کدام ماهی برای سبزی پلو ماهی شب عید مناسب است !؟🐟 ماهی موجود در این وعده غذایی باید از گروه ماهی‌هایی که چربی مفید یعنی امگا۳ دارند، انتخاب شود. از جمله ماهی‌های چرب می‌توان به سالمون، خالخالی، آزاد، تند و ساردین اشاره کرد که بالاترین میزان امگا۳ را دارا است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💟حرف زدن با امام زمان(عج) 🌹مرحوم آیت الله میلانی میفرمودند: 💠هر روز بنشینید یک مقدار با امام زمان درد 💠و دل کنید. خوب نیست شیعه‌ روزش 💠شب شود و شب‌اش روز شود و اصلاً به یاد او 💠نباشد. بنشینید چند دقیقه ولو آدم حال‌ هم‌ 💠نداشته باشد، مثلاً از مفاتیح دعایی بخواند، 💠با همین زبان خودمان سلام و علیکی با آقا کند. 💠با حضرت درد و دلی کند. 🌹آیت الله بهجت می فرمود: 💠بین دهان تا گوش شما کمتر از یک وجب است. 💠قبل از اینکه حرف از دهان خودتان به گوش 💠خودتان برسد، به گوش حضرت رسیده است. 💠او نزدیک است، درد و دل‌ها را می‌شنود. 💠با او حرف بزنید و ارتباط برقرار کنید. 🌹در زمان حضرت امام هادی علیه السلام 💠شخصی نامه‌ای نوشت از یکی از شهرهای دور 💠نامه‌ای نوشت که آقا من دور از شما هستم. 💠گاهی حاجاتی دارم، مشکلاتی دارم، 💠به هر حال چه کنم؟ 🌹حضرت در جواب ایشان نوشتند: 💠«إِنْ کَانَتْ لَکَ حَاجَةٌ فَحَرِّکْ شَفَتَیْک‏» 💠لبت را حرکت بده، حرف بزن، بگو. 💠ما از شما دور نیستیم. 📚بحارالانوار/ ج53/ ص306 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

چطوری ترش کردن(رفلکس)معده رو از بین ببریم؟🤔 ✍چند ق.غ پونه کوهی دم کنید و میل کنید تا رفلکس معده برطرف میشود این دمکرده جایگزین قرص راینتیدین یا شربت آلومینیوم ام جی است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

مهمون که میاد فوری بساط برنج و مرغ رو حاضر نکن مثل خانوم تنبلا😕🤦‍♀ منم قبلا اینجوری بودم تنها هنرم سوپ و کته و سالاد شیرازی بود😞 ولی از وقتی اینجا رو پیدا کردم دیگه غم ندارم😍👇 اینجا یادت میده با مواد دم دستی و آسون چه چیزهایی درس کنی که همه انگشت ب دهان بمونن😋😋 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd شوهرت انگشتاشم میخوره😂👆

آموزش 40مدل ساندویچ خونگی😍😉 اگه دوست داری غذاهای فست فودی یاد بگیری و کیفیتشون مثل غذاهای بیرونی باشه من این کانال رو بهت پیشنهادمیکنم😍😍 از وقتی اینجا عضو شدم یه پا سراشپز شدم😉👇 http://eitaa.com/joinchat/4105371656Cef4cada4cd آموزش #همبرگر 🍔 #سوسیس🥓 #کالباس خانگی 🌭 آموزش #پنیر_پیتزا سالم و مطمئن 🧀

🌹🍃سلام.عصرروزطبیعت.بخیر دلت آبـی‌تر ازدریا🌹🍃 🍃🌹رفیقم به کامت شادی دنیا 🌹🍃 🌹🍃الهی دائما چون گل بخندی🌹🍃 🌹🍃شب و روزت خوش و 🌹🍃زیبا رفیقم ‌ 🌹🍃عصرسیزده بدرتون بخوشی🌹🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌🌸🌸 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

تخمه کدو کمک زیادی به کوچک کردن شکم و پهلو می‌کند ! ▫️۲۸ گرم تخمه کدو ۵ گرم پروتئین دارد، کمی کمتر از پروتئینی که در تخم‌مرغ یافت می‌شود و سرشار از مواد مغذی برای داشتن شکمی صاف است. فیبر، روی و پتاسیم موجود در آن برای ساخت و بازیابی عضلات بسیار حیاتی هستند + برای آب کردن شکم: تخمه کدو را روی سالاد‌ها یا روی جو دوسر بریزید و میل کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

ضرورت شست وشوی چشم‌ها با آب گرم در دوران کرونا !👁 ▫️یک متخصص ویروس‌شناسی گفت: شست وشوی چشم‌ها با آب گرم در این ایام می‌تواند برای پاکسازی احتمالی آلودگی موثر و اجسام آلوده یا عوامل بیماری‌زا را از چشم خارج کند   ▫️ویروس‌های تنفسی همچون آنفلوآنزا و کرونا علاوه بر بینی و دهان از طریق چشم نیز وارد بدن می‌شوند. علت این امر ترشح قطرات اشک از چشم است که از طریق مجرای تنفسی وارد حلق می‌شود + بنابراین هر ویروس یا عامل آلوده‌کننده در صورت ورود به چشم به دلیل این ترشح طبیعی، سبب حمل ویروس و انتقال به درون دستگاه تنفسی خواهد شد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

تمیزکردن و برق انداختن #آشپزخانه در #5دقیقه #با_روش_های جدید #برنامه_کارمندی #برنامه_بچه_دارها بیا ببین چیکار کنی خونت تمیز بمونه دنیایی از ایده های کم هزینه برای #پذیرایی #آشپزخونه #فضاهای_پرت https://eitaa.com/joinchat/1020133425C9cf6cdffc5 هر کی برای تمیزکردن خونه سردرگم میشه بیاد اینجا اگه دوست داری همیشه شیک و آراسته و با کلاس باشی بزن روی 👇 👱‍♀👱‍♀👱‍♀👱‍♀👱‍♀👱‍♀👱‍♀👱‍♀👱‍♀

🔺بهبود عطسه‌های بهاره با روغن بنفشه 👌 ▫️برای درمان عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام شیرین توصیه میشود.. ☑️روزی دو بار، هر بار پنج قطره روغن در بینی بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز مالش دهید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

حوصلت سر رفته؟بیا اینجا کلی چیز درست کن😘👇🏻😍💋 ساخت قاب گوشی😙☜@Fantasy_idea ساخت پاوربانک 😃☜@Fantasy_idea ساخت شارژر گوشی🤓☜@Fantasy_idea ساخت هندزفری 😍☜@Fantasy_idea #بطور_واقعی_نبود_لفت_بده بدو بیا تا پاک نکردم🤫☝️🏿

⠀دخترااااا حملهههههههه😱😍👇🏽👇🏽👇🏽 ○＿＿＿＿＿＿ ∥ | ∥*Fantasy_idea| ∥ | ∥￣￣￣￣￣￣ ∧_∧ ∥ (`･ω･ ) ∥ ヽ つ０ し―Ｊ محشررررره😭😻👆🏽

خدایا🙏 صفحه‌ای دیگر ازعمرمان ورق خورد ✨ روز را درپناهت به شب رساندیم ✨ پروردگارا🙏 شب را برعزیزانمان مملو از آرامش و درپناه خود حافظشان باش🙏 آمین یا رَبَّ 🙏 ✨در این شب‌ زیبای بهاری🌸🍃 آرزویم  این است کہ کہ بهاری بشود روز و شبت کہ ببارد به تمام رخ تو شادی و شور و شعف ...🌸🍃 و من از دور ببینم کہ پر از لبخند است چشم و دنیا و دلــــت ...💖 #شبتون_زیبا 🌸🙏 ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

♦️نوروز هم به پایان رسید، سیزده بدر هم تمام شد❗️ 🔸امیدوارم شروع زیبایی در فروردین داشته باشید🌸🍃 🔸امیدوارم عشقی واقعی را در اردیبهشت پیدا کنید🌸🍃 🔸امیدوارم از خرداد تا تیر، زندگی پر از هیجان و لذت بخشی داشته باشید🌸🍃 🔸امیدوارم از مرداد تا شهریور هرگز مشکلات به سراغتان نیایند🌸🍃 🔸امیدوارم مهر و آبان و آذر خبرهای خوبی برایتان داشته باشند🌸🍃 🔸امیدوارم دی و بهمن خاطرات لذت بخشی برایتان به جا بگذارند🌸🍃 🔸و در آخر امیدوارم در اسفند ماه به یک سال گذشته تان نگاه کنید و بگید "چه سال شگفت انگیز و خوبی داشتم"🌸🍃 آمین🙏🌹

🌹 🌸‏در شروع هفته روزمون را پُر برکت می کنیم🌸 🌸صبحمان را معطر می کنیم 🌸نفسمان را خوشبو می کنیم   به ذکر صلوات بر 🌸حضرت محمد(ص) و خاندان مطهرش🌸 🌸 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُم 🌸 ✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

🍶🍃 رفع سرگیجه 🍃 یک قاشق غذاخوری سنبل الطیب را در سه لیوان آب بجوشانید و به مدت هفت روز بعد از هر وعده غذایی میل کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❗️اگر مجبور به مصرف مُسکن شدید و این مسکن از نوعی بود که در معده باز می‌ شد به هیچ عنوان با شکم خالی مصرف نکنید. 🔸اگر معده خالی بود حتما همراه با دو لیوان آب مصرف کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

عالم ز برايت آفريدم، گله کردي از روح خودم در تو دميدم، گله کردي گفتم که ملائک همه سرباز تو باشند صد ناز بکردي و خريدم،گله کردي جان و دل و فطرتي فراتر ز تصور از هرچه که نعمت به تو دادم، گله کردي گفتم که سپاس من بگو تا به تو بخشم بر بخشش بي منت من هم گله کردي با اين که گنه کاري و فسق تو عيان است خواهان توأم، تويي که از من گله کردي هر روز گناه کردي و ناديده گرفتم با اينکه خطاي تو نديدم، گله کردي صد بار تو را مونس جانم طلبيدم از صحبت با مونس جانت، گله کردي رغبت به سخن گفتن با يار نکردي با اين که نماز تو خريدم، گله کردي بس نيست دگر بندگي و طاعت شيطان؟؟ بس نيست دگر هرچه که از ما گله کردي؟؟! از عالم و آدم گله کردي و شکايت خود باز خريدم گله ات را، گله کردي.. هميشه شکر گذار خدا باش , و به آنچه داري قانع و شاد باش, 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

چطوری یه شربت سینه خونگی درست کنیم؟🤔 👈🏻 1/4 ق.چ فلفل قرمز + 1 ق.چ سرکه سیب + 2 ق.غ آب+ 1ق.غ عسل رو ترکیب کنید و ازش به عنوان قوی ترین و سالم ترین شربت سینه استفاده کنید ‼️برای عزیزانتون بفرستید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

💥 #محلول_ضدحشره 👈روغن اسطوخدوس㉕قطره 👈آب یا سرکه سیب یک چهارم فنجان ✍مواد باهم مخلوط و آنرا روی پوست یا لباسهای خود اسپری کنید تا حشرات از شما دور بمانند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅روزی یک مشت آجیل بخورید جایگزینی سه وعده مغزیجات آجیلی در هفته به جای سه وعده مصرف گوشت قرمز، گوشت فرآوری شده یا تخم مرغ در هفته، به شکل قابل توجهی با کاهش التهاب بدن مرتبط است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

درمان کم خونی با طب سنتی 👈افسنتین، گیاهی است شفابخش که هم به طور وحشی میروید و هم آن را کشت میکنند و براحتی میتوانید آن را از عطاری ها تهیه کنید ✍️5 تا 66 گرم از برگ این گیاه را در یک لیتر آب جوش بریزید و چند دقیقه آن را بجوشانید و بعد بگذارید خنک شود. آن را صاف کرده و با کمی عسل شیرین کرده و قبل از ناهار و شام یک فنجان از آن را میل کنید. این جوشانده برای درمان کم خونی و لاغری بسیار موثر است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂