مواد غذایی که برای پیشگیری یا کنترل بیماری دیابت حتما باید بخورید !❌ ▫️ماهی‌های چرب ▫️سبزیجات برگ سبز ▫️دارچین ▫️تخم مرغ ▫️دانه چیا ▫️زردچوبه ▫️ماست یونانی ▫️انواع آجیل ▫️کلم بروکلی ▫️روغن زیتون فرابکر ▫️تخم کتان ▫️سرکه سیب ▫️انواع توت فرنگی ▫️شیر ▫️کدو ▫️آب و چای سبز بنوشید

#پیام_سلامتے معجون تعادل اعصاب 👈برای حفظ تعادل اعصاب مخلوط عسل و دارچین میل کنید. زیرا عسل به ایجاد آرامش کمک کرده و دارچین مدت آن را افزایش می دهد.🍯 ♡••♡••♡••♡••♡

ریحان به دلیل داشتن اوژنول، لینالول، لیمونن, سیترال، ترپینول دارای خواص ضد باکتریایی است . عصاره آن را برروی زخم میکشند تا مانع عفونت شود. افزودن ریحان به سبزیجات باعث سالم شدن غذا می شود

#پیام_سلامتے 👈اگر دچار اضطراب و افسردگی هستید صبح ها چای زعفران بنوشید 🔹️شادی آور 🔹️ضد آلزایمر 🔹️پیشگیری از سرطان 🔹️تسکین دردهای شکمی 🔹️ضد اضطراب و افسردگی 🔹️پیشگیری از فشار خون بالا

مصرف شربت سکنجبین همراه با کاهو سبب تقویت کبد ، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون میشود ! استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب نیز هستند ، بسیارمناسب است ┄┅┅┄┅✽💕♥️💕✽┅┄┅┅┄

بهبود تبخال 50گرم برگ وشاخه هاي گلدار زوفا را در يك ليتر آب جوش ريخته و بمدت 15 دقيقه دم كنيد و سه بار در روز میل نمایید.

#حدیث_پزشکی ✍️حضرت علی (ع) 🔹 اگردر سر سفره غذا نمک نباشد ملائکه حاضر نمی شوند ، زیرا شروع کردن غذا با نمک باعث صحت بدن می شود 🔹 منظور همان نمک دریا است نه نمک های یددار!

✅ زیتون باعث کاهش التهاب در بدن میشود ✍️ ترکیبات مختلف در زیتون نه تنها به عنوان ترکیبات آنتی اکسیدانی عمل می‌کنند بلکه دارای خاصیت ضد التهابی نیز هستند. 💥 این عوامل باعث کاهش التهاب در بدن می‌شوند. مصرف زیتون باعث کاهش درد و التهاب در مفاصل، ماهیچه‌ها، قسمت‌های آسیب دیده، تاندون‌ها و اندام‌های مختلف بدن می‌شود. به خصوص در شرایط آرتریت، نقرس و دیگر شرایط روماتیسمی ، زیتون می‌تواند درد را کاهش دهد.

مهربان معبودم شب خود و دوستانم را🍃🌸 به تو میسپارم آرزوهایم زیاد است اما ناب ترین آرزویم 🍃🌸 نعمت سلامتیست برای همه ی عزیزانم ان شاءالله همیشه سلامت و شاداب باشید🍃🌸 🌙شبتون بخیر دوستان✨💫 #کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌸 اولِ هفته پنجره ی دلتان را باز کنید احساستان را گرد گیری کنید، دلخوری ها رادر جمعه ی دلگیرِ هفته ی پیش جا بگذارید و با رویی گشاده صبحِ شنبه را با آغوشِ باز پذیرا باشید... شما می توانید هر زمان که بخواهید از نو شروع کنید.. وقتی هفته ها هم نو می شوند، چرا افکارتان کهنه بمانند؟ 🌸 شروع هفته تون قشنگ

✅ #ضد_جنون ✍🏻 روزی یک قاشق چای‌خوری پودر برگ سَنا، به همراه ماست یا دوغ شیرین مصرف کنید. 📚 آیت الله ضیایی ┅┅❅❈❅┅┅

با این تکنیک بدون رفتن به دندانپزشکی دندانهای خود را جرمگیری کنید ! 🦷 ▫️غرغره کردن ترکیبی از آب و سرکه سیب، جرمهای ایجاد شده بر روی دندان ها را ازبین میبرد. + این ماده خاصیت ضد باکتریایی دارد. ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌