یک هفته قبل از شروع قاعدگی از غذاهای آب‌پز استفاده کنید.
▫️یک هفته قبل از شروع درد پریود بهتر است که از خوراکی‌های زیر در موقع طبخ غذاها استفاده کنید:
▫️اسفناج بخارپز شده
▫️تمشک و گردو
▫️زعفران و رازیانه
▫️ترخون و تره‌فرنگی
▫️موسیر و فلفل سیاه
▫️دارچین و پوست پرتقال
غذاهایی با طبع گرم مانند حلوای زعفرانی نیز می‌تواند بهترین انتخاب برای نخستین روز قاعدگی باشد.
-
لطفی‌کن‌ای‌ارباب
به‌فریادگدابرس...🌺
استوࢪے¦story📲
#امام_حسین❤️
#اربعین🏴
#کربلا🕌
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
درمان جوش و آکنه با موز
🔸اگر شما به آکنه دچار هستید و به دنبال یک راه مقرون به صرفه برای کاهش التهابات ناشی از آن می‌گردید، استفاده از پوست موز را امتحان کنید.
✍🏻استفاده از پوست موز یکی از بهترین راه‌های بهبود آکنه است. روزانه پوست موز را روی منطقه دچار آکنه بمالید. با این کار التهاب آکنه را از بین ببرید و در عین حال روند بهبودی پوست را تسریع کنید.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂