چرا باید صبحانه نان جو بخورید ?? 📍تضمین سلامت قلب 📍جلوگیری از سفید شدن مو 📍سوزاندن کالری 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕خواص جالب هویج. 📍هویج خام : سلامت دندان 📍هویج پخته : افزایش ضخامت ناخن 📍آب هویج: افزایش سلامت پوست 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕 چطوری جلوگیری از بی حوصلگی کنیم ?? 📍مصرف روزانه سیب 📍مصرف چای سبز 📍کاهش چربی های اشباع نشده 📍مصرف آب لیمو تازه و عسل 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕خواص آب نارگیل همراه با عسل 1- کاهش استرس 2- جلوگیری از گرفتگی عروق 3- کاهش درد در دوران عادت ماهانه 4- جلوگیری از سرطان پروستات در آقایان ⛑ ↬ @Dooctor

📕چرا بی دلیل چاق می شویم ?? 📍ریزه خواری های مکرر 📍شیفت کاری شب 📍عدم تحرک 📍بی توجهی به حجم غذا 📍بعضی درمان های پزشکی و دارو 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕چگونه چربی پوستم را برطرف کنم ?? کافيه گوجه‌فرنگی را پوره کنید. کمی آب لیمو به آن اضافه کرده و روی صورت خود بمالید. ۱۰ دقیقه منتظر بمانید و بعد صورت خود را بشویید 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕اگر این نشانه ها را در خود یافتید احتمالا دچار کمبود پروتئین در بدن هستید ?? 📍ورم چشم و گونه های پف آلوده 📍دستهای متورم 📍موهای ظریف 📍پوست خشک 📍احساس سستی 👇👇👇 ⛑ ↬ @Dooctor

📕فشار عصبی زیادی را تحمل می کنید ؟ 🖍خوراکی های زیر را امتحان کنید چای سبز سیب عسل موز ⛑ ↬ @Dooctor

❌روابط بین احساسات و بیماریها ✨عصبانیت ﮐﺒﺪ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨اﺳﺘﺮﺱ ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰﺭﺍﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ ✨ﺗﺮﺱ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭافتادن ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ

👈گندم را مثل سبزه سبز کرده بشوید و بگذارید جوانه بزند. همین که جوانه زد، آن را خشک کرده و بعد پودر کنید و داخل غذای کودک (کوکو،سوپ،ماست) بریزید. جوانه قد را بلند و رشد کودک را زیاد میکند خاصیت جوانه گندم: 🔸ضد سرطان 🔹لاغری 🔸بهبود سیستم گوارش 🔹رشد سلول و بافت های بدن 🔸تعادل سیستم عصبی 🔹اکسیر جوانی 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔹مانع از ریزش مو 🔸مناسب افراد دیابتی 🔹تنظیم فشار خون 🔸رفع جوش 🔹جلوگیری از اکسیداسیون چربی ها 🔸جلوگیری از یبوست 🔹کاهش افسردگی ♡••♡••♡••♡••♡🦋

💢 درمان اسهال حاد یا مزمن،نفخ شکم تخم خرفه 15گرم گل ارمنی 15گرم کندر 5گرم مازو 15گرم گلنار 10گرم ❤️همه رو آسیاب و یک ق مرباخوری قبل از هر غذا میل کنید (دکتر خیر اندیش) ♡••♡••♡••♡••♡

✅رنگ کردن مو با دارچین ✍4قاشق دارچین را باهشت اونس ماست ترکیب کنید و روی سر خود ماساژ دهید.این ترکیب باید به مدت حداقل 30 دقیقه روی موهایتان بماند.تا به موهایتان رنگی زیبا دهد. ┅❅❈❅┅