ویتامین عصبی ▫️کمبود ویتامین ب 12 در طولانی مدت می تواند آسیب عصبی غیرقابل بازگشت ایجاد کند ▫️کاهش حافظه، گیجی ، ناتوانی در تمرکز ، آسیب‌های عصبی ، بی خوابی و اختلال در نعوظ از عوارض کمبود b12 است. ▫️تخم مرغ، شیر، گوشت، تن ماهی، ماهی قزل آلا از این نوع ویتامین میباشند ‌ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

آووکادو برای دیابتی ها مفید است ▫️آووکادو به دلیل فیبر بالا و چربی تک‌سیرنشده باعث پایداری قند خون می‌شود. ▫️این چربی‌ها سلامت قلب را هم بهبود می‌بخشند. افراد دیابتی در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته‌ی مغزی هستند. ▫️آووکادو مقادیر بالایی پتاسیم دارد که به جلوگیری از نوروپاتی دیابتی کمک می‌کند. ▫️میزان توصیه شده برای مصرف: روزانه یک آووکادوی متوسط برای دیابتی‌ها مفید است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

عدس منبع طبیعی قابل توجهی پروتئین است که در چارچوب رژیم لاغری توصیه می شود و برای استحکام عضلانی و پیشگیری از شل شدن عضلات ضروری است. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔺از خوردن ترشیجات در شب پرهیز کنید 🔸خوردن سرکه و ترشیجات در شب باعث دفع بیشتر کلسیم از بدن شده و موجب پوکی استخوان و ضعف اعصاب و حتی سکته‌های مغزی و قلبی می‌شود ! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#جنسیت_فرزند 〽️ نکته جالبی برای تعیین فرزند این است که هر کدام از والدین بیشتر پودر گیاه کاسنی بخورد جنسیت تغییر میکند↯↯ ❗️ آقا بیشتر بخورد ↫ پسر خانم بیشتر بخورد ↫ دختر ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

#مضرات_بستنی ❗️ چاقی شکم↫ سرد شدن معده ، چربی در ناحیه شکم ایجاد میشود 🎗زمینه ساز آلزایمر↫ مزاج بستنی سرد و آلزایمر هم از سردی است ❗️ مضر معده↫ مشکلات معدی از سردی است ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ 👌 ⇠ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ ⇠ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ ⇠ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ ⇠ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⇠ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ⇠ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ⇠ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

بهترين نوشيدنى ها براى پيشگيرى از كم خونى ✍🏼 🔴شاه توت ، توت فرنگى و سيب 🔵آب انگور و جعفرى 🔴جوانه يونجه ، گزنه و آب 🔵شير و كرفس 🔴هويج ، تربچه و آب ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🎙 صوت تلاوت #جزء شانزدهم تند خوانی 🍃🌹 🌹🍃بسم الله الرحمن الرحیم جزء 16 ⇨ http://j.mp/2b8SegG 30 جز قرآن بصورت فایل صوتی و نیاز به دانلود ندارد، فقط کافيست روی لینک۸ بزنید. این هم هدیه ما به شما برای ماه نزول قرآن، از دعای خیرتان مارا فراموش نفرمائید . 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

🔻 «زنان باردار» درمقابل کرونا چه کارهایی باید انجام دهند؟ ◽یک فوق تخصص زنان: شستن مکرر دست‌ها، پرهیز از روبوسی و دست دادن و خودداری از حضور در خارج از خانه و تماس‌های غیرضروری باید توسط زنان باردار مورد توجه بیشتری قرار گیرد. ◽ احتمال سرایت ویروس کرونا در زنان باردار در زمان حضور در جامعه و ارتباط با افراد دیگر بیشتر از زنان غیرباردار است. ◽ این ویروس یعنی از زمانی که این ویروس وارد بدن می‌شود تا ظاهر شدن علایم آن ۱۴ روز است و علامت این ویروس نیز تا یک ماه وجود دارد و احتمال اینکه فرد مبتلا خوب شود، ۸۰ درصد است اما در زنان باردار با توجه به پایین بودن مقاومت بدنی امکان بهبودی آنها کمتر از افراد عادی است. ◽ زنان باردار هنگام انجام تصویربرداری و سونوگرافی باید از ماسک استفاده کرده و پزشکان مربوط نیز برای انجام این آزمایشات باید حتماً از ماسک استفاده کنند./صداوسیما ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍶🍃 ترک سیگار با گیاهان دارویی🚬🚫 🍃جو دو سر:این گیاه در جلوگیری از اعتیاد به دخانیات موثر است و علائمی چون بی خوابی،اضطراب و حالت های عصبی را بر طرف میکند 🍃جینسینگ:استرس را از بین میبرد و در ترک دخانیات موثر است 🍃درخت گل ابریشم:مصرف دمنوش این گیاه علائم ناشی از ترک دخانیات مانند اضطراب و سردرد را به طور موثر کنترل میکند 🍃سنبل الطیب:علاوه بر کنترل اضطراب،استرس و بی خوابی به عنوان شل کننده عضله نیز به کار برده میشود در نتیجه برای افرادی که میخواهند سیگار را ترک کنند موثر است 🍃چای کوهی:مصرف این گیاه باعث تنظیم فعل و انفعالات عصبی شده و برای ترک سیگار موثر است 🍃زوفا:برای کنترل کردن علائم ناشی از ترک سیگار،این گیاه مفید میباشد و این گیاه اضطراب را پس از ترک از بین میبرد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🌸یک بغل عشق و صفا 🌺بقچه‌ی مهر و وفا 🌸همه از عمق وجود 🌺هدیه قلبی ما 🌸به همه تاج سرا 🌺لحظه‌های 🌸زندگیتون شیرین 🌺و شادی‌هاتون همیشگی 🌸عصر زیبـاتون پر از آرامش✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

🌸 طاعات و عباداتتون قبول 🌸 ‌‌‌‌‎✔️🎦 #کاناݪ‌رسمےعجایب‌جهان 📶 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳🆗 @Ajaieb_Jahan

نوشیدن آب و سلامت قلب🤔 تحقیقات نشان میدهد افرادی که روزانه❺لیوان یابیشتر آب مینوشند کمتر دچارحمله قلبی میشوند 👈همچنین نوشین آب موجب رفع سردرد،شادابی پوست،کاهش فشار خون و کمردرد میشود ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

نشانه های حمله قلبی رو حتما جدی بگیرید❗️ در video دوبله شده بالا☝️نشانه های حمله، قبل از اتفاق افتادن رو کامل توضیح دادیم با فوروارد این ویدیو؛ جان چندین نفر را نجات دهید🤔 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔴داروخانه ی خانگی سینوزیت👈 آناناس کیست تخمدان👈 سرکه سیب، تخم کتان+ماست یبوست👈 آب+خاکشیر، آب پرتقال، اسپرزه تب👈 مایعات، گذاشتن پیاز کف پا سرفه👈 عسل دل پیچه👈 عرق زیره، دم کرده زیره میگرن👈 مالیدن لیموترش به پیشانی پادرد👈 ماست و سنجد، شیر و سنجد معده درد👈 عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه اگزما👈 گل همیشه بهار گرمی کودکان👈 شربت آبلیمو تبخال👈 پیاز، سیب، چای و مرکبات زیگیل👈 گذاشتن پوست موز روی زیگیل عفونت بانوان👈 لبنیات، ویتامین D سنگ کلیه👈 دم کرده کاکل ذرت،آب سوزش معده👈 ماست، بادام، لیمو سوزش ادرار👈 خربزه، هندوانه، ماءالشعیر سلامتی👈 نی نی پرارین دردهای قاعدگی👈 عرق نعنا، دمنوش شوید چربی خون👈 ماست و شوید کبدچرب👈 چای سبز بوی بد دهان👈 جعفری، کرفس دیابت👈 ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه کهیر👈 سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید نقرس👈 روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل فشار خون👈 چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه اسهال👈 هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا قارچ پوستی👈 مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

✅درمان سرفه های خشک با جوشانده دارچین 📌روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدوددو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. البته خانم های باردار باید دور این نوشیدنی گیاهی خط بکشند! ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است❗️ 👈 فواید میوه عناب چیست ؟ 🔹کاهش دهنده حرارت بدن 🔹شستشودهنده سلولهای مغزی 🔹کاهش دهنده چربی خون 🔹مقوی برای مغز 🔹مانع پیری پوست ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

امواج مایکروویو سرطان زاست ! وقتی شما مایکروویو رو روشن میکنید انگار 200 عدد موبایل همزمان روشن شده است... + این امواج برای سلامتی مضر و سرطان زا هستند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

──═इई 🌺🌼🌺ईइ═┅─ ترتیل جزء هفدهم قرآن با صداے استاد عبدالباسط 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

دعـاے روز هفدهم مـاه مبـارک رمضـان 【﷽】 #رساله_تمام_مراجع✍👇 ❣ @Resule10 ❣

📌اگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده🙃 و یا سردی مغز دارید... ⬅️که از نشانه هاش، استرس واضطراب ،حساس بودن ب سر و صدا و حتی نور، وسواس داشتن و خواب وحشتناک دیدن...است 👈دارچین بو کنید😊 👈گلاب و عطر محمدی ،عطر نرگس، کندر و اسفند ، زعفران، وحتی نوره بو کنید👌 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂