیاده روی درمصرف آن درافراد گرم مزاج نتیجه عکس می‌دهد ◽مصرف زنجبیل برای دیابتی ها و فشارخون بالا مضر وبا آسپرین تداخل دارویی ایجاد میکند. ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

◻آلوده‌‌ترین وسایل خانه‌ کدام‌اند؟ کدام قسمت از خانه بیشتر باید تمیز شود؟ ▫️تخته گوشت ▫️وان و شیر حمام ▫️یخچال ▫️نمکدان ▫️سینک ظرفشویی ▫️اسکاچ ظرفشویی ▫️کلید برق ▫️کنترل تلویزیون ▫️خوشخواب ▫️اپن آشپزخانه ▫️مسواک ▫️سطل زباله ▫️دستگیره در ▫️لوازم آرایش ▫️دکمه‌های مایکروفر ▫️توالت ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔸در دوران قاعدگی خود مرتبا نوار بهداشتی تان را تعویض کنید زیرا استفاده بیش از 8 ساعت از یک نوار بهداشتی، احتمال بروز عفونت های کشنده واژینال را افزایش می ‎دهد. ⏰بهترین زمان برای استفاده از یک نوار بهداشتی 3 تا 4 ساعت است، حتی در صورتی که خونریزی زیادی در طول دوره قاعدگی خود تجربه نکنید. از نوارهای بهداشتی مشبک شده با لایه های پلاستیکی و معطر خودداری کنید و در صورت امکان از محصولات پنبه ای 100% بهداشتی استفاده کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💫در این شب زیبـا ✨آرزو می کنم 💫همه خوبی های دنیـا ✨مـال شمـا باشـه 💫دلتون شـاد باشـه ✨غمی توی دلتـون نشینه 💫خنده از لب قشنگتون پاک نشه ✨و دنیـا بـه کامتون باشـه 💫و اوقاتتـون همیشه ✨بر مدار خوشبختی بچرخه 💫 شبتون خـوش وسراسر آرامش ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸اولین چهارشنبه بهار و ❤️سال١۴٠٠ شما گلباران 🌸امروزتان سبز ❤️روزتان پراز نشاط 🌸روزتان پراز احساس ❤️روزتان پراز انرژی 🌸الهی... 🌺 🌺

خواص های بی نظیر دم‌کــرده‌ی پـــونه کوهی در طب سنتی👇 ▫️رفع ســردرد ▫️رفع بی‌خــوابی ▫️تسکین گلـودرد ▫️بهبـود نفخ شکم ▫️تسکین حالت تهوع ▫️کم کردن تـب خفیف ▫️کاهش دردهای قاعدگی ▫️درمان سرماخوردگی و زکام ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

آیا خوردن زیاد ترشی ما را چاق می‌کند !؟🤔 ▫️اولین چیزی که باید گفت این است که همه نوع از ترشی‌ها باعث افزایش اشتهای شما می‌شوند. بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجازند در کنار غذا ترشی مصرف کنند، اما افراد دارای اضافه وزن مجاز به مصرف ترشی در کنار غذا نیستند + به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمی‌شود. بنابراین حتی اگر رژیم افزایش وزن دارید مجاز به مصرف آن هستید، اما سعی کنید خوردن ترشی را تبدیل به عادت نکنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

از بین بردن لکه جوهر از لباس با اسپری مو 👌 اسپری مو لکه جوهر را حل می‌کند و باعث می‌شود لکه‌ها به آسانی پاک شوند ؛ یک حوله‌ تمیز زیر محل لکه قرار دهید و روی لکه را کاملا اسپری کنید، سپس روی لکه را با یک حوله‌ تمیز دیگر بپوشانید تا لکه کاملا پاک شود، سپس لباس را به روش معمول بشویید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴 براى كاهش سايز كمر و وزن خوراکی‌های حاوی آب زیاد بخورید. 🔰 برای اینکه بدن‌تان به درستی فعالیت کند و سم زدایی از بدن به‌خوبی انجام شود، باید مقدار زیادی آب مصرف کنید. یک راه مناسب برای تأمین آب مورد نیاز بدن‌تان، مصرف غذاهایی است که در داخل خود مقدار زیادی آب دارند. 🔰 خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، انگور، کرفس و آناناس آب بالایی دارند. این مواد ازجمله منابع تأمین فیبر هستند و با داشتن مقدار زیادی فیبر موجب احساس سیری می‌شوند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨﷽✨ 🌼عاشقان بامعرفت ✍ یکی از ویژگی‌های مهم یاران امام زمان ولایت‌مداری و ولایت‌پذیری است. یاران حضرت، ایشان را به شایستگی می‌شناسند و به او اعتقاد دارند. امام سجاد می‌فرماید: «اَلْقائِلینِ بِاِمامَتِّهِ؛ آنان قائل به امامت امام مهدى هستند.»*۱ البته این معرفت، فقط شناخت شناسنامه‌ای نیست بلکه معرفت به حق ولایت است. 👈 نمونهٔ بارز ولایت‌مداری را می‌توان در سپاه حسین بن علی در روز عاشورا دید. وقتی حبيب بن مظاهر در لحظات آخر عمرِ مسلم بن عوسجه به کنار او آمد، مسلم به او وصیت کرد كه دست از امام برندارد تا در راه او كشته شود.*۲ ياران امام زمان نيز عاشق مولای خود هستند و به فرمودهٔ پيامبر اكرم در پيروی از مولای خود، تلاش‌گر و كوشایند.*۳ 💠 آنان بازوان پُرتوان امام و مطیع محض او هستند. تمام تلاششان اجرای فرامین امام است. «مُجِدُّونَ فُی طاعَةِ اللّهِ وَ طاعَتِهِ؛ تلاش‌كننده در طاعت خدا و طاعت او هستند.»*۴ دستور و خواست امام، محور تمام حرکات آنان است؛ در مسیر کمک به اهداف او قدم بر می‌دارند و با انگشت اشارهٔ او حرکت می‌کنند. 💢 اگر به تو بگویم که یکی از خواسته‌های مهم امام زمان از شیعیانش، گناه نکردن است، آیا حاضری به خاطر خواست و شادی امامت گناهانی که مانع ظهور اوست را ترک کنی؟ این یکی از آزمون‌های ولایت پذیریست. 📚 ۱. منتخب الاثر، ص ۲۴۴ ۲. سید بن طاووس، لهوف، ص۱۳۳ ۳. عیون اخبار الرضا علیه السلام، ج۱، ص ۶۳ ۴. يوم الخلاص، ص ۲۱۳ #ویژگی_یاران_امام_زمان ❥•═•↷ ℳaｲŋɦaყ↬εkɦas ↶•═•❥ #ݥݓــــݩ‌هــآے_ڂــــآڝ ₯↬☞ @Matnhayekhas ⊂⇝❤️⇜⊃

🔘 زیبایی و تناسب اندام 🔸نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود، 🔸به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت ۷ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود. 🔸با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را نابود کرده و در برخی افراد باعث چاقی مفرط و در برخی دیگر باعث لاغری مفرط می‌شود. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📌 خواص مصرف کشمش : 🔹 صفرا را می شکافد ( تلخی را از بین می برد) 🔹 بلغم را از بین می برد 🔸 پی را محکم میکند 🔹 باعث رفع خستگی می شود 🔸 خلق و خو را نیکو می گرداند 🔹 دل را پاک 🔹 اندوه را برطرف می کند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨﷽✨ ⚜حکایت‌های پند آموز⚜ 💠عیادت ناشنوا از مریض💠 ✍ناشنوایی خواست به احوالپرسی بیماری برود. با خودش حساب و کتاب کرد که نباید به دیگران درباره ناشنوایی اش چیزی بگوید و برای آن که بیمار هم نفهمد او صدایی را نمی شنود باید از پیش پرسش های خود را طراحی کند و جواب های بیمار را حدس بزند. پس در ذهنش گفتگویی بین خودش و بیمار را طراحی کرد. با خودش گفت « من از او می پرسم حالت چه طور است و او هم خدا را شکر می کند و می گوید بهتر است . من هم شکر خدا می کنم و می پرسم برای بهتر شدن چه خورده ای . او لابد غذا یا دارویی را نام می برد. آنوقت من می گویم نوش جانت باشد پزشکت کیست و او هم باز نام حکیمی را می آورد و من می گویم قدمش مبارک است و همه بیماران را شفا می دهد و ما هم او را به عنوان طبیبی حاذق می شناسیم. مرد ناشنوا با همین حساب و کتاب ها سراغ همسایه اش رفت و همین که رسید. پرسید حالت چه طور است ؟ اما همسایه بر خلاف تصور او گفت دارم از درد می میرم. ناشنوا خدا را شکر کرد. ناشنوا پرسید چه می خوری ؟ بیمار پاسخ داد زهر ! زهر کشنده ! ناشنوا گفت نوش جانت باشد. راستی طبیبت کیست؟ بیمار گفت عزرائیل ! ناشنوا گفت طبیبی بسیار حاذق است و قدمش مبارک. و سرانجام از عیادت دل کند و برخاست که برود اما بیمار بد حال شده بود و فریاد می زد که این مرد دشمن من است که البته طبیعتا همسایه نشنید و از ذوقش برای آن عیادت بی نظیر کم نشد. 💥مولانا در این حکایت می گوید بسیاری از مردم در ارتباط با خداوند و یکدیگر ، به شیوه ای رفتار می کنند که گرچه به خیال خودشان پسندیده است و باعث تحکم رابطه می شود اما تاثیر کاملاً برعکس دارد. 📚 مجموعه شهر حکایات 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

اگر بعد از شام‌خوردن همچنان گرسنه بودید ✍🏻باید به سراغ مصرف غذاها و نوشیدنی‌هایی بروید که مقوی و مغذی هستند. زیاد غذا خوردن و مصرف مواد بی‌ارزش و غیرمغذی در شب‌ها شما را چاق خواهد کرد. پس، اگر شب‌ها به‌اندازۀ لازم از غذاهای سالم بخورید چاق نخواهید شد. تعدادی از غذاهايى که کالری اندک و ارزش غذایی مطلوبی دارند👇 🔸 هویج و کرفس 🔸 تکه‌های سیب با کره بادام زمینی 🔸ذرت بوداده ساده 🔸چند حبه انگور ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

‌ زدن سه نوبت سنگ پا در هفته حین حمام و یا بعد از آن تا 30 درصد از دردهای کمر و مهره‌های گردنی را می‌کاهد. این سنت کهن ایرانی پایه‌هایی علمی دارد آن را فراموش نکنیم ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

70%خانوم‌ها دچار کم‌ خونی هستند 2 میوه‌ی مفید برای درمان کم‌ خونی (🍓🍒)گیلاس و توت فرنگی است برای تمام خانوم هایی که دوستشان دارید ارسال کنید🌷 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💟 #عرق_اکالیپتوس ⚜️ضدعفونی کننده ⚜️تب بر ⚜️رفع سرماخوردگی ⚜️کاهش قند خون 🔘✍️جهت میکروب کشی و ضدعفونی داخل منزل و رفع سرما خوردگی➀استکان را در نیم لیتر آب ریخته و روزی➂مرتبه بخور دهید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#جوانه_گندم_و_افزایش_شیر بهترین ماده غذایی برای مادری که فکر می کند شیرش برای کودک کافی نیست جوانه گندم است مصرف روزانه آن باعث می شود هم هورمون های مادر در تعادل باشد و هم شیر او افزایش یابد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

انسان بودن زیاد سخت نیست ، کافیست مهربانی کنی! زبانت که نیش نداشته باشد و کسی را نرنجاند ، همین انسانیت است! وقتی برای همه خیر بخواهی همین انسانیت است!

روش هایی برای تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر: _مدیتیشن کنید _چای سنتی، چای سبز و قهوه بخورید _توت، زغال اخته، انگور،مرکبات، اسفناج، هویج، کلم بروکلی،موز، مویز، گردو، عسل، عناب، تخم مرغ و ماهی بخورید. _ زیاد کتاب بخوانید - 8 ساعت کامل بخوابید _ در محیط کاملا تاریک بخوابید و یک ساعت قبل از خواب، خود را از درگیری های ذهنی خالی کنید. _ یک ساعت قبل از خواب، تلویزیون نبینید. _شعر حفظ کنید _روغن زیتون بخورید _بازی های فکری انجام دهید _کُندر بجوید _دمنوش گل مریمی بخورید _نخ دندان بکشید _ موقع مسواک زدن، روی زبان تان را هم تمیز کنید. _موسیقی کلاسیک گوش کنید _آب بنوشید _هر روز یه تکه شکلات تلخ بخورید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

⚪️غذاهایی که شما را گرسنه‌تر میکند 🔸غلات تصفیه شده 🔸سفیده تخم مرغ 🔸ماست کم چرب 🔸سوپ‌های آماده 🔸اسموتی میوه 🔸غلات شیرین 🔸تنقلات شور 🔸سس کچاپ 🔸👈هنگامی که گرسنه هستید و این غذاها را مصرف میکنید، قند خونتان ناگهان بالا رفته و سپس افت می کند و حتی بیش از پیش گرسنه میشوید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

دو شاخه گل براتون می فرستم یکی از طرف خـدا که نگهدارتـون باشه دومی از طرف خودم که دوست تون دارم