🌸🍃 🍃 🔖آیا میدانید نوشیدن آب سرد یا یخ تا دو ساعت بعد از خوردن غذا و بین غذا، موجب ابتلا به کبد چرب و چاقی شکمی می‌شود؟ آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می شود، از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی است. بوعلی سینا می‌فرماید: آب سرد خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه‌اش را به تو خواهد زد! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸🍃 🍃 ⚠️ آقــایان تلفن همراه را در جیب خود قرار ندهند. 👈نتایج تحقیقات نشان میدهد مردانی که گوشی تلفن همراه خود را در جیب شلوارشان قرار میدهند دچار « عـقیمی مــوقت » خواهند شد. منبع :موسسه پرتوسبزهستی-استادطالقانی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

مراقبت از پوست در پاندمی کووید 19 ▫️برای شستن دست‌ها از آب خنک یا ولرم به همراه صابون استفاده کنید. آب گرم اثری بر ویروس کرونا ندارد. ▫️از مصرف پاک‌کننده‌های ضدباکتری خودداری کنید. ▫️هنگام نظافت از دستکش استفاده کنید. ▫️دستان خود را با مرطوب‌کننده‌های قوی، ضدحساسیت، فاقد مواد رنگی و معطر مداوم مرطوب کنید. ▫️قبل و بعد از استفاده از ماسک، صورت خود را تمیز و با مرطوب کننده سبک مرطوب کنید. ▫️برای کاهش آسیب ماسک می‌توانید یک لایه بانداژ را بین نقاط فشار ماسک روی پوست قرار دهید. ▫️اگر پوست تاول زد، آن را تمیز نگه دارید و روی آن پمادهای حاوی آنتی بیوتیک بمالید. ▫️در صورت بروز آکنه به طور مرتب پوست را تمیز کنید و از یک مرطوب‌کننده محلول در آب بهره گیرید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❗️خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔 🔸این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد. وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند. 🔸این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند. 🔸مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

وجود پدر40برابر امن ترازخانه‌ایست که درش40تا قفل دارد وجود مادر40برابر راحت تراز هتلیست که40 پرسنل دارد پدر یعنی امنیت مادر یعنی آرامش خدایا این امنیت وآرامش روبرای همه نگهدار آمین 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

✅خیلـےجالبــه 🖐🏻انگشتان مانشانۂ پنج‌تن. و بندهای آن نشانۂ چهارده‌معصوم است. و خطوط کف دست; دست راست سن حضرت زهرا سلام الله و اگه خطوط کف دست چپ را از خطوط کف دست راست کم کنید سن پیامبر اکرم (ص) و امام علی علیه السلام بدست میاد. پس مـــــراقب‌دستان خود باشیم که دست به چه کارهایی مے‌زند!! 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

بهترین زمان برای خوردن شام ! ▫️یكي از عادت هاي خوب زود شام خوردن است و فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبی انجام شود تا از بيماريهايی مانند گاستريت و ورم معده جلوگيری شود. ▫️خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را میدهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل‌توجهی کاهش میدهد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

نکات جالب برای خوردن صبحانه برای صبحانه نان جو بخورید ▫️خواص نان جو: 1- کمک به لاغری 2-مفید برای کم خونی 3- کمک به سلامتی قلب 4- کمک به آرامش اعصاب 5- جلوگیری از سفید شدن مو 6- پاکســــازی دستگاه گــوارش 7- کمک به حفظ شادابی پوست قبل از صبحانه یک عدد سیب میل کنید: ▫️خواص خوردن سیب: 1- افزایش انرژی بدن 2- کمک به روند لاغـــری 3- پیشگیری و درمان آلزایمر 4- کاهش خطر ابتلا به سرطان 5- تقویت کننده دستگاه گوارش 6- ضدفشار خون بالا و مفید برای قلب صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید ▫️خواص خوردن تخم مرغ: 1- عضله سازی میکند 2- سرشار از امگا 3 است 3- چربی خون را کاهش میدهد 4- ضد استرس و ریزش مو است 5- از سرطان سینه پیشگیری میکند 6- کمک بزرگی به کاهش وزن میکند قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! ▫️رب انار خواص زیادی دارد: 1- ضد سرطان پروستات 2-ضد کلسترول بد خــــون 3- بهترین تصفیه کننده خون 4-رفع خستگی و افزایش انرژی 5-تقویت سیستم ایمنی وگوارش ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

برای درمان افسردگی به همراه غذا فلفل قرمز و زردچوبه (از هر کدام حداکثر یک گرم) مصرف کنید؛ زیرا باعث افزایش تولید اندروفین شده، در نتیجه کاهش افسردگی را بدنبال دارد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

خوردن پنیر، پرتقال شکلات و قهوه با معده خالى موجب بروز سردرد می شود. کم آبى، عدم فعالیت ورزشى و رژیم هاى سخت در سردرد موثرند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✨﷽✨ 🌙مهمانِ بزرگان شدن، بزرگی می‌آورد! ✍اگر میزبان نیازی به مهمان و مهمانی دادن نداشته باشد و مهمانی در معنا و مقام حقیقی خود تحقّق پیدا کرده باشد، انگیزۀ میزبان برای دعوت و پذیرایی جز اکرام مهمان نخواهد بود؛ و هرچه میزبان بی‌نیازتر باشد، مهمانی، از محبت و کرامت بسیار بالای او بیشتر حکایت می‌کند. اگر میزبان بزرگ و والا مقام باشد و مهمانان بسیار کوچک‌تر از او باشند، مهمانی هنگامۀ فروتنی و تواضع میزبان است. لحظۀ فرود آمدن میزبان بلندمرتبه در برابر مهمانان، صحنه‌ای به یاد ماندنی و دوست داشتنی است. مهمانِ بزرگان شدن، بزرگی می‌آورد و حقارت‌ها را از روح انسان بیرون می‌کند. همان احساس حقارتی که مایۀ همۀ اسارت‌هاست. رفع غربت، برطرف شدن تنهایی و گشایش دلگرفتگی‌ها، از کمترین نتایج یک مهمانی است. مهمانی یعنی بیرون آمدن از محیط تکراری و خسته کنندۀ خانۀ خود و ورود به سرسرای زیبای ضیافت. مهمانی یک فرصت تفریح و تنوّع است و یک مهلت دیدار با یار دلنوازی که مایۀ تسکین و تحبّب است. 🔻البته همۀ اینها بستگی دارد به اینکه چه کسی شما را دعوت کرده باشد، یا شما در چه شرایطی باشید. بسته به عطش شما و عطر میزبان، ناز شما و نوازش میزبان، دلتنگی شما و دلگشائی میزبان، غم شما و غم‌گساری میزبان، عشق شما و عشوۀ میزبان، مهمانی با مهمانی متفاوت است. پس این به عهدۀ خود شماست که ضیافت رمضان را چگونه ببینید. 📚بخشی از کتاب " شهر خدا اثر علیرضا پناهیان 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣

﷽ 🌸 #یک_آیه اَعُوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم ✨مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَىٰ 💫که پروردگارت تو را رها نکرده و موردخشم و کینه قرار نداده است. 📗سوره ضحی آیه۳ 🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج 【﷽】 #عطر–ناب–خدا✍👇 ❣ @Atre_Naab_khoda ❣