غذاهای مفید برای استخوانها 🔹 کشک 🔹 روغن زیتون 🔹 کنجد و روغن آن 🔹 بادام، فندق، پسته، گردو 🔹 انواع کلم، نعنا و پونه، پیاز، سبزیجات و میوه جات ..

7 تغییری که با خوردن پیاز در بدنتان ایجاد میشود 🤔 🔸مصرف روزانه یک عدد پیاز خام برای مدت یک ماه تراکم استخوان را تا 5 درصد زیاد میکند. 🔸کلسترول خون را پایین می آورد و قلب را سالم نگه می دارد 🔸پیاز مملو از فیبر است که فرایند هضم غذا در بدن را تسهیل می کند 🔸باعث کاهش آسیب سلولی می شود پیاز 25 نوع مختلف آنتی اکسیدان در خود دارد که برای بدن بسیار مفید است 🔸خواص ضد میکروبی این ماده غذایی باعث تقویت دندان ها میشود. پیاز حاوی نوعی ماده غذایی به نام کوئرستین است؛ ماده ای که با آب مروارید مقابله میکند و چشم ها را سالم نگه میدارد. 🔸باعث خواب خوب شبانه میشود 🔸با پیری مقابله میکند و در سلامت پوست موثر است. پیاز سرشار از ویتامین های A، C و E است و به همین خاطر پوستی شفاف و درخشان را برای شما می سازد.

#بهداشت_بانوان پوشیدن ساپورت ها باعث بوجود آمدن خارش و تشدید عفونت میشود و احتمال ناباروری را در زنان افزایش میدهد 🦋🦋

☝️💠👈ابن‌سینا پزشک بزرگ مسلمان در مورد گیاه کاسنی و خواص آن گفته است که کاسنی برطرف‌کننده تشنگی مفرط، مدر صفرا، تب‌بر، مۆثر در درمان دیفتری، تصفیه خون و برای درمان بیماری‌های پوستی مفید است.👌 🦋🦋

💠اِنّ مـَعَ العـُسْرِ یـسْراً وقتی خدا خواست یوسف را از زندان نجات دهد صاعقه‌ای نفرستاد تا درِ زندان را از جای بکند بلکه در آرامش شب در حالیکه پادشاه خواب بود رؤیایی بسوی او روانه کرد پس به خدایت اطمینان داشته باش همانا پس از هر سختی آسانی است💚 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

دیروزها را گشتیم بدنبال امروزها امروزها را مے گردیم به دنبال فرداها ولے همه آنچه را ڪه باید ببینیم، امروز است! همےن ساعتها، همین دقیقه‌ها و همین ثانیه ها . . .☔️🍃 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔴 اثر ضعف یا سردی مزاج بر خواب ♻️ اگر با وجود #سردی مزاج‌ دچار بی‌خوابی نیز هستیم بهترین دارو برای رفع این مشکل کدام‌است ؟ آشنایی با راهکاری برای کنترل و حتی درمان #بیقراری، #عصبانیت و بی‌خوابی ناشی از #ضعف‌_مزاج در بیان گرانقدر #حڪـیم_حسـین_خیراندیش 🦋🦋

بهترین درمان یبوست های شدید👌🏻 2 قاشق.غ خاکشیر را در لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد؛ سپس با کمی عسل یا نبات، ناشتا یا با معده خالی بخورید. 🦋🦋

⚛ #درمان_اورژانسے ✴️⇦•افت ناگهانے فشارخون 🔘✍مقدارے چاے دارچین میل نمایید. 🔘✍مقدارے از پودر دارچین را داخل آبجوش ریختہ، بعد از چند دقیقہ ڪہ دم ڪشید با عسل شیرین ومیل نمایید. •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• 🦋🦋

🔻 کاهش #چربی _خون با شربت هشت عرق امروزه به علت مصرف کردن غذا‌های آماده، فست‌فود‌ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری‌های مختلف می‌شوند که شربت هشت عرق (عرق #شوید، #زنیان، سیر، کاسنی، شاه‌تره، #مرزه، جعفری و گشنیز) می‌تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری‌ها کمک شایانی کند. ــــــــــــــ○●°🌿💐🌿°●○ـــــــــــــــ .🦋🦋

🔴 کمبود استروژن می تواند موجب👇 🔸نامنظم شدن 🔸نابارور شدن 🔸افزایش دردهای شکمی 🔸افزایش یاکاهش خونریزی عادت ماهانه شود 🔸مواد غذایی حاوی استروژن تخم کتان رازیانه تخمه‏ آفتابگردان سویا سیب خرما

✅ مصرف روغن زیتون خطر سرطان سینه را کاهش می‌دهد پژوهشگران توصیه می‌کنند که در رژیم غذایی خود از زیتون و روغن آن استفاده کنند.روغن زیتون به جز خاصیت ضد سرطانی فواید فراوانی دارد