✅ فواید پیاده‌روی با شکم خالی ⚜ کاهش وزن ⚜ استرس کمتر ⚜ کاهش خطر بیماری های قلبی ⚜ خلاقیت و بهره وری بیشتر 🌀 یکی از مضرات پیاده‌روی صبح با معده خالی، فشار کم است. بهتر است حدود ۱۰ دقیقه پس از بیدار شدن از خواب منتظر بمانید و شاید یک فنجان قهوه بخورید که می‌تواند فشار خون را به سطح طبیعی بازگرداند.

کمک به ترک سیگار تحقیقات بسیار زیادی نشان می‌دهد که وجود مقادیری از ویتامین C و خاصیت سم‌زدایی آن باعث دفع نیکوتین بدن می‌شود. از این رو می‌توان گیاه استویا را جهت کمک به روند ترک کردن سیگار مصرف نمود.

خدایا🌷 امروز ظهر برای عزیزانم سلامتی، نیکبختی🌷 و یک دنیاحال خوب آرزو دارم به آنان عطاکن هرآنچه برایشان خیر است🌷 #ظهرتون_بخیر⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

بنظرم محبوبترین شخصیت ۳ ماه تابستون این بزرگواره😍 #به_وقت_ناهار 🥣😋😋😍 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌

نذرِ بی برو برگردِ محرم 👌 پارسال که از دستِ صاحبخونم عاصی شده بودم جاریم این کانالو نشونم داد و گفت #محرم نذر کن خونه بخری به هر بچه ای که تو خیابون دیدی یه تسبیحِ کوچولو بده🥲 امسال نذرم برآورده شده و ازین کانال نذریمو گرفتم دونه ای ۱۵۰۰ تومن😍 رد خور نداشت بیا🥰👇 http://eitaa.com/joinchat/3454206064C18a1d58841

‍ ‍ ✅ رفع شکم درد ✍در روایت آمده است : به امام صادق (ع) از شکم درد شکایت کردم فرمود برنج بگیر و آن را بشوی و در سایه خشک کن و نرم کن و از آن هر روز به اندازه یک کف دست هر صبح بخور و در روایت دیگر آمده است که به اندازه ی سی یا هفتاد گرم آن را تفت بده و بخور. 📚الکافی، کلینی، ج۶، ص۳۴۲، 🦋🦋

#پزشکی حفظ زیبایی صورت در هنگام رژیم #دکتر_خیراندیش 🦋🦋

* 🔻 ثبت نام لوازم تحریر رایگان 😍😍 به مناسبت اربعین و فصل مدرسه ها ✏️ مخصوص همه بچه ها در کشور 🇮🇷 ⏳ فرصت و تعداد محدود 😱 جهت ثبت نام تو کانال زیر عضو بشید👇 https://eitaa.com/joinchat/286589641Cf526b0f0dd https://eitaa.com/joinchat/286589641Cf526b0f0dd

* نذر #اربعین 🕌 🔻 ثبت نام لوازم تحریر #رایگان 😍😍 به مناسبت اربعین و فصل مدرسه ها ✏️ مخصوص همه بچه ها در کشور 🇮🇷 ⏳ فرصت و تعداد محدود 😱 جهت ثبت نام تو کانال زیر عضو بشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/286589641Cf526b0f0dd https://eitaa.com/joinchat/286589641Cf526b0f0dd