#پیام_سلامتے🥜 اگر سرما خورده اید و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل🥜 را فراموش نکنید 💟#کدو_حلوایی ✳️⇦ کدوحلوایی یکی از داروهای مناسب برای نرم کردن سینه و خروج ترشّحات آن است. ✳️↩️ در دوره سرماخوردگی می توانید روزی یکی دو بار، مقداری کدوحلوایی را بخارپز کرده به همراه عسل نوش جان کنید. ✳️⇦ از جمله خواص کدو حلوایی⤵️ 🔺مغز را تقویت میکند ⚜صفرا را تسکین میدهد ⚜ قولنج را برطرف میکند ⚜ادرار آور و تب بر میباشد ⚜یرقان ( زردی ) را برطرف میکند. 🔻مفید برای رفع سردرد و بیخوابی و درمان خستگی اعصاب

🍊آیامصرف زیادازحدپرتقال ضرردارد؟ 🍊عموما چون بیشترین ویتامین پرتقال، 🍊ویتامین C می باشد که محلول در آب 🍊است نمی تواند آنچنان ضرر داشته باشد 🍊اما هر چیز را به صورت متعادل مصرف کنید.... 🦋🦋🦋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌

✅ خواص سماق 👌خواص دارویی ① تقویت لثه ② نقرس و رماتیسم ③ رفع درد دندان ④ برطرف نمودن تب ⑤ اصلاح مزاج گوشت ⑥ ضد فشارخون و قندخون

✅تکنیک رفع لکه های قهوه ای پوست و جای جوش ✨نوک قاشق چایخوری زردچوبه را با آب لیمو ترش تازه مخلوط کنید تا خمیری شود بعد ترکیب را روی لکها بزنید و بعد از 🕑15-20دقیقه بشویید 👈هر روز

🌺🌺🌺درمان کم کاری تیروئید🌺🌺🌺 👈🌺اولین راهکار پرهیز است پرهیز از：دوغ , ماست, آب یخ, ترشی , سرکه , گوجه خام,خیار , هندوانه , کاهو و.... 🌺باکش گرم تیرویید به طور مرتب از۷تا۱۴مرحله 🌺بعد از اصلاح مزاج حجامت عام سبک 🌺عسل و سیاه دانه به نسبت ۳برابر عسل ویک برابر سیاهدانه نیمکوب روزی یک قاشق مرباخوری 🌺در رژیم غذایی از غذاهای گرم مانند ارده مایع ,شیره,بادام و خورشت فسنجان بادام و گردو استفاده شود 🌺کل بدن رو با روغن کنجد ماساژ دهد و ورزش های پر تحرک انجام دهد 🌺از پرخوری و مخصوصا غذاهای نشاسته دار پرهیز کند 🌺از وسواس به آب ,آب زیاد خوردن ,حمام رفتن زیاد ,استخر پرهیز کند 🌺از دمکرده گیاهان مانند دارچین, زنجفیل ,سیاه دانه, اسفند که قورت بدهد,انجیر,بادام و کنجد استفاده کند 🌹🌹نسخه： ریشه ایرسا ۴گرم+بادرنجبویه ۵گرم+گل گاوزبان۳گرم+تخم جعفری۵گرم +آویشن۷گرم همه را نیمکوب کرده دم کنید صاف کرده با عسل شیرین در دو نوبت میان وعده میل کنید 👈 نکته ：گرم نگه داشتن موضع خیلی مهم است 🌿

❗️خواص روغن دنبه گوسفند ▫️ سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود . ▫️یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد افسردگی این روغن است . ▫️روغن دنبه خاصیت سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود . 🌿

🌺🌺🌺درمان کم کاری تیروئید🌺🌺🌺 👈🌺اولین راهکار پرهیز است پرهیز از：دوغ , ماست, آب یخ, ترشی , سرکه , گوجه خام,خیار , هندوانه , کاهو و.... 🌺باکش گرم تیرویید به طور مرتب از۷تا۱۴مرحله 🌺بعد از اصلاح مزاج حجامت عام سبک 🌺عسل و سیاه دانه به نسبت ۳برابر عسل ویک برابر سیاهدانه نیمکوب روزی یک قاشق مرباخوری 🌺در رژیم غذایی از غذاهای گرم مانند ارده مایع ,شیره,بادام و خورشت فسنجان بادام و گردو استفاده شود 🌺کل بدن رو با روغن کنجد ماساژ دهد و ورزش های پر تحرک انجام دهد 🌺از پرخوری و مخصوصا غذاهای نشاسته دار پرهیز کند 🌺از وسواس به آب ,آب زیاد خوردن ,حمام رفتن زیاد ,استخر پرهیز کند 🌺از دمکرده گیاهان مانند دارچین, زنجفیل ,سیاه دانه, اسفند که قورت بدهد,انجیر,بادام و کنجد استفاده کند 🌹🌹نسخه： ریشه ایرسا ۴گرم+بادرنجبویه ۵گرم+گل گاوزبان۳گرم+تخم جعفری۵گرم +آویشن۷گرم همه را نیمکوب کرده دم کنید صاف کرده با عسل شیرین در دو نوبت میان وعده میل کنید 👈 نکته ：گرم نگه داشتن موضع خیلی مهم است 🌿

تکنیک برای رفع سوزش چشم در حمام🤔 کافیه زیر دوش آب سرد چشمانتان را باز کرده و سر را رو به بالا بگیرید و به مدت 2 الی3 دقیقه سر را به طرفین تکان دهید☝️ حتما با چشم باز انجام دهید تا سوزش رفع شود👌

خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند 👌 استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد !

#عکسنوشته☝️🔹با دهان باز بخوابید #خواب

#پیام_سلامتی #کیوی همانند قرص آسپرین 🍈 🔹کیوی مانند قرص آسپرین موجب رقیق شدن خون شده 💎و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سکته ها جلوگیری میکند. ♡•♡•♡•♡•♡•♡🦋

دم نوش گیاه ریحان دارای خواص بسیار زیادی است از جمله:آرام بخش و نشاط آور، برطرف کننده گلودرد، ضد دل پیچه و تهوع و مناسب برای دستگاه گوارش 👈🏻 گاهی این دمنوش را جایگزین چای سیاه کنید