🎉🎊ﻋﯿﺪﺗﻮﻥ ﻣﺒـﺎﺭﮐــــــــــ🎉🎊
حسن یعنی تمام هست زهرا💕
حسن یعنی کریم هردو دنیا💞
حسن یعنی سکوت و رازداری💞
حسن یعنی شب و دل بی قراری💕
عیدتون مبارک🎊🎉💥
💐💐 💐💐
💐 💐 💐
💐 💐
💐 💐
💐 💐
💐 💐
💐
🌺🌺 🌺🌺
🌺 🌺 🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
🌺 🌺
🌺
💞عــــیدتون مـــبارک💞
🌷🌷🌷🌷
🌷🌟🌟🌟🌟🌷
🌷🌟⭐️⭐️⭐️🌟🌷
🌷 🌷
🌷🌟⭐️⭐️⭐️🌟🌷
🌷🌟🌟🌟🌟🌷
🌷🌷🌷🌷
🍀 🌵
🍀🍀 🌵 🍀🍀
🍀🍀🍀 🌵🍀🍀
🍀🍀 🌵🍀
🍀🌵
عید آمد وعید آمد
با نقل و نبات آمد
دنیا شده یڪسرگل
هرگوشه پراز بلبل
هرخاڪ شده بستان
چون نور امید آمد
💞میلاد کریم اهل بیت امام حسن علیه السلام بر تمام شیعیان و مسلمین دنیا مبارک باد
🌸🍃
🍃
🔖آیا میدانید نوشیدن آب سرد یا یخ تا دو ساعت بعد از خوردن غذا و بین غذا، موجب ابتلا به کبد چرب و چاقی شکمی میشود؟
آب یخ باعث چسبیدن چربی دور عروق قلب می شود، از عوامل اصلی انسداد رگ اصلی قلب و سکته و ایست قلبی است.
بوعلی سینا می‌فرماید: آب سرد خوردن، ضرر خود را اگر در جوانی نشان ندهد، در پیری حتماً ضربه‌اش را به تو خواهد زد!
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
مراقبت از پوست در پاندمی کووید 19
▫️برای شستن دست‌ها از آب خنک یا ولرم به همراه صابون استفاده کنید. آب گرم اثری بر ویروس کرونا ندارد.
▫️از مصرف پاک‌کننده‌های ضدباکتری خودداری کنید.
▫️هنگام نظافت از دستکش استفاده کنید.
▫️دستان خود را با مرطوب‌کننده‌های قوی، ضدحساسیت، فاقد مواد رنگی و معطر مداوم مرطوب کنید.
▫️قبل و بعد از استفاده از ماسک، صورت خود را تمیز و با مرطوب کننده سبک مرطوب کنید.
▫️برای کاهش آسیب ماسک می‌توانید یک لایه بانداژ را بین نقاط فشار ماسک روی پوست قرار دهید.
▫️اگر پوست تاول زد، آن را تمیز نگه دارید و روی آن پمادهای حاوی آنتی بیوتیک بمالید.
▫️در صورت بروز آکنه به طور مرتب پوست را تمیز کنید و از یک مرطوب‌کننده محلول در آب بهره گیرید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
❗️خشکی و پوسته پوسته شدن پاها نشانه چیست؟ 🤔
🔸این مسأله می تواند ناشی از مشکلات تیروئیدی باشد، به ویژه اگر استفاده از مرطوب کننده کارساز نباشد.
وقتی عملکرد غده ی تیروئید دچار اختلال می شود، هورمون های آن به درستی تولید نمی شوند.
🔸این هورمون ها میزان سوخت و ساز بدن، فشار خون، رشد بافت ها و تکامل سیستم استخوان بندی و عصبی را کنترل می کنند.
🔸مشکلات تیروئیدی موجب خشکی شدید پوست می شوند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
وجود پدر40برابر امن ترازخانه‌ایست که درش40تا قفل دارد
وجود مادر40برابر راحت تراز هتلیست که40 پرسنل دارد
پدر یعنی امنیت
مادر یعنی آرامش
خدایا این امنیت وآرامش روبرای همه نگهدار آمین
【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣
✅خیلـےجالبــه
🖐🏻انگشتان مانشانۂ پنج‌تن. و بندهای آن
نشانۂ چهارده‌معصوم است. و خطوط کف دست; دست راست سن حضرت زهرا سلام الله و اگه خطوط کف دست چپ را از خطوط کف دست راست کم کنید سن پیامبر اکرم (ص) و امام علی علیه السلام بدست میاد.
پس مـــــراقب‌دستان خود باشیم
که دست به چه کارهایی مے‌زند!!
【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣
بهترین زمان برای خوردن شام !
▫️یكي از عادت هاي خوب زود شام خوردن است و فاصله بين شام تا زمان خوابيدن 3ساعت باشد براي اينكه هضم غذا بخوبی انجام شود تا از بيماريهايی مانند گاستريت و ورم معده جلوگيری شود.
▫️خوردن شام در ساعات اولیه شب به دستگاه گوارش شما زمان کافی برای هضم غذا را میدهد و خطر افزایش اسید معده و برگشت اسید به مری را به میزان قابل‌توجهی کاهش میدهد.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
نکات جالب برای خوردن صبحانه
برای صبحانه نان جو بخورید
▫️خواص نان جو: 1- کمک به لاغری 2-مفید برای کم خونی 3- کمک به سلامتی قلب 4- کمک به آرامش اعصاب 5- جلوگیری از سفید شدن مو 6- پاکســــازی دستگاه گــوارش 7- کمک به حفظ شادابی پوست
قبل از صبحانه یک عدد سیب میل کنید:
▫️خواص خوردن سیب: 1- افزایش انرژی بدن 2- کمک به روند لاغـــری 3- پیشگیری و درمان آلزایمر 4- کاهش خطر ابتلا به سرطان 5- تقویت کننده دستگاه گوارش 6- ضدفشار خون بالا و مفید برای قلب
صبحانه تخم مرغ آب پز بخورید
▫️خواص خوردن تخم مرغ: 1- عضله سازی میکند 2- سرشار از امگا 3 است 3- چربی خون را کاهش میدهد 4- ضد استرس و ریزش مو است 5- از سرطان سینه پیشگیری میکند 6- کمک بزرگی به کاهش وزن میکند
قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید !
▫️رب انار خواص زیادی دارد: 1- ضد سرطان پروستات 2-ضد کلسترول بد خــــون 3- بهترین تصفیه کننده خون 4-رفع خستگی و افزایش انرژی 5-تقویت سیستم ایمنی وگوارش
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
✨﷽✨
🌙مهمانِ بزرگان شدن، بزرگی می‌آورد!
✍اگر میزبان نیازی به مهمان و مهمانی دادن نداشته باشد و مهمانی در معنا و مقام حقیقی خود تحقّق پیدا کرده باشد، انگیزۀ میزبان برای دعوت و پذیرایی جز اکرام مهمان نخواهد بود؛ و هرچه میزبان بی‌نیازتر باشد، مهمانی، از محبت و کرامت بسیار بالای او بیشتر حکایت میکند.
اگر میزبان بزرگ و والا مقام باشد و مهمانان بسیار کوچک‌تر از او باشند، مهمانی هنگامۀ فروتنی و تواضع میزبان است. لحظۀ فرود آمدن میزبان بلندمرتبه در برابر مهمانان، صحنه‌ای به یاد ماندنی و دوست داشتنی است. مهمانِ بزرگان شدن، بزرگی می‌آورد و حقارت‌ها را از روح انسان بیرون میکند. همان احساس حقارتی که مایۀ همۀ اسارت‌هاست.
رفع غربت، برطرف شدن تنهایی و گشایش دلگرفتگی‌ها، از کمترین نتایج یک مهمانی است. مهمانی یعنی بیرون آمدن از محیط تکراری و خسته کنندۀ خانۀ خود و ورود به سرسرای زیبای ضیافت. مهمانی یک فرصت تفریح و تنوّع است و یک مهلت دیدار با یار دلنوازی که مایۀ تسکین و تحبّب است.
🔻البته همۀ اینها بستگی دارد به اینکه چه کسی شما را دعوت کرده باشد، یا شما در چه شرایطی باشید. بسته به عطش شما و عطر میزبان، ناز شما و نوازش میزبان، دلتنگی شما و دلگشائی میزبان، غم شما و غم‌گساری میزبان، عشق شما و عشوۀ میزبان، مهمانی با مهمانی متفاوت است. پس این به عهدۀ خود شماست که ضیافت رمضان را چگونه ببینید.
📚بخشی از کتاب " شهر خدا
اثر علیرضا پناهیان
【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣
﷽
🌸 #یک_آیه
اَعُوذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیم
✨مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَىٰ
💫که پروردگارت تو را رها نکرده و
موردخشم و کینه قرار نداده است.
📗سوره ضحی آیه۳
🌤أللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ ألْـفَـرَج
【﷽】
#عطر–ناب–خدا✍👇
❣ @Atre_Naab_khoda ❣
جوراب بپوش، راحت بخواب!
▫️سرد بودن پاها یکی از دلایل بی‌خوابی در طول شب است. وقتی پاها سرد هستند، رگ‌های خونی منقبض شده و خون کمتری در رگ‌ها گردش میکند.
▫️به گفته بنیاد ملی خواب آمریکا، گرم شدن پاها قبل از خواب به سیگنال‌دهی واضح مغز برای رفتن به رختخواب کمک میکند و منجر به خواب راحت شبانه میشود.
▫️ساده ترین راهکار گرم کردن پاها، پوشیدن جوراب است.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
چیزی بارداری را به تعویق می‌اندازد؟
▫️عوامل زیادی میتواند بر بارداری شما تاثیر بگذارد.
▫️مانند مشکلات ناحیه تناسلی از جمله بیماری‌های لگنی.
▫️ سن، رژیم غذایی، سبک زندگی و شغل
▫️ سن همسر، رژیم غذایی او، سبک زندگی و کارش
▫️کاهش یا اضافه وزن شما
▫️ داشتن یک بیماری مزمن
▫️ تعداد دفعات رابطه زناشویی
▫️ اگر بالای 30 سال سن دارید و پس از یک سال هنور باردار نشده‌اید، هر چه زودتر از پزشک کمک بگیرید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
تو ماه رمضون بیش از حد صورتتون رو نشورید !
▫️در ماه رمضان، با توجه به روزه پوست شما دچار کم آبی میشود. این امر میتواند با شستن بیش از حد صورت شما بدتر شود. اگر نیاز به خنک کردن پوست خود دارید، در عوض از کمپرس‌های یخ برای صورتتان استفاده کنید. این امر باعث میشود از پف صورت هم خلاص شوید
▫️نوشیدن آب به اندازه کافی به نفع پوست شماست. حداقل 8 لیوان در فاصله بین افطار و سحر بنوشید. از نوشیدن نوشابه‌های گازدار و یا شیرین مانند نوشابه و آب میوه و همچنین کافئین اجتناب کنید، زیرا این نوشیدنی‌ها آب بدن را کم میکنند.⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸پنج شنبه تون عالی
🎉امـیدوارم
🌸نگـاه پـر مهر خـدا
🎉همراه لحظه هاتـون
🌸سلامتی و نیکبختی
🎉گـوارای وجـودتـون
🌸بارش بـرکت و نعمت
🎉جـاری در زنـدگیتون
🌸ونـور و عـشق الـهی
🎉مـهمون دلتـون باشـه
🌸روزتـون زیبـا و طاعاتتون قبول
✔️🎦 #کاناݪرسمےعجایب‌جهان 📶
🇯🇴🇮🇳🆗 @Ajaieb_Jahan
کارکنان پزشکی در بریتانیا اجازه ندارند در محل کار حلقه بپوشند
دست پزشکان و پرستاران باید همیشه آماده کار باشد. اما فضای بین انگشتر و انگشت آلوده می‌ماند و شستن آن دشوار است؛ بنابراین برای اینکه زمان ارزشمند از دست نرود، کارکنان پزشکی بریتانیا اجازه ندارند به هیچ وجه از انگشتر و حلقه استفاده کنند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فواید نور خورشید در درمان افسردگی
قرار گرفتن در معرض نور خورشید با افزایش سطح میزان عامل ضد افسردگی طبیعی در مغز ارتباط دارد. مغز در روزهای آفتابی بیش از روزهای تاریک تر، سروتونین تولید می کند. بنابراین، افرادی که افسردگی دارند، اگر زمانی را در آفتاب بگذرانند ممکن است علائم کمتری داشته باشند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دعـاے روز شانزدهم
مـاه مبـارک رمضـان 🌺✔️🎦 #کاناݪرسمےعجایب‌جهان 📶
🇯🇴🇮🇳🆗 @Ajaieb_Jahan
ویتامین عصبی
▫️کمبود ویتامین ب 12 در طولانی مدت می تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند
▫️کاهش حافظه، گیجی ، ناتوانی در تمرکز ، آسیب‌های عصبی ، بی خوابی و اختلال در نعوظ از عوارض کمبود b12 است.
▫️تخم مرغ، شیر، گوشت، تن ماهی، ماهی قزل آلا از این نوع ویتامین میباشند
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
آووکادو برای دیابتی ها مفید است
▫️آووکادو به دلیل فیبر بالا و چربی تک‌سیرنشده باعث پایداری قند خون میشود.
▫️این چربی‌ها سلامت قلب را هم بهبود می‌بخشند. افراد دیابتی در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته‌ی مغزی هستند.
▫️آووکادو مقادیر بالایی پتاسیم دارد که به جلوگیری از نوروپاتی دیابتی کمک میکند.
▫️میزان توصیه شده برای مصرف: روزانه یک آووکادوی متوسط برای دیابتی‌ها مفید است.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂